Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Русский устный
Хоть бы хны
12:43
2 мин
Интервью
На обиженных воду возят. Стоит ли прощать обидчиков?
12:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Визави с миром
Легенды вокруг гибели Александра Грибоедова
13:33
25 мин
День в истории
Переяславская рада
13:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Профсоюзы
В эфире
14:04
55 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Очерк
Столица Перу: почему испанцы построили Лиму в самом неподходящем месте
15:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Исторический календарь
Переяславская рада: навеки с Россией и гурьевская каша
16:33
9 мин
Русский Устный
Пускать пыль в глаза
16:43
2 мин
Интервью
На обиженных воду возят. Стоит ли прощать обидчиков?
16:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру

Мы не всегда свободны от ошибок

Читать в
Стремление есть правильную пищу в правильное время для многих уже приобрело патологических характер, который медики определяют как орторексия.

Автор Дмитрий Геер

Мы не всегда свободны от ошибок
30 июля 2015, 11:55

Врачи уже не скрывают своих опасений: люди слишком сильно увлеклись идеей здорового питания. С одной стороны, именно врачи должны приветствовать тех, кто правильно и рационально питается, а значит, делает важный шаг на пути к здоровому образу жизни. Но именно это стремление есть правильную пищу в правильное время для многих уже приобрело патологических характер.

Таким людям врачи уже даже определили диагноз – орторексия. Нервная орторексия заняла свое место между булимией (пищевая несдержанность) и анорексией (полный отказ от пищи). Конечно, есть общие правила, которые должны соблюдать люди, чтобы чувствовать себя хорошо, но при этом не страдать от голода. Определенное количество калорий, объем жидкости –  эти нормы сегодня можно найти везде. Но у истинного орторексика есть свои представления о правильности питания. Источником этих законов зачастую являются никому непонятные издания или глянцевые журналы, отмечает врач-диетолог Елена Соломатина:

"Действительно, сейчас хорошо то, что увлечение здоровым питанием приняло такую широкую форму. Люди стали задумываться, появилось очень много статей, информации. В целом, люди стали понимать, что от их питания зависит их здоровье. Но, с другой стороны, появилось очень много псевдонаучных статей. Поскольку раз эта тема актуальна, в тренде, в моде, значит, соответственно, большое количество "специалистов" с умыслом или просто заблуждающихся высказывают свои какие-то идеи, публикуют книги, исследования, которые не укладываются в общую картину физиологии. И получается, что люди, большинство, ждут готовых рецептов. Ведь мало кто задумывается, что необходимо получить более полную информацию.

Казино Планета в Калининграде
Признание проблемы – половина успеха в ее разрешенииРяд психологов характеризует игроманию как определенного рода погружение человека в состояние транса. В этом положении он забывает обо всем на свете, ради получения сильнейших эмоций приобретает такую же зависимость, как у наркоманов.
И далее уже – эту информацию переработать. Либо используя собственные знания и ресурсы, либо обратиться к нормальному специалисту в этой области, который помог бы разобраться".

В итоге один не ест продукты красного цвета, составляя свое меню только из всего, что зеленое, другой отказывается от мяса и кисломолочных продуктов, считая их смертельно опасными. Третий обегает все магазины и продуктовые лавки в поисках экологически чистых продуктов, четвертый ест только что-то теплое или подогретое, пятый делит приемы пищи на десять порций в день. Список можно продолжать. Однако главное, что люди это делают под влиянием моды, советов друзей, статей, но никак не в результате общения с врачами-диетологами.

Работа московских школ
Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от болиВОЗ готовится признать интернет-зависимость психическим расстройством. Среди замеченных медиками изменений поведения есть и абстинентный синдром, наступающий после изъятия объекта зависимости – мобильника, компьютера, возможности выхода в интернет.
И в итоге получается, что все эти благие намерения оказываются более чем на неправильном пути. Говорит доктор медицинских наук Михаил Гинзбург:

"Изначально следование здоровому питанию призвано укрепить здоровье. Но через какое-то время мы замечаем, что здоровье не укрепляется. Что здоровье уходит из ведущих целей, а ведущей целью становится соблюдение норм. Например, человек соблюдает норму не есть после шести. Хотя это ему мешает жить: мешает вечером встречаться с друзьями, мешает чувствовать себя хорошо, мешает сну, приводит к расстройствам – приступам ночной еды, к срывам, к перееданию. Все это не ведет к здоровью и не повышает качества жизни. Но человек продолжает этим нормам следовать, потому что так для себя решил. Почему решил? На это у психиатров есть ответ.

Туристы делают селфи во время митинга в Барселоне. Испания, 2014
Прогресс идет в ногу с варварствомМногие психологи считают, что модная ныне страсть к селфи начинает становиться зависимостью, когда человек уже не может без этого обойтись. Нередки случаи, когда ухудшение психического здоровья сопровождается и физическими недомоганиями.
Здесь возникают вторичные психологические выгоды. Когда человек следует каким-то правилам, он становится более цельным, собирается, у него самооценка повышается. Часто одно в ущерб другому".

Но вот кто оказывается не в ущербе, так это авторы всех подобных методик.  Это весьма предприимчивые люди, которые почувствовали тренд и уже готовы на нем неплохо заработать.

Специалисты выделяют связь орторексии с другими психологическими отклонениями. Кто-то таким тщательным отбором продуктов просто пытается заглушить свой страх перед будущим, кто-то хочет самому себе доказать, что у него есть сила воли и что отказ от пищи сродни героизму. В группе риска оказываются и перфекционисты, которые готовы достичь совершенства в своем отказе от целого ряда продуктов.

 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Одессу посетила делегация США во главе с военно-морским атташеВ США заключенные обвинили тюремщиков в "экспериментах" с COVID-19Зачем Канада перебросила отряд спецназа на Украину? Взгляд политологаСтали известны темы переговоров Путина с президентом ИранаПравящая партия Казахстана проведет внеочередной съездПроклова рассказала о самочувствии после инсультаВ Белоруссию начали прибывать российские войскаВ России могут ввести новый вид аудитаУченые предупредили об "ужасающем" свойстве коронавирусаРаскрыта причина рекордных инвестиций россиян в ТурциюВ России выявили 31,2 тысячи новых случаев коронавирусаНарышкин раскритиковал Киев за преследование ПорошенкоВ Сенате США назвали потенциальное оружие против ПутинаГинцбург оценил эффективность "Спутника V" против "омикрона""Будет востребовано". Эксперт о новом этапе туристического кешбэкаСуд в Норвегии рассмотрит просьбу Брейвика о досрочном освобождении"Удар хуситов вызвал бурю". Арабская коалиция бомбит ЙеменНарышкин рассказал о планах США дискредитировать пекинскую Олимпиаду"Поменять правила игры": эксперт оценил реформаторскую идею Игоря Сечина"Развивается непредсказуемо": экономист дал прогноз по ценам на нефть