Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Русский Устный
06:43
2 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Спутник эрудита
Скорость ветра, зеленая энергетика и глобальное потепление. Продолжение
05:30
11 мин
Русский устный
Как появилось слово "ерунда"?
05:41
4 мин
День в истории
Авиакатастрофа над Паломаресом
05:45
1 мин
Интервью
Я себя прощаю: как перестать корить себя по поводу и без
05:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
По душам
Танцы как физкультура: можно ли привести себя в порядок, выделывая па?
06:04
25 мин
По душам
О танцах как виде полезной физической активности. Продолжение
06:30
11 мин
Русский устный
Карантин и языковая экономия
06:42
3 мин
Интервью
Почему не сбываются прогнозы погоды?
06:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Двое на двое
Закон об украинском языке дошел до печатных СМИ. Что поменяется?
07:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Мастера
Миша Ленн: преподаватели Мухинского училища научили меня думать
07:33
21 мин
На грани
Хватили лишку в саду у дяди Бори. Джонсон попался за пиром во время чумы
07:54
4 мин
День в истории
Бенджамин Франклин
07:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Знатоки
Какой будет российская поливалентная вакцина?
08:18
15 мин
Актуально
Американист: США стремятся усилить свои переговорные позиции
08:33
1 мин
Знатоки
Новые вакцины и "омикрон"
08:34
10 мин
Интервью
Ну как же так, Карл! За что боролись гугеноты с католиками
08:35
14 мин
Знатоки
Какой будет российская поливалентная вакцина?
08:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Прямой эфир
Визит Бербок в Москву, "Неделя памяти" жертв Холокоста, Australian Open
09:33
11 мин
Интервью
Все мое! Синдром Плюшкина vs бережливость?
09:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
День в истории
Бенджамин Франклин
10:45
1 мин
Интервью
Почему нас тянет к бывшим: мнение психолога
10:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
ХЗ: Хазин знает
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
ХЗ: Хазин знает
В эфире
11:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Авторы
Авторский взгляд на события. Коротко и по делу.

Старческая мудрость или деменция – выбор за вами

© РИА Новости / Алексей МальгавкоТема деменции очень тонкая, сложная и болезненная как для того, кого поразил недуг, так и для его близких
Тема деменции очень тонкая, сложная и болезненная как для того, кого поразил недуг, так и для его близких
Читать в
Бабушка завела аккаунт в Instagram и представилась "девушкой из 1938 года". Контент странички – рукоделие: фото вышивок и прочих поделок. Подписчики потекли тысячами. Оказалось, так бабушка борется с деменцией. Старческое слабоумие – страшная угроза, но ее можно избежать, если вовремя позаботиться о себе.
Деменцию определяют как стойкое нарушение высшей нервной деятельности. Она развивается у людей преклонных лет, в результате чего старики не только теряют способности к обучению, а даже те знания, которыми пользовались всю жизнь, включая простейшие бытовые навыки.
© РИА Новости / Максим Блинов / Перейти в фотобанкПожилые люди учатся, как пользоваться планшетами.
Пожилые люди в Москве
Пожилые люди учатся, как пользоваться планшетами.
Первые звоночки
Медики описывают деменцию недугом на фоне других заболеваний. Это может быть болезнь Альцгеймера или невинные на первый взгляд болезни сердечно-сосудистой системы. Когда головному мозгу не хватает питания, его зоны начинают страдать, и их функции соответственно нарушаются. Объясняя этот механизм, нейропсихолог Курбат Каниметов назвал три признака подступающей деменции – три "а":
"Это афазия, когда мы замечаем, что у человека в какой-то момент происходят изменения с речью. Это апраксия, когда нарушаются целенаправленные движения человека. И это агнозия – изменение различного рода восприятия: нарушаются слух, зрение, слабеют тактильные ощущения. На эти три "а" нужно обращать внимание и заблаговременно принимать меры. Потому что когда врачи определенно ставят диагноз "деменция", в большинстве случаев бить в колокола уже поздно".
У "девушки из 1938 года" еще не все потеряно, если она управляется с иголкой и ниткой и держит в памяти рисунок вышивки.
Что стар, что млад
"Инстаграм-бабушка" действует абсолютно правильно: чтобы тренировать нужные зоны головного мозга, следует делать все, что требует движений обеих рук, а лучше – ног и рук сразу. Это называется выполнением межполушарных упражнений, в результате чего стимулируются высшие психические функции: память, внимание, мышление. Тут сгодится почти любое хобби – плавание и скандинавская ходьба, рисование и вязание. Все это – самые настоящие врачебные рекомендации. В случае их выполнения, как сказал доктор Каниметов, "деменция будет для человека неактуальна".
© РИА Новости / Михаил Воскресенский / Перейти в фотобанкМарафон по скандинавской ходьбе среди пенсионеров.
Марафон по скандинавской ходьбе среди пенсионеров
Марафон по скандинавской ходьбе среди пенсионеров.
Стопроцентную гарантию дает другое: надо жить, постоянно тренируя мозговые способности. Неслучайно малышам и старикам, "впавшим в детство", предлагают одни игры: на развитие мелкой моторики, связанной с улучшением мышления. Не ослабеет умом тот, кто стимулирует свой мозг с раннего детства и на протяжении всей жизни: это медицинский факт.
Кого это касается
Деменция сама по себе, в отличие от многих болезней, не связана напрямую с конкретными условиями жизни человека или экономической развитостью страны. По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ею страдают 5-10% людей, достигших 65 лет, и почти каждый третий из тех, кому за 85. Какой можно сделать вывод? Те страны, где продолжительность жизни невелика, не знают этой болезни, а те, в которых эта продолжительность значительна, сталкиваются с ней в больших масштабах. Так да не так.
Имеет значение, например, то, сколько государственных языков в той или иной стране. По недавнему международному исследованию, напомнил Курбат Каниметов, у билингва и просто человека, который живет в двуязычной среде, риск деменции ослабляется, так как постоянное переключение с языка на язык даже на уровне восприятия называется "насыщенной мозговой активностью".
© Fotolia / eikotsuttiyНадписи на арабском и английском языках.
Арабский язык
Надписи на арабском и английском языках.
Значит ли это, что в моноэтнических государствах, где к тому же много стариков, бушует деменция? Нет. Доказательством служит Япония. Там средняя продолжительность жизни – 87 лет, и есть острова, на которых давно не наблюдались случаи смерти от старости раньше 90 лет. Но японские долгожители в основном не находятся в деменции по другой причине, пояснил нейропсихолог:
"Это люди, у которых была шестидневная трудовая неделя и количество рабочих часов зашкаливало. Люди, которые всю жизнь крутились в техническом прогрессе, разрабатывали самые передовые технологии. Сейчас, например, одна из них связана с тем, чтобы человек мог спать только час, а пробуждался с ощущением, что проспал восемь часов. Это люди, чья жизнь требовала постоянной включенности в активную деятельность".
При всей неопределенности прогнозов, где "выстрелит" или "не выстрелит" массовая деменция, ВОЗ все же выделяет группу стран в так называемой красной зоне опасности.
География риска
По статистике, самый большой процент зарегистрированных случаев старческого слабоумия дают сегодня даже не страны, а целых два континента. Это Северная Америка и Австралия. Здесь есть только одна страна, которая ежегодно показывает значительный процент снижения деменции: США.
© РИА Новости / Илья Питалев / Перейти в фотобанкПожилые жительницы деревни Кривой Наволок Республики Коми на праздновании Дня села.
Регионы России. Республика Коми
Пожилые жительницы деревни Кривой Наволок Республики Коми на праздновании Дня села.
Причина положительной динамики, по словам доктора Каниметова, заключается в том, что в США люди любого поколения, старшего в том числе, вынуждены регулярно вливаться во все новые условия существования. Изучать интернет, менять смартфоны, общаться в социальных сетях – ориентироваться в том пространстве, которое предлагается, а другого просто нет. Как говорится, без мессенджера уже и хлеба не купишь. И это тоже стимул для коры головного мозга.
Автор Ольга Бугрова, радио Sputnik
Хотите быть в центре событий? Подписывайтесь на радио Sputnik в Яндекс Новостях.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Может ли боль в пояснице указывать на заражение омикрон-штаммом?"Пострадавший умирает". Почему нельзя долго сидеть перед телевизором?В американском конгрессе заметили признаки новой "холодной войны" с РоссиейВ полиции рассказали, почему силовики отступили при штурме мэрии Алма-Аты"Как насчет свободы слова?" Делегация РФ в Вене пристыдила FacebookПесков рассказал, для чего России войска на границе с УкраинойПорошенко накануне возвращения в Киев рассказал, почему не боится арестаУкраинский военный подорвался на мине в Донбассе, сообщили в ЛНРРаботавший в КГБ перебежчик пожаловался на угрозы в Британии, пишут СМИВассерман разъяснил, почему США не станут исполнять "капризы" ЗеленскогоСМИ выяснили, куда поедет Джокович после депортации из АвстралииСМИ сообщили о смерти свергнутого президента МалиСтало известно, с кем из мировых лидеров Путин встретится в МосквеПосол Украины в ФРГ: в отношениях Киева и Берлина наступил момент истиныМИД Украины анонсировал пакет мер из трех уровней по "сдерживанию" РоссииУкраинские силовики мешают работе беспилотников ОБСЕ, сообщили в ДНРРоссийский танкер больше недели не может отплыть от берегов ГрузииЗеленскому подсказали, кого нужно уволить ради встречи с Путиным"Все сфабриковано". Трамп пояснил, на чем основаны обвинения США в адрес РФГенсек ОДКБ оценил шансы нового всплеска беспорядков в Казахстане