Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Акценты
Миру - мы. Джо Байден на трибуне Генассамблее ООН остался верен себе
03:40
4 мин
Актуально
Повод для санкций. США требуют от РФ увеличить поставки газа через Украину
03:44
1 мин
Интервью
На Бога надейся, а сам маску надень. Как эпидемия изменила наш язык?
03:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Правозащитники
Расстрел в Перми, цена врачебной ошибки и давление на Ярошенко
04:04
51 мин
Акценты
Миру - мы. Джо Байден на трибуне Генассамблее ООН остался верен себе
04:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Прямой эфир
Без колес или Как оказаться от авто?
05:04
25 мин
Актуально
В Крыму отреагировали на слова Эрдогана об "аннексии" полуострова
05:29
1 мин
Прямой эфир
Без колес или Как оказаться от авто? Продолжение
05:30
11 мин
На грани
И третий не лишний. Британия нашла повод напомнить о Скрипалях
05:41
4 мин
День в истории
Первые в мире электрические фонари
05:45
1 мин
Интервью
Глобальному потеплению - стоп! Российские ученые меняют экосистему
05:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Слышали новость?
Это бизнес-разборки. Вассерман о покушении на советника Зеленского
06:04
36 мин
Акценты
Миру - мы. Джо Байден на трибуне Генассамблее ООН остался верен себе
06:40
4 мин
День в истории
Композитор Винченцо Беллини
06:44
1 мин
Актуально
Талибы рвутся на международную трибуну
06:45
1 мин
Русский устный
Почему говорят с грехом пополам?
06:46
2 мин
Интервью
Путешествие к звездам. Что ждет человека на планете Марс?
06:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Прямой эфир
Покушение на советника Зеленского. Кто и за что?
07:04
24 мин
Актуально
Повод для санкций. США требуют от РФ увеличить поставки газа через Украину
07:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Покорители
Спасти картину
07:33
20 мин
Акценты
Миру - мы. Джо Байден на трибуне Генассамблее ООН остался верен себе
07:53
4 мин
День в истории
В этот день скончался писатель Уильям Коллинз
07:57
1 мин
Русский Устный
Что такое "улепетывать"?
07:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Прямой эфир
Аудит онлайн-голосования: что не так с ДЭГ
08:18
13 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Актуально
В Крыму отреагировали на слова Эрдогана об "аннексии" полуострова
08:33
1 мин
Интервью
Волшебная лампа Александра: как Россия стала родиной электрического света
08:36
13 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
Контроль за банкоматами, дорогое жилье и обвалит ли рынки Evergrande
09:33
11 мин
Интервью
Генетика одна виновата? Измены и другие особенности поведения человека
09:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Интервью
У каждого своя правда: противостояние миссионеров и аборигенов
10:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Интервью
Волшебная лампа Александра: как Россия стала родиной электрического света
11:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Интервью
Генетика одна виновата? Измены и другие особенности поведения человека
12:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Интервью
Волшебная лампа Александра: как Россия стала родиной электрического света
14:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Интервью
Генетика одна виновата? Измены и другие особенности поведения человека
15:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Интервью
Генетика одна виновата? Измены и другие особенности поведения человека
18:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Интервью
Волшебная лампа Александра: как Россия стала родиной электрического света
20:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Генетика одна виновата? Измены и другие особенности поведения человека
21:33
15 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Диетолог назвал самые полезные сорта шоколада

Читать в
Одиннадцатое июля ‒ Всемирный день шоколада. Генеральный секретарь Российского союза диетологов Альфред Богданов рассказал в эфире радио Sputnik, какие сорта шоколада самые полезные.
Содержание какао – главный показатель, на который надо обратить внимание при выборе шоколада. Чем выше показатель, тем полезнее продукт для организма, объяснил в эфире радио Sputnik заведующий отделением неотложной кардиологии ГКБ №13 Москвы, генеральный секретарь Российского союза диетологов Альфред Богданов.
Самые полезные поэтому - горькие сорта шоколада. Менее полезным диетолог признал молочный шоколад. А белый, по его словам, вообще не является шоколадом.

"В зависимости от сорта свойства существенно меняются. В темном горьком шоколаде максимальная концентрация какао. Это означает, что этот продукт более полезный, чем молочный и белый шоколад. Если вы хотите себя побаловать, выбирайте более темные сорта. Белый шоколад или не содержит какао вовсе, или содержит только следы масла какао. По сути, этот сорт не является шоколадом в классическом понимании", – рассказал Альфред Богданов.

Шоколад, по словам диетолога, - это пищевой антидепрессант, но этим его польза не ограничивается.
"Любой сладкий продукт - это продукт приятных вкусовых ощущений. Он увеличивает количество гормонов радости - эндорфинов. От шоколада еще есть физиологические позитивные эффекты. В бобах какао содержится большое количество антиоксидантов, которые предотвращают повреждение клеток сосудистой системы. Также некоторые ученые считают, что употребление масла какао предотвращает развитие онкологических заболеваний", – отметил Альфред Богданов.
11 июля отмечается Всемирный день шоколада. Несмотря на то, что родина продукта – Мексика, праздник придумали во Франции в 1995 году. Изначально он был национальным, но позже его стали отмечать по всему миру.
В этот день во многих странах принято устраивать ярмарки и конкурсы по поеданию сладостей. Например, в российских музеях шоколада (в Москве, Санкт-Петербурге и Покрове) 11 июля проводятся праздничные гуляния.
Девушка в ресторане на пляже
Медицинский психолог: я против любых диетРадио Sputnik представляет вторую часть спецпроекта, посвященного психиатрии и культуре психического здоровья в России. Сегодня говорим о диетах, анорексии и подростках с медицинским психологом Никитой Черновым.
Хотите быть в центре событий? Подписывайтесь на радио Sputnik в Яндекс Новостях
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала