Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Русский Устный
12:43
2 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Прямой эфир
Олимпиада в Пекине, "Золотой орел" и отъезд дипломатов РФ из США
19:33
12 мин
День в истории
В этот день скончался Джордж Оруэлл
19:45
1 мин
Актуально
Политолог о переброске британских военнослужащих на Украину
19:46
1 мин
Интервью
Супербатарейки: в России изобрели аккумуляторы, не разряжающиеся на морозе
19:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
На грани
Черновая работа. США и Россия устроили в Женеве BLM
20:45
4 мин
Очерк
Великая французская революция 1789 года: влияние на Россию и мир
20:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Как выбрать вино: советы сомелье
21:33
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Кот ученый
Графен - волшебный материал из другого пространства
22:04
25 мин
Актуально
Эксперт: санкции ЕС против Казахстана пока маловероятны
22:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Все по сценарию
Брок Леснар, Голдберг, Эдж - истории примечательных возвращений
22:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
50 оттенков амбиверсии: экстравертов и интровертов на самом деле нет?
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
Тест "типа личности" - чушь? Психолог определяет интроверта и экстраверта
23:33
11 мин
Русский устный
Сапожник и башмачник
23:45
3 мин
Интервью
Супербатарейки: в России изобрели аккумуляторы, не разряжающиеся на морозе
23:48
12 мин
ВчераСегодня
К эфиру

Чудо-таблетки, или Есть ли эффективная диета от ожирения?

CC0 / FotoshopTofs / Овощи на столе
Овощи на столе
Читать в
МОСКВА, 7 сентября / Радио Sputnik. Об опасности ожирения и о том, существуют ли действенные средства, способные избавить человека от этой болезни, рассказал один из основателей Испанского общества хирургии ожирения и метаболических нарушений Жоан Пужоль Рафолс.
По данным ВОЗ, с 1975 по 2016 годы число людей, страдающих ожирением, в мире выросло более чем втрое. 39% взрослых старше 18 лет имеют избыточный вес, из них 13% страдают ожирением. В России лишний вес имеют более половины жителей – 57,1% (данные ВОЗ за 2016), у 23,1% из них – ожирение.
На этой неделе в Мадриде проходит Всемирный конгресс Международной федерации хирургии ожирения и метаболических нарушений (IFSO).
Девушка покупает овощи в магазине
Ученые нашли в веганстве матери опасность для будущих детей
О проблемах, связанных с ожирением, РИА Новости рассказал один из основателей Испанского общества хирургии ожирения и метаболических нарушений (SECO) Жоан Пужоль Рафолс (Joan Pujol Rafols)
"Все развитые страны столкнулись с серьезными проблемами в этой области. Ожирение превратилось в пандемию, которая распространилась на весь мир в той или иной степени. Эти изменения крайне существенные и создают наибольшие проблемы. Морбидное (болезненное) ожирение крайне опасно для здоровья, поскольку может затронуть любой орган, приводит к высокому давлению, к повышенному содержанию сахара в крови, увеличивает опасность инфаркта, может приводить к некоторым видам рака. Продолжительность жизни этих людей ниже, равно как и качество жизни", – сказал Пужоль.
Единой причины, почему люди все чаще сталкиваются с проблемой лишнего веса и ожирения, нет. Пужоль выделяет несколько факторов: сидячий образ жизни, недостаток физической нагрузки, питание.
"Несмотря на то, что в Испании – средиземноморская диета, очень полезная для здоровья, все больше людей в нашей стране едят жирную пищу, фаст-фуд, все больше употребляют напитков с высоким содержанием калорий", – говорит врач.
Одноразовые столовые приборы и овощи
Ошибки здорового человека: ЗОЖ расставляет сетиАбсолютно здоровым быть нельзя, в гонке за здоровьем нетрудно заболеть, поэтому умеренность, умеренность и еще раз умеренность. С подобными предупреждениями фанатов ЗОЖ врачи выступают все чаще. В медицине даже появилось понятие: "ошибки здорового человека".
Кроме того, по его словам, нельзя отрицать факт генетической предрасположенности. "У одних вероятность набрать лишний вес выше, чем у других. Например, у азиатов в среднем ниже вес, чем у европейцев", – добавил специалист.
"Мы должны признать, что нет единой причины, которую можно лечить при помощи чудодейственной таблетки. И ее не будет еще долгое время. Тенденция такова, что европейские страны, в том числе Испания, инвестируют в то, чтобы предотвратить эту проблему. Но эти усилия на сегодняшний день не приводят к большим результатам. Мы знаем теорию: есть меньше, сжигать больше калорий, увеличивать физическую нагрузку, но на практике это не удается. Было бы слишком оптимистично считать, что это изменится в ближайшие годы. Возможно, через какое-то время удастся найти эффективный способ, но на сегодняшний день единственное лечение, которое показывает высокую эффективность в борьбе с ожирением, – хирургическое вмешательство", – утверждает врач.
Проблема в том, что задача человека, набравшего лишние килограммы, не только от них избавиться, но и удержаться в новом весе. Однако после диеты не исключен и обратный эффект – скинув определенное количество килограммов, через какое-то время можно набрать еще больше, признает Пужоль.
"Нет ни одной диеты, которая показала бы свою эффективность в борьбе с ожирением до конца жизни, ни одного лекарства для лечения ожирения. Единственный способ – менять свой образ жизни, что крайне сложно. Большинству не удается это сделать", – говорит врач.
Пожилые люди во время занятий в фитнес-клубе в Москве
Диета или спорт? Как избавиться от лишнего веса без ущерба для здоровьяАмериканские ученые доказали: физические нагрузки способствуют похудению. Это открытие прокомментировала в эфире радио Sputnik спортивный диетолог и фитнес-тренер Арина Скоромная.
При каком весе хирургическое вмешательство становится необходимым?
"В принципе жир – нормальный компонент нашего тела, проблемы начинаются тогда, когда его уровень превышает норму. Если немного, то мы говорим об излишнем весе. Само по себе это не заболевание, это не приводит к проблемам со здоровьем, но может доставлять определенные неудобства с эстетической точки зрения. Но если вовремя не взять ситуацию под контроль и жир продолжает накапливаться, то человек оказывается в опасной зоне ожирения. Ожирение имеет несколько степеней – умеренная, тяжелая и крайняя (морбидное ожирение, когда жир распространяется на внутренние органы)", – пояснил специалист.
Чтобы определить, страдает ли человек ожирением и в какой степени, используется показатель индекса массы тела (ИМТ), он рассчитывается по формуле масса тела (в кг) деленная на рост (в метрах) в квадрате (m:h²). Показатель от 25 до 30 свидетельствует об избыточном весе, если он превышает 30, то речь идет об ожирении, выше 40 – морбидном ожирении.
По словам Пужоля, если человек подозревает, что у него патологическое превышение веса и он самостоятельно не может справиться с проблемой, то ему следует обратиться к врачу, который посоветует, нужна ли операцию или есть иные способы.
"Да, есть люди, которые могут изменить свой стиль жизни, свои привычки, и перед тем, как подвергнуться операции, надо попытаться это сделать. Но так же опасно, если человек пытается, у него не получается, и он теряет время, и ему не только не удается решить проблему, но с каждым разом становится все хуже. В определенный момент надо принять решение, чтобы не довести до крайней ситуации", – сказал Пужоль.
Девушка в ресторане на пляже
Медицинский психолог: я против любых диетРадио Sputnik представляет вторую часть спецпроекта, посвященного психиатрии и культуре психического здоровья в России. Сегодня говорим о диетах, анорексии и подростках с медицинским психологом Никитой Черновым.
Чтобы не пропускать важное и интересное, подпишитесь на радио Sputnik в Яндекс.Новости. Или присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Премьер Эстонии Каллас: Россия хочет восстановить свое влияниеЭкс-президент Польши Валенса заболел COVID-19Румыния сочла неуместными требования России о выводе сил НАТО из страныСМИ сообщили, что США рассматривают эвакуацию семей дипломатов из КиеваПолитолог оценил итоги встречи Блинкена и ЛавроваУкраина готовит масштабную провокацию, спрогнозировали в СовфедеИтальянский шеф-повар рассказал, каково это – готовить для ПутинаХорватский эпидемиолог: самоизоляция при "омикроне" бессмысленнаБлинкен рассказал об "откровенном обмене идеями" с Лавровым на переговорахУкраинская прокуратура обжаловала избранную Порошенко меру пресеченияВ Белоруссии пообещали ответить на применение силы в адрес республикиСообщения о минировании здания Центробанка не подтвердилисьВ Совфеде назвали причину переброски британского спецназа на УкраинуПесков: введение локдауна в Москве не обсуждалосьЕК задержит сертификацию "Северного потока-2" из-за УкраиныЗдание ЦБ проверяют после сообщения о "минировании из-за биткоина"Из-за "омикрона" в Петербурге ограничили плановую медпомощьТрамп заявил, что никогда бы не допустил проблем с УкраинойTikTok может стать платным"Сейчас речь не об этом". Эксперт о вопросе компенсаций за "Севпоток-2"