Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:17
11 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:17
11 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Исторический календарь
Малый ледниковый период и Умберто Эко
16:33
12 мин
Интервью
По-немецки цацки-пецки
16:45
12 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Проще говоря
Мир потихоньку сходит с ума? Заслуги Кащенко в психиатрии
17:04
22 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Покорители
Собаки, которые помогают
17:33
25 мин
Актуально
В сирийском Идлибе Анкара загнана в угол
17:58
1 мин
День в истории
Всемирный день китов
17:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Слышали новость
В эфире
18:33
12 мин
Интервью
Возвращение цеппелинов: кто и зачем возрождает дирижабли
18:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Между прочим
В эфире
19:04
1 мин
Музновости
Что не новость, то песня! Безумные, но реальные истории
19:05
1 мин
Между прочим
В эфире
19:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Между прочим
В эфире
19:34
11 мин
Интервью
Из жизни птиц: что ни год, то новая детективная история
19:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
В центре внимания
В эфире
20:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
В центре внимания
В эфире
20:33
12 мин
Акценты
"Бука" не было, но осадочек остался. Чего не учли в деле MH17
20:45
2 мин
Интервью
По-немецки цацки-пецки
20:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Итоги дня
В эфире
21:04
3 мин
Музновости
Что не новость, то песня! Безумные, но реальные истории
21:07
1 мин
Итоги дня
В эфире
21:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Итоги дня
В эфире
21:34
11 мин
День в истории
Крым в составе УССР
21:45
1 мин
Интервью
Возвращение цеппелинов: кто и зачем возрождает дирижабли
21:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Докопаемся
Как бизнес наживается на символах Великой Победы
22:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Покорители
Собаки, которые помогают
22:33
25 мин
Актуально
Россия решила уменьшить свои финансовые риски в США
22:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Проще говоря
Мир потихоньку сходит с ума? Заслуги Кащенко в психиатрии
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Проще говоря
Заслуги Кащенко в психиатрии. Продолжение
23:33
11 мин
Интервью
Из жизни птиц: что ни год, то новая детективная история
23:45
15 мин
ВчераСегодня
К эфиру

"Чревато тромбозом". Кардиолог назвал опасные позы для сна

МОСКВА, 16 сентября/ Радио Sputnik. Главный внештатный кардиолог Минздрава Республики Крым Валерий Садовой в эфире радио "Спутник в Крыму" назвал опасные позы для сна и как они могут повлиять на здоровье человека.
По словам эксперта, самая лучшая поза для сна – лежа на спине. Самая же опасная – поза "сидя": она плохо влияет на сердце и увеличивает внутрибрюшное давление, а это "чревато расширением вен и тромбозом". Поза "на боку" также не является оптимальной, так как влияет на позвоночник.
Кроме того, кардиолог рассказал о дневном сне. По его словам, такой сон положительно сказывается на здоровье и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
"Организм обычно понимает сам, что ему нужно делать каждый определенный промежуток времени. Если ему надо отдыхать, он попытается включить все механизмы, чтобы это произошло", – отметил Садовой.
Кроме того, медик отметил, что важно отдыхать не в определенное время суток, а "набирать" достаточное количество часов.
"Восьмичасовой отдых – вот, что действительно доступно и рекомендовано", – заключил эксперт.
Ранее радио Sputnik рассказало, что кардиохирург опроверг миф о пользе красного вина для сердца.
Одноразовые столовые приборы и овощи
Ошибки здорового человека: ЗОЖ расставляет сетиАбсолютно здоровым быть нельзя, в гонке за здоровьем нетрудно заболеть, поэтому умеренность, умеренность и еще раз умеренность. С подобными предупреждениями фанатов ЗОЖ врачи выступают все чаще. В медицине даже появилось понятие: "ошибки здорового человека".
Чтобы не пропускать важное и интересное, подпишитесь на радио Sputnik в Яндекс.Новости. Или присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
Рекомендуем
Горные хребты Памира
Водный монстр Памира: механизм заведен – время взрыва неизвестно
Танки турецкой армии в провинции Идлиб
Мнение: к словам Эрдогана об операции в Идлибе надо отнестись серьезно
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала