Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Русский Устный
14:47
2 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Интервью
Слежка или научные исследования: что можно увидеть из космоса?
16:33
12 мин
Специальный проект
Салями, кока-кола и пустая Москва. Чем удивила Олимпиада-80
16:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Прямой эфир
Хочу помочь сиротам, как это лучше сделать?
17:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Российская летопись
Как запорожцы писали письмо турецкому султану
17:33
23 мин
День в истории
13 июля 1793 года был убит Жан-Поль Марат
17:56
1 мин
Актуально
Эксперт: война не выгодна ни Армении, ни Азербайджану
17:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Покорители
Дело жизни - сохранить усадьбу
18:33
19 мин
Акценты
От F-35 еще никто не ушел. США заставят Японию выкинуть деньги на воздух
18:52
4 мин
День в истории
"Hollywood" на калифорнийских холмах
18:56
1 мин
Русский Устный
Что значит выражение "развесистая клюква"?
18:57
3 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Исторический календарь
Валентин Пикуль и Дело "пестрых"
19:33
9 мин
Актуально
"Польша больших городов" на президентских выборах проиграла
19:43
1 мин
Русский Устный
Мурыжить
19:44
3 мин
Интервью
Девяносто лет главному футбольному турниру мира
19:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
20:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Интервью
Ахиллесова пята рака. Опухолевые клетки будут уничтожать себе подобных
20:33
12 мин
Актуально
Эксперт: пожар на корабле - это самое страшное для моряков
20:45
1 мин
Специальный проект
Цивилизация Майя дарит новое монументальное открытие и новые… загадки
20:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Слежка или научные исследования: что можно увидеть из космоса?
21:33
12 мин
Специальный проект
Салями, кока-кола и пустая Москва. Чем удивила Олимпиада-80
21:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
Королева автопортретов. Борьба за жизнь Фриды Кало
22:04
23 мин
Актуально
Эксперт: война не выгодна ни Армении, ни Азербайджану
22:28
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Российская летопись
Как запорожцы писали письмо турецкому султану
22:33
23 мин
Русский Устный
Не в свои сани не садись
22:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
Хочу помочь сиротам, как это лучше сделать?
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Покорители
Дело жизни - сохранить усадьбу
23:33
19 мин
На грани
И Ли, и Ли. Федеральные власти США тоже нашли крайнего
23:52
4 мин
День в истории
13 июля 1920 года родился писатель Аркадий Адамов
23:56
1 мин
Русский устный
Слово фантики появилось в словарях только XXI веке?
23:57
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру

"Чревато тромбозом". Кардиолог назвал опасные позы для сна

МОСКВА, 16 сентября/ Радио Sputnik. Главный внештатный кардиолог Минздрава Республики Крым Валерий Садовой в эфире радио "Спутник в Крыму" назвал опасные позы для сна и как они могут повлиять на здоровье человека.
По словам эксперта, самая лучшая поза для сна – лежа на спине. Самая же опасная – поза "сидя": она плохо влияет на сердце и увеличивает внутрибрюшное давление, а это "чревато расширением вен и тромбозом". Поза "на боку" также не является оптимальной, так как влияет на позвоночник.
Кроме того, кардиолог рассказал о дневном сне. По его словам, такой сон положительно сказывается на здоровье и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
"Организм обычно понимает сам, что ему нужно делать каждый определенный промежуток времени. Если ему надо отдыхать, он попытается включить все механизмы, чтобы это произошло", – отметил Садовой.
Кроме того, медик отметил, что важно отдыхать не в определенное время суток, а "набирать" достаточное количество часов.
"Восьмичасовой отдых – вот, что действительно доступно и рекомендовано", – заключил эксперт.
Ранее радио Sputnik рассказало, что кардиохирург опроверг миф о пользе красного вина для сердца.
Одноразовые столовые приборы и овощи
Ошибки здорового человека: ЗОЖ расставляет сетиАбсолютно здоровым быть нельзя, в гонке за здоровьем нетрудно заболеть, поэтому умеренность, умеренность и еще раз умеренность. С подобными предупреждениями фанатов ЗОЖ врачи выступают все чаще. В медицине даже появилось понятие: "ошибки здорового человека".
Чтобы не пропускать важное и интересное, подпишитесь на радио Sputnik в Яндекс.Новости. Или присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
Рекомендуем
Ситуация в зоне карабахского конфликта
Азербайджан сообщил о начале боев на границе с Арменией
Министр иностранных дел Турции Мевлют Чавушоглу на пресс-конференции по итогам встречи глав МИД и Минобороны России и Турции.
Турция поддержала одну из сторон в стычке Азербайджана и Армении
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала