МОСКВА, 19 сентября/ Радио Sputnik. Эксперты Минздрава России составили рекомендации, какую порцию алкоголя можно употреблять с незначительным риском для здоровья, сообщает РИА Новости. Согласно рекомендациям, для женщин это порядка 200 миллилитров вина в день и около 900 миллилитров пива для мужчин.
То есть, как уточняют эксперты, речь идет о максимум двух стандартных порциях в день для женщин и о трех стандартных порциях для мужчин.
Стандартная порция при этом составляет 10 граммов чистого алкоголя. Исходя из того, что крепость спиртных напитков бывает разной, число стандартных порций в полулитре, например пина и вина, также будет различаться. В 100 миллилитрах 12-процентного вина, таким образом, содержится около одной стандартной порции, а три стандартных порции алкоголя соответствуют примерно 900 миллилитрам пива крепостью 4,5%.
При этом эксперты указывают, чтобы алкоголь не наносил вред здоровью, в неделю обязательны, по крайней мере, два трезвых дня.
"Необходимо понимать, что употребление алкоголя даже этих, казалось бы, невысоких порций может привести к проблемам, если выпивка состоялась не в то время или не в том месте", – сказано в рекомендациях.
Кроме того, есть такие ситуации, когда крайне нежелательно любое употребление алкоголя. Речь, например, идет об управлении автотранспортом и о беременности.
Ранее радио Sputnik рассказало о планах ввести новые ограничения на продажу спиртного.
17 сентября, 11:35Сказано в эфире
"Главное право". Онищенко высказался о планах ограничить продажу алкоголяДепутат Госдумы, бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко в эфире радио Sputnik оценил планы Минздрава запретить продажу алкоголя крепостью выше 16,5 процента лицам младше 21 года. Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
