Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
В эфире
09:10
1 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
Протесты в Риме, приложение для мигрантов, вакцинация в Бразилии
15:33
11 мин
Специальный проект
Киберлюди: герои духа на протезах. История Романа Егорова
15:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Исторический календарь
Гимн Советского Союза и "Похвала глупости"
16:33
10 мин
Русский Устный
Вооружен и очень опасен
16:43
2 мин
Актуально
Вассал" США демонстрирует свою преданность "сюзерену
16:45
1 мин
Интервью
Всемирный атом: международные проекты НИЯУ МИФИ
16:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Прямой эфир
Карикатурное противостояние. Макрон и мусульмане
17:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Покорители
Але, гараж! История домов для машин
17:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Слышали новость
В эфире
18:33
12 мин
Специальный проект
Киберлюди: герои духа на протезах. История Романа Егорова
18:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Интервью
Всемирный атом: международные проекты НИЯУ МИФИ
19:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:33
12 мин
Интервью
Играть или не играть? Так ли вредны компьютерные игры?
20:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Специальный проект
Киберлюди: герои духа на протезах. История Романа Егорова
21:33
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
Карикатурное противостояние. Макрон и мусульмане
22:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Покорители
Але, гараж! История домов для машин
22:33
25 мин
Актуально
В США наблюдаются признаки постоянной "боевой готовности"
22:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
Граждане космоса: кто и зачем создает виртуальные государства
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
Граждане космоса. Как получить паспорт Асгардии
23:33
11 мин
Интервью
Всемирный атом: международные проекты НИЯУ МИФИ
23:45
12 мин
ВчераСегодня
К эфиру

Минздрав установил рекомендуемую норму суточного потребления соли

© Fotolia / Africa StudioМужчина солит салат
Мужчина солит салат
Читать в
МОСКВА, 2 ноября/ Радио Sputnik. Министр здравоохранения Вероника Скворцова подписала приказ о внесении изменений в Рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, установив рекомендуемую суточную норму потребления соли. Об этом в своем Telegram-канале сообщил замглавы ведомства Олег Салагай.
Отмечается, что норма приведена в соответствие с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которая рекомендует употреблять не более пяти граммов соли в сутки. Причем в данном случае считается вся поступающая с пищей соль, а не только та, что используется для досаливания.
Чиновник напомнил, что россияне нередко употребляют в полтора-два раза больше установленной ВОЗ нормы соли, а это может привести к инфаркту и инсульту.
Вместе с тем он привел несколько правил для сокращения потребления соли. Среди них, например, сокращение ее использования при приготовлении еды, сокращение употребления соленых закусок и выбор продуктов с низким содержанием соли. Кроме того, он напомнил о рекомендации убирать со стола солонки, чтобы не досаливать пищу без необходимости.
"Иногда можно встретить указание на то, что некоторые виды соли не вызывают гипертонии, так как имеют природное происхождение. Это не так, поскольку главным является не происхождение соли, а количество содержащегося в ней натрия", – подчеркнул Салагай.
Он добавил, что употреблять стоит йодированную соль, так как это "очень важно для профилактики тяжелых заболеваний, связанных с недостатком йода".
Ранее радио Sputnik рассказало, что, по словам экспертов ВОЗ, даже умеренная активность уменьшит риск болезней сердца.
Покупательница в супермаркете Перекресток
Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала