Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Самая цитируемая радиостанция России: Подробнее
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Русский Устный
02:44
2 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Проще говоря
Импровизация души: как рождается джаз
10:04
26 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Коронавирус. Без паники!
14:30
0 мин
Новости
14:30
3 мин
Коронавирус. Без паники!
14:45
0 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Предметный разговор
16:55
15 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Коронавирус. Без паники!
00:42
0 мин
Новости
01:00
4 мин
Русский устный
Как появилось слово "ерунда"?
01:55
4 мин
Новости
Главные темы часа
02:00
4 мин
Проще говоря
Импровизация души: как рождается джаз
02:04
25 мин
Коронавирус. Без паники!
02:29
1 мин
Проще говоря
Как рождается джаз. Продолжение
02:30
11 мин
Акценты
США: коронавирус "великой стене" не помеха
02:42
3 мин
Акценты
Не с МОК. Олимпиаду в Токио отложили до лучших времен
02:45
4 мин
Интервью
Аутизм – болезнь или особенность?
02:48
11 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Слышали новость?
Чтобы потом не маялись. Путин продлил нерабочие дни до конца апреля
03:04
25 мин
Актуально
Политолог: биологические паспорта - это массовый психоз и абсурд
03:29
1 мин
Слышали новость
Тройной удар. Что сделает коронавирус с мировой экономикой?
03:30
11 мин
Акценты
Биде познается в беде. Как выкручиваются покупатели из-за коронавируса
03:42
2 мин
Коронавирус. Без паники!
Коронавирус. Без паники!
03:44
0 мин
Русский Устный
Раздолбайство
03:45
3 мин
Интервью
Жить не выходя из дома
03:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Докопаемся
Главное – не сойти с ума. Как защитить психику во время самоизоляции?
04:04
25 мин
Коронавирус. Без паники!
04:29
0 мин
Домино
За что мы любим русские сказки
04:30
25 мин
Русский устный
Пешеход
04:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Проще говоря
Импровизация души: как рождается джаз
05:04
25 мин
Коронавирус. Без паники!
05:29
1 мин
Проще говоря
Как рождается джаз. Продолжение
05:30
11 мин
Коронавирус. Без паники!
05:42
1 мин
Акценты
США: коронавирус "великой стене" не помеха
05:42
3 мин
Интервью
Хорошо не заблудились. 120 лет назад обнаружили лабиринт Минотавра
05:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Слышали новость?
Чтобы потом не маялись. Путин продлил нерабочие дни до конца апреля
06:04
25 мин
Актуально
Политолог: биологические паспорта - это массовый психоз и абсурд
06:29
1 мин
Слышали новость
Тройной удар. Что сделает коронавирус с мировой экономикой?
06:30
11 мин
Коронавирус. Без паники!
06:42
1 мин
Акценты
Коронавирус срывает маски. Эпидемия показала, на кого можно положиться
06:43
2 мин
Русский устный
Пешеход
06:45
3 мин
Интервью
Аутизм – болезнь или особенность?
06:48
11 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Докопаемся
Главное – не сойти с ума. Как защитить психику во время самоизоляции?
07:04
25 мин
Коронавирус. Без паники!
07:30
0 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Домино
За что мы любим русские сказки
07:33
25 мин
Коронавирус. Без паники!
07:58
1 мин
День в истории
Маккартизм в США
07:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Проще говоря
Импровизация души: как рождается джаз
08:04
25 мин
Коронавирус. Без паники!
08:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Мастера
Владимир Коковцов. Незаслуженно забытый преемник Столыпина
08:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
09:04
26 мин
Между прочим
Не только корона: как лечить рак в наше время?
09:26
14 мин
Исторический календарь
Россиянин-лауреат Жерар Депардье и коллега Кима Филби
09:33
10 мин
Между прочим
Изменщица: ЕС обвинил Венгрию в стремлении к диктатуре
09:39
10 мин
Интервью
Как стать первым: La Gazzetta Dello Sport знает ответ
09:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Очерк
Как обезопасить пассажиров такси и защитить интересы водителей?
10:33
11 мин
Коронавирус. Без паники!
10:44
1 мин
Акценты
Биде познается в беде. Как выкручиваются покупатели из-за коронавируса
10:45
2 мин
Интервью
Вселенная ждет: уникальный проект российской космонавтики
10:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Интервью
На пользу или во вред. Секреты хранения продуктов в морозилке
11:33
12 мин
Актуально
Врач: весь иммунитет надо сосредоточить на борьбе с коронавирусом
11:45
1 мин
Военно-политический анализ
Коронавирус сказался на планах военных
11:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
12:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Исторический календарь
Россиянин-лауреат Жерар Депардье и коллега Кима Филби
12:33
10 мин
Интервью
Как стать первым: La Gazzetta Dello Sport знает ответ
12:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Интервью
На пользу или во вред. Секреты хранения продуктов в морозилке
14:33
12 мин
Военно-политический анализ
Коронавирус сказался на планах военных
14:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Исторический календарь
Россиянин-лауреат Жерар Депардье и коллега Кима Филби
15:33
10 мин
Интервью
Как стать первым: La Gazzetta Dello Sport знает ответ
15:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Очерк
Как обезопасить пассажиров такси и защитить интересы водителей?
16:33
11 мин
Интервью
Вселенная ждет: уникальный проект российской космонавтики
16:45
12 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Исторический календарь
Россиянин-лауреат Жерар Депардье и коллега Кима Филби
18:33
10 мин
Интервью
Как стать первым: La Gazzetta Dello Sport знает ответ
18:43
13 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Очерк
Как обезопасить пассажиров такси и защитить интересы водителей?
19:33
11 мин
Интервью
Вселенная ждет: уникальный проект российской космонавтики
19:44
12 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
20:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Интервью
На пользу или во вред. Секреты хранения продуктов в морозилке
20:33
12 мин
Военно-политический анализ
Коронавирус сказался на планах военных
20:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Исторический календарь
Россиянин-лауреат Жерар Депардье и коллега Кима Филби
21:33
10 мин
Интервью
Как стать первым: La Gazzetta Dello Sport знает ответ
21:43
13 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Очерк
Как обезопасить пассажиров такси и защитить интересы водителей?
23:33
11 мин
Интервью
Вселенная ждет: уникальный проект российской космонавтики
23:44
12 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Акценты
Авторский взгляд на события. Коротко и по делу.

Волонтерство как путь к счастью и здоровью

© пресс-служба ВОД "Волонтеры-медики"В Москве откроется "Территория медицинского волонтерства"
В Москве откроется Территория медицинского волонтерства
Пятого декабря отмечают Международный день добровольцев во имя экономического и социального развития. Он учрежден по предложению ООН. Сегодня во всем мире насчитывается более 150 миллионов человек, которые посвятили себя волонтерству.
Герои нашего времени. Кто делает мир лучше?
Герои нашего времени. Кто делает мир лучше?
Говорят, что первыми волонтерами были самаритяне, которые помогали всем, кто в этом нуждался. А официальное зарождение волонтерского движения относят к 1859 году. Именно в этом году Жан Анри Дюнан предложил создать Красный Крест – организацию для помощи раненым и пленным на добровольных началах.
В России День добровольца (волонтера) отмечают с 2017 года. Но это не означает, что раньше их не было. Большую роль в добровольческом движении с давних времен играет церковь, есть много примеров частных благотворителей и попечителей. Добровольцами называли в разные времена тех, кто вставал на защиту Родины, тех, кто уезжал на ударные всесоюзные стройки, становился донором, помощником на массовых мероприятиях.
Сегодня в России примерно семь миллионов волонтеров. Это и студенты, и люди старшего возраста. Из каждых десяти добровольцев восемь утверждают, что встать на этот путь их заставило глубокое сострадание к людям. Кроме того, волонтерские программы дают им возможность получить новые взгляды на жизнь, на работу и окружающих.
Сотрудник отряда  Лиза Алерт
Отряд "Лиза Алерт" в Петербурге за июль нашел 168 пропавших человек
А еще ученые утверждают, что люди, занимающиеся благотворительностью, живут дольше. Вот только некоторые факты о пользе волонтерства:
1. Снижение уровня стресса. Помощь другим может облегчить воздействие, которое ежедневный стресс оказывает на ваше физическое здоровье.
2. Волонтеры счастливее остальных. Когда вы помогаете другим, в мозгу вырабатываются так называемые гормоны счастья. Многие исследования показывают, что волонтеры на физиологическом уровне получают больше, чем те, кому направлена помощь. Они меньше страдают от депрессии и имеют более высокий уровень самооценки.
3. Снижение риска заболеваний сердца. Кроме гормонов счастья, самочувствие волонтеров улучшает работа на открытом воздухе, физические нагрузки и подвижный образ жизни. В результате снижается уровень холестерина, вес. Сердце и сосуды скажут вам спасибо.
4. Здоровые привычки. В 2015 году "Оксфордский справочник по просоциальному поведению" опубликовал обзор литературы, в котором показано, что подростки и студенты-волонтеры склонны избегать употребления алкоголя и наркотиков. Также у них повышается уровень успеваемости.
5. Продлевает жизнь. Исследования показали, что волонтерство улучшает показатели здоровья пожилых людей, независимо от того, каким было их здоровье до начала исследования.
Помогайте и будьте здоровы!
Автор Елена Глищинская, радио Sputnik
Волонтеры сажают ели в Кемерово в честь полного перехода кемеровской области на цифровое телевещание. 6 апреля 2019
Эксперты рассказали, легче ли волонтерам устроиться на работу
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
Рекомендуем
Торговые полки в продуктовом магазине в Варшаве
Спасет Россия. СМИ о словах Ванги про лекарство от "великой болезни"
Предполпгаемая база инопланетян на астероиде Эрос
Не только на планетах. В NASA засняли "базу инопланетян" на астероиде
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала