Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Предметный разговор
Героическая и непредсказуемая! Как мир воспринимает Россию?
12:04
23 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Предметный разговор
Героическая и непредсказуемая! Как мир воспринимает Россию?
15:04
22 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
19:18
2 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Исторический календарь
"Железную леди" оставили без степени и НЛО в Приморье
08:33
12 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
В центре внимания
Отдам еду даром, или Что такое фудшеринг. Продолжение темы
20:33
12 мин
Актуально
Армия Сирии занимает рубеж за рубежом
20:45
1 мин
Интервью
Из Мелихова с любовью: к 160-летию со дня рождения А.П. Чехова
20:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Итоги дня
Ранение репортера RT, наступление сирийской армии и обвинения Эрдогана
21:04
3 мин
В эфире
21:07
2 мин
Итоги дня
Новые "допинговые" находки ВАДА: под подозрением 300 атлетов из России
21:09
21 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Итоги дня
Забыть про энергетическую незалежнисть
21:34
11 мин
Интервью
160 лет со дня рождения А.П. Чехова: преодолевая себя, он перерос всех
21:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Докопаемся
Отрезаны от цивилизации: Сибирь завалило снегом
22:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Покорители
С книгой по городу
22:33
25 мин
Актуально
"Сделка века" Дональда Трампа ничего не сделает
22:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Проще говоря
Чума XXI века: как победить рак?
23:04
25 мин
День в истории
29 января 1832 года родился Николай Игнатьев
23:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Проще говоря
Как победить рак? Продолжение
23:33
11 мин
Актуально
Армия ФРГ остается одной из сильнейших в Европе, но….
23:45
1 мин
Интервью
Это настоящий ад. Почему все так боятся болезни Лайма?
23:46
14 мин
ВчераСегодня
К эфиру

Волонтерство как путь к счастью и здоровью

Волонтерство как путь к счастью и здоровью
5 декабря 2019, 15:45
Пятого декабря отмечают Международный день добровольцев во имя экономического и социального развития. Он учрежден по предложению ООН. Сегодня во всем мире насчитывается более 150 миллионов человек, которые посвятили себя волонтерству.
Говорят, что первыми волонтерами были самаритяне, которые помогали всем, кто в этом нуждался. А официальное зарождение волонтерского движения относят к 1859 году. Именно в этом году Жан Анри Дюнан предложил создать Красный Крест - организацию для помощи раненым и пленным на добровольных началах.
В России День добровольца (волонтера) отмечают с 2017 года. Но это не означает, что раньше их не было. Большую роль в добровольческом движении с давних времен играет церковь, есть много примеров частных благотворителей и попечителей. Добровольцами называли в разные времена тех, кто вставал на защиту Родины, тех, кто уезжал на ударные всесоюзные стройки, становился донором, помощником на массовых мероприятиях.Сегодня в России примерно семь миллионов волонтеров. Это и студенты, и люди старшего возраста. Из каждых десяти добровольцев восемь утверждают, что встать на этот путь их заставило глубокое сострадание к людям. Кроме того, волонтерские программы дают им возможность получить новые взгляды на жизнь, на работу и окружающих.
А еще ученые утверждают, что люди, занимающиеся благотворительностью, живут дольше. Вот только некоторые факты о пользе волонтерства:
1. Снижение уровня стресса. Помощь другим может облегчить воздействие, которое ежедневный стресс оказывает на ваше физическое здоровье.
2. Волонтеры счастливее остальных. Когда вы помогаете другим, в мозгу вырабатываются так называемые гормоны счастья. Многие исследования показывают, что волонтеры на физиологическом уровне получают больше, чем те, кому направлена помощь. Они меньше страдают от депрессии и имеют более высокий уровень самооценки.
3. Снижение риска заболеваний сердца. Кроме гормонов счастья, самочувствие волонтеров улучшает работа на открытом воздухе, физические нагрузки и подвижный образ жизни. В результате снижается уровень холестерина, вес.
4. Здоровые привычки. В 2015 году "Оксфордский справочник по просоциальному поведению" опубликовал обзор литературы, в котором показано, что подростки и студенты-волонтеры склонны избегать употребления алкоголя и наркотиков. Также у них повышается уровень успеваемости.
5. Продлевает жизнь. Исследования показали, что волонтерство улучшает показатели здоровья пожилых людей, независимо от того, каким было их здоровье до начала исследования.
Помогайте и будьте здоровы!
Рекомендуем
Молчанье ягнят. США не знают, что ответить Путину
Молчанье "ягнят". США не знают, что ответить Путину
Медицинский персонал в защитных костюмах  в больнице университета Ухань
"Будет нарастать". Ученый предсказал сроки эпидемии коронавируса
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала