https://radiosputnik.ru/20191214/1562388548.html
Голодание для мозга. Полезен ли отказ от соцсетей?
Голодание для мозга. Полезен ли отказ от соцсетей? - Радио Sputnik, 14.12.2019
Голодание для мозга. Полезен ли отказ от соцсетей?
Когда слишком хорошо - это плохо, считают некоторые психологи, которые предлагают перейти на "дофаминовое голодание". Эта идея заключается в том, что в... Радио Sputnik, 14.12.2019
2019-12-14T09:33
2019-12-14T09:33
2019-12-14T09:46
в эфире
подкасты – радио sputnik
https://cdnn21.img.ria.ru/images/156238/85/1562388541_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_ae7fa717da67a7b08aa86ab13237bd64.jpg
Голодание для мозга. Полезен ли отказ от соцсетей?
Когда слишком хорошо - это плохо, считают некоторые психологи, которые предлагают перейти на "дофаминовое голодание". Эта идея заключается в том, что в современном мире слишком легко получить удовольствие - можно, например, заказать доставку вкусной еды, зайти в соцсети или посмотреть сериал - поэтому мозг этим пресыщается, и со временем ему нужно всё больше и больше, и он перестаёт ценить простые радости.
Но будем ли мы чувствовать себя лучше, если откажемся от этих легких радостей? И можно ли так управлять выработкой дофамина? На эти вопросы в эфире радио Sputnik ответила научный сотрудник Лаборатории высшей нервной деятельности человека Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской академии наук Александра Масленникова.
audio/mpeg
Голодание для мозга. Полезен ли отказ от соцсетей?
Когда слишком хорошо - это плохо, считают некоторые психологи, которые предлагают перейти на "дофаминовое голодание". Эта идея заключается в том, что в современном мире слишком легко получить удовольствие - можно, например, заказать доставку вкусной еды, зайти в соцсети или посмотреть сериал - поэтому мозг этим пресыщается, и со временем ему нужно всё больше и больше, и он перестаёт ценить простые радости.
Но будем ли мы чувствовать себя лучше, если откажемся от этих легких радостей? И можно ли так управлять выработкой дофамина? На эти вопросы в эфире радио Sputnik ответила научный сотрудник Лаборатории высшей нервной деятельности человека Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской академии наук Александра Масленникова.
audio/mpeg
Когда слишком хорошо - это плохо, считают некоторые психологи, которые предлагают перейти на "дофаминовое голодание". Эта идея заключается в том, что в современном мире слишком легко получить удовольствие - можно, например, заказать доставку вкусной еды, зайти в соцсети или посмотреть сериал - поэтому мозг этим пресыщается, и со временем ему нужно всё больше и больше, и он перестаёт ценить простые радости.Но будем ли мы чувствовать себя лучше, если откажемся от этих легких радостей? И можно ли так управлять выработкой дофамина? На эти вопросы в эфире радио Sputnik ответила научный сотрудник Лаборатории высшей нервной деятельности человека Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской академии наук Александра Масленникова.
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2019
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/156238/85/1562388541_126:0:910:588_1920x0_80_0_0_f6e236c8afef54195d9eda930e814edb.jpgРадио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в эфире, подкасты – радио sputnik, аудио
В эфире, Подкасты – Радио Sputnik