Врачи объяснили, вредит ли здоровью работа 31 декабря

МОСКВА, 21 декабря/ Радио Sputnik. Работа 31 декабря, а затем празднование Нового года не нанесут существенного вреда для здоровья, считают опрошенные РИА Новости врачи. Хотя, уточняют они, многое зависит от конкретных обстоятельств.

"Работать вообще никогда не вредно. Это же не первый день, когда мы работаем, обычная ситуация. Как раз реже, когда мы не работаем 31 декабря", – сказала РИА Новости главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

Доктор медицинских наук, заведующий кафедрой нормальной физиологии Первого МГМУ имени И.М. Сеченова Алексей Умрюхин пояснил, что состояние человека во многом зависит от того, нравится ли ему его работа.

"Если работа интересная и человек выполняет ее хоть и с напряжением, но с удовольствием от полученных результатов, то в конце рабочего дня усталость сопровождается удовлетворением, положительным эмоциональным состоянием. Это направляет физиологические процессы в благоприятное русло и усиливает резервные возможности организма", – сказал он.

В противном случае человек к усталости получает дополнительно раздражительность, досаду и другие неприятные ощущения, что ослабляет организм.

В свою очередь, главный специалист по медицинской профилактике Минздрава России по Центральному федеральному округу Екатерина Иванова отметила, что 31 декабря, несмотря на официальный рабочий день, зачастую руководители идут на послабления для сотрудников, в том числе делают сокращенный рабочий день.

По ее словам, на здоровье не влияет работа 31 декабря, вред оказывает то, что человек не спит ночью, так как дневной сон очень сильно отличается от ночного и не может быть полноценной заменой. Однако раз в год ночное празднование не окажет существенного вреда.

"В любом случае, после работы 31 декабря и последующего празднования Нового года человеку следует отоспаться. Общая рекомендация, принятая по результатам исследования механизмов сна – в среднем для нормального самочувствия человек должен спать не менее 8 часов в сутки. Количество часов сна после праздника следует определить, учитывая режим сна последних 5-7 суток. Если человек не досыпал в эти дни, то ему нужно увеличить продолжительность своего сна 1 января и в последующие дни, чтобы восполнить накопившийся дефицит сна", – уточнил Алексей Умрюхин.

В конце ноября депутаты от ЛДПР внесли в Госдуму законопроект, которым предложили сделать 31 декабря выходным, сохранив общее количество нерабочих праздничных дней. Кроме того, депутаты направили письмо премьер-министру Дмитрию Медведеву с предложением перенести выходной на 31 декабря постановлением правительства.

Министр труда Максим Топилин объяснил, что невозможно сделать 31 декабря в этом году по всей стране выходным днем, это связано с различными режимами работы и бюджетными расходами. При этом министр добавил, что сделать выходным последний день года может каждый работодатель. Позднее в ходе большой пресс-конференции президент РФ Владимир Путин заявил, что считает логичным объявить 31 декабря выходным, но предлагает подумать, как это сделать.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.