Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Исторический календарь
Камень на камень, кирпич на кирпич: каким был первый мавзолей?
08:33
12 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Актуально
Без СНВ-3 мир становится менее предсказуемым
12:27
1 мин
Русский устный
Откуда слово напарник?
12:28
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Исторический календарь
Чему и кого учит история?
12:33
11 мин
Интервью
Биороботы введут лекарства без вреда и почистят тело после фастфуда
12:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Докопаемся
Дети-подкидыши. Почему родители бросают не только грудничков?
13:04
25 мин
День в истории
День рождения принца из "Золушки"
13:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Визави с миром
Ирина Федорова. Эхо убийства генерала Сулеймани на Ближнем Востоке
13:33
24 мин
Акценты
Группа риска: самые рьяные футбольные болельщики в шаге от инфаркта
13:57
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Проще говоря
Свободный материк: Антарктида и её загадки
14:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Проще говоря
Антарктида и её загадки. Продолжение
14:33
11 мин
Интервью
Подъем с переворотом. Как в России меняли власть
14:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Предметный разговор
Героическая и непредсказуемая! Как мир воспринимает Россию?
15:04
23 мин
Акценты
Группа риска: самые рьяные футбольные болельщики в шаге от инфаркта
15:27
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Интервью
Биороботы введут лекарства без вреда и почистят тело после фастфуда
15:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Докопаемся
Дети-подкидыши. Почему родители бросают не только грудничков?
16:04
25 мин
День в истории
28 января 1744 года родилась княгиня Наталья Голицына
16:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Исторический календарь
Чему и кого учит история?
16:33
11 мин
Интервью
Со смартфоном по жизни. Как понять, что у вас зависимость
16:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Проще говоря
Свободный материк: Антарктида и её загадки
17:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Визави с миром
Ирина Федорова. Эхо убийства генерала Сулеймани на Ближнем Востоке
17:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Слышали новость
В эфире
18:33
12 мин
Интервью
Биороботы введут лекарства без вреда и почистят тело после фастфуда
18:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Между прочим
В эфире
19:04
1 мин
Между прочим
В эфире
19:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Между прочим
В эфире
19:33
12 мин
Интервью
Со смартфоном по жизни. Как понять, что у вас зависимость
19:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
В центре внимания
В эфире
20:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
В центре внимания
В эфире
20:33
12 мин
Интервью
Подъем с переворотом. Как в России меняли власть
20:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Итоги дня
В эфире
21:04
0 мин
Итоги дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Итоги дня
В эфире
21:33
12 мин
Интервью
Биороботы введут лекарства без вреда и почистят тело после фастфуда
21:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Визави с миром
Ирина Федорова. Эхо убийства генерала Сулеймани на Ближнем Востоке
22:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Интервью
Со смартфоном по жизни. Как понять, что у вас зависимость
23:33
13 мин
ВчераСегодня
К эфиру

В Госдуме предупредили жителей о возможной постновогодней депрессии

© РИА Новости / Максим БлиновТо, что мы сегодня проживаем за год, 150 лет назад люди и за жизнь не проживали
То, что мы сегодня проживаем за год, 150 лет назад люди и за жизнь не проживали
МОСКВА, 8 января/ Радио Sputnik. После новогодних праздников, наполненных ожиданиями чуда и исполнения желаний, существует риск постновогодней депрессии, член комитета Госдумы по охране здоровья, психиатр-нарколог Борис Менделевич рассказал РИА Новости, как ее можно избежать.
"Постновогодняя депрессия - достаточно распространённое явление. Праздничный период почти вовсю царит атмосфера ожидания чуда, и во многом к новому году люди предвкушают, что все загаданное случится. Но надо понимать, что помимо желаний должны быть и действия", - сказал Менделевич.
По его словам, если цель кажется недостижимой, то путь к ней следует разбить на "маленькие шаги-цели" и понять, как их можно достичь. "Не стесняйтесь просить совета и помощи: взгляд со стороны может раскрыть новые возможности и потенциал", - сказал он.
Менделевич отметил, что в новогодние каникулы нужно обязательно составить план отдыха: чередовать физическую и умственную нагрузку, следить за своим эмоциональным состоянием.
"За 3-4 дня до начала рабочих будней возвращайтесь к трудовому режиму: постепенный переход принесёт организму минимум стресса", - сказал парламентарий.
"И конечно же, даже в рабочие будни помните о своих мечтах и целях, которые как раз могут исполниться благодаря усердному труду и высоким результатам", - добавил депутат.
Просмотр телевизора
Не самый плохой вариант. Психолог о нестандартной встрече Нового годаНовый год в кругу семьи является не самым плохим способом отметить праздник. О том, что делать, если эту дату хочется встретить по-другому, рассказала радио Sputnik кандидат психологических наук Наталья Кисельникова.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
Рекомендуем
Производство алюминия на предприятии компании РУСАЛ
Эксперт объяснил, почему Украина закупает российский алюминий для США
Молчанье ягнят. США не знают, что ответить Путину
Молчанье "ягнят". США не знают, что ответить Путину
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала