Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Российская летопись
"Дом-сказка" рядом с Храмом Христа Спасителя
01:30
24 мин
Актуально
Купит ли Турция истребители Су-35 и Су-57? Мнение эксперта
01:54
1 мин
День в истории
Польский князь Юзеф Понятовский
01:55
1 мин
Русский устный
Тащить одеяло на себя
01:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
02:00
4 мин
Прямой эфир
Против Гитлера и его пособников: тайны и служба Рихарда Зорге
02:04
24 мин
Актуально
Политолог: США хотят переформатировать НАТО на индо-тихоокеанский регион
02:29
1 мин
Прямой эфир
Тайны и служба Рихарда Зорге. Продолжение
02:30
10 мин
На грани
Польше пообещали радикальное усиление армии
02:41
3 мин
Интервью
Социология моды: почему дизайнеры постоянно извиняются за свои коллекции
02:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Слышали новость?
Армен Гаспарян. Отношения РФ с НАТО, энергокризис в ЕС и киберспорт
03:04
36 мин
День в истории
В этот день скончался писатель Борис Житков
03:41
1 мин
Актуально
Купит ли Турция истребители Су-35 и Су-57? Мнение эксперта
03:42
1 мин
Русский Устный
Досуг и недосуг
03:43
2 мин
Интервью
Генетика одна виновата? Измены и другие особенности поведения человека
03:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Прямой эфир
Dota 2: кто хочет стать кибермиллионером? Инструкция
04:04
25 мин
Российская летопись
"Дом-сказка" рядом с Храмом Христа Спасителя
04:30
24 мин
Актуально
Политолог: США хотят переформатировать НАТО на индо-тихоокеанский регион
04:54
1 мин
День в истории
Скончался писатель Джонатан Свифт
04:55
1 мин
На грани
Польше пообещали радикальное усиление армии
04:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Прямой эфир
Против Гитлера и его пособников: тайны и служба Рихарда Зорге
05:04
24 мин
День в истории
Польский князь Юзеф Понятовский
05:29
1 мин
Прямой эфир
Тайны и служба Рихарда Зорге. Продолжение
05:30
10 мин
Русский устный
Пешеход
05:42
3 мин
Актуально
Купит ли Турция истребители Су-35 и Су-57? Мнение эксперта
05:45
1 мин
Интервью
Остров Котлин. Крепость Кронштадт - символ Балтийского флота России
05:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Слышали новость?
Армен Гаспарян. Отношения РФ с НАТО, энергокризис в ЕС и киберспорт
06:04
36 мин
Актуально
Эксперт: действия НАТО в отношении России не останутся без ответа
06:41
1 мин
На грани
Польше пообещали радикальное усиление армии
06:42
3 мин
Интервью
Социология моды: почему дизайнеры постоянно извиняются за свои коллекции
06:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Прямой эфир
Dota 2: кто хочет стать кибермиллионером? Инструкция
07:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Российская летопись
"Дом-сказка" рядом с Храмом Христа Спасителя
07:33
24 мин
Актуально
Политолог: США хотят переформатировать НАТО на индо-тихоокеанский регион
07:57
1 мин
День в истории
Скончался писатель Джонатан Свифт
07:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Кардиограмма дня
Конфликты с Лукашенко и ЕС: как Польша справится со своими проблемами?
08:26
13 мин
Кардиограмма дня
Было или не было? Китай заявляет, что не испытывал гиперзвуковое оружие
08:39
12 мин
Интервью
Старый и новый Питер: архитектура на века и современное строительство
08:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
Что будет с НДФЛ, сколько копить на авто и как заработать сто тысяч?
09:33
10 мин
Актуально
Политолог: США хотят переформатировать НАТО на индо-тихоокеанский регион
09:43
1 мин
День в истории
В этот день скончался писатель Борис Житков
09:45
1 мин
Русский устный
Как произошло слово погост?
09:46
2 мин
Интервью
Ее свет все тусклее. Что происходит с Землей?
09:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
На грани
Польше пообещали радикальное усиление армии
10:45
3 мин
Интервью
Все проблемы в голове. Как травма мозга влияет на насилие?
10:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Профсоюзы
В эфире
14:04
55 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру

В Госдуме предупредили жителей о возможной постновогодней депрессии

© РИА Новости / Максим БлиновТо, что мы сегодня проживаем за год, 150 лет назад люди и за жизнь не проживали
То, что мы сегодня проживаем за год, 150 лет назад люди и за жизнь не проживали
Читать в
МОСКВА, 8 января/ Радио Sputnik. После новогодних праздников, наполненных ожиданиями чуда и исполнения желаний, существует риск постновогодней депрессии, член комитета Госдумы по охране здоровья, психиатр-нарколог Борис Менделевич рассказал РИА Новости, как ее можно избежать.
"Постновогодняя депрессия - достаточно распространённое явление. Праздничный период почти вовсю царит атмосфера ожидания чуда, и во многом к новому году люди предвкушают, что все загаданное случится. Но надо понимать, что помимо желаний должны быть и действия", - сказал Менделевич.
По его словам, если цель кажется недостижимой, то путь к ней следует разбить на "маленькие шаги-цели" и понять, как их можно достичь. "Не стесняйтесь просить совета и помощи: взгляд со стороны может раскрыть новые возможности и потенциал", - сказал он.
Менделевич отметил, что в новогодние каникулы нужно обязательно составить план отдыха: чередовать физическую и умственную нагрузку, следить за своим эмоциональным состоянием.
"За 3-4 дня до начала рабочих будней возвращайтесь к трудовому режиму: постепенный переход принесёт организму минимум стресса", - сказал парламентарий.
"И конечно же, даже в рабочие будни помните о своих мечтах и целях, которые как раз могут исполниться благодаря усердному труду и высоким результатам", - добавил депутат.
Просмотр телевизора
Не самый плохой вариант. Психолог о нестандартной встрече Нового годаНовый год в кругу семьи является не самым плохим способом отметить праздник. О том, что делать, если эту дату хочется встретить по-другому, рассказала радио Sputnik кандидат психологических наук Наталья Кисельникова.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала