Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Самая цитируемая радиостанция России: Подробнее
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Военно-политический анализ
00:30
14 мин
Новости
01:00
4 мин
Визави с миром
Михаил Хазин: а что после вируса?
01:30
26 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Визави с миром
Михаил Хазин: а что после вируса?
04:30
26 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Военно-политический анализ
06:30
14 мин
Русский Устный
Деньги не голова - дело наживное
06:45
2 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Визави с миром
Михаил Хазин: а что после вируса?
07:33
26 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Коронавирус. Без паники!
10:48
0 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Коронавирус. Без паники!
13:30
0 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
17:04
15 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Русский Устный
19:28
2 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Русский Устный
01:28
2 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Коронавирус. Без паники!
06:29
1 мин
Интервью
Вакцина как чудо. Кто, как и сколько времени ее создает
06:30
15 мин
Актуально
Придет время, когда Запад сам будет стремиться к отмене санкций
06:45
1 мин
Коронавирус. Без паники!
06:46
1 мин
Тема дня
Город не для людей, а для машин
06:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Знатоки
Оставленные, но не забытые. Как помогут россиянам за рубежом
07:04
8 мин
Актуально
Экономист: сейчас нужно немного подсократить добычу нефти
07:12
1 мин
Между прочим
Не только корона: как лечить рак в наше время?
07:14
14 мин
Русский Устный
Закадычные друзья
07:28
2 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Астрология налегке
Овен: полный вперед!
07:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Спутник эрудита
Физика вокруг. Как наука упрощает жизнь
08:04
25 мин
Коронавирус. Без паники!
Коронавирус. Без паники!
08:30
0 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Российская летопись
"Парнасский дядя" Пушкина
08:33
21 мин
Коронавирус. Без паники!
08:55
1 мин
Актуально
Политолог: после COVID-19 вернется ли мир на "круги своя"?
08:56
1 мин
Русский Устный
Что значит выражение "развесистая клюква"?
08:57
3 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
По душам
Дорогие учителя. Как развивается рынок дополнительного образования
09:04
25 мин
Коронавирус. Без паники!
09:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Заговор классиков
Державин - крестный отец русской литературы
09:33
25 мин
Актуально
Придет время, когда Запад сам будет стремиться к отмене санкций
09:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Знатоки
В эфире
10:04
0 мин
Коронавирус. Без паники!
10:04
1 мин
Знатоки
В эфире
10:05
24 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Покорители
Даже в приюте собаке нужен друг
10:33
22 мин
Актуально
Экономист: сейчас нужно немного подсократить добычу нефти
10:55
1 мин
Музновости
Что не новость, то песня! Безумные, но реальные истории
10:56
1 мин
Коронавирус. Без паники!
10:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Очерк
Как обезопасить пассажиров такси и защитить интересы водителей?
11:33
11 мин
Коронавирус. Без паники!
11:45
1 мин
Дневник читателя
Чтение с погружением. Новые детективы, которые помогут забыть о вирусе
11:45
11 мин
Русский устный
Первый блин комом
11:57
3 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Мастера
Александр Городницкий: я верю в судьбу
12:33
25 мин
Коронавирус. Без паники!
12:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Заговор классиков
Державин - крестный отец русской литературы
13:33
25 мин
Коронавирус. Без паники!
Коронавирус. Без паники!
13:58
0 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
В эфире
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Интервью
А царь-то ненастоящий! Много ли подделок в музеях мира?
14:33
14 мин
Коронавирус. Без паники!
14:48
1 мин
Дневник читателя
Чтение с погружением. Новые детективы, которые помогут забыть о вирусе
14:48
11 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Российская летопись
"Парнасский дядя" Пушкина
15:33
21 мин
Коронавирус. Без паники!
15:55
1 мин
Актуально
Политолог: после COVID-19 вернется ли мир на "круги своя"?
15:56
1 мин
Русский Устный
Что значит выражение "развесистая клюква"?
15:57
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Мастера
Александр Городницкий: я верю в судьбу
16:33
25 мин
Коронавирус. Без паники!
16:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Интервью
Вселенная ждет: уникальный проект российской космонавтики
17:33
12 мин
Коронавирус. Без паники!
17:46
1 мин
Дневник читателя
Чтение с погружением. Новые детективы, которые помогут забыть о вирусе
17:47
11 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Заговор классиков
Державин - крестный отец русской литературы
18:33
25 мин
Коронавирус. Без паники!
18:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Российская летопись
"Парнасский дядя" Пушкина
19:33
21 мин
Коронавирус. Без паники!
19:55
1 мин
Русский Устный
Раздолбайство
19:55
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Домино
За что мы любим русские сказки
20:33
25 мин
Коронавирус. Без паники!
20:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Возраст собаки: ученые раскрыли новые тайны животных?
21:33
13 мин
Дневник читателя
Чтение с погружением. Новые детективы, которые помогут забыть о вирусе
21:46
11 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Мастера
Александр Городницкий: я верю в судьбу
22:33
25 мин
Коронавирус. Без паники!
22:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Заговор классиков
Державин - крестный отец русской литературы
23:33
25 мин
Коронавирус. Без паники!
23:58
1 мин
Актуально
Политолог: после COVID-19 вернется ли мир на "круги своя"?
23:59
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Эксперт рассказала, как кофе действует на человеческий организм

© РИА Новости / Константин ВасильевLatte Art - искусство рисования молоком на кофейной пене
Latte Art - искусство рисования молоком на кофейной пене
Популярность кофе в России за последние годы заметно выросла, пьют его, что называется, и стар и млад. Между тем, некоторые ограничения есть, отметила в интервью радио Sputnik агроном, эксперт по чаю и кофе Елизавета Тихонова.
Кофе с сахаром
Все начинается с кофе: ученые нашли идеальный рецепт эспрессоИдеальная чашка кофе больше не рекламный слоган и не несбыточная мечта, а научная реальность.
Кофе при его умеренном употреблении никакого вреда организму взрослого здорового человека не принесет, никаких токсинов этот напиток не содержит. Тем не менее, поскольку кофеин оказывает воздействие на многие процессы в организме, детям кофе лучше не пить, рассказала в интервью радио Sputnik агроном, эксперт по чаю и кофе Елизавета Тихонова.
Вниманию любителей считать калории: калорийность чашки кофе без сахара, молока и прочих добавок стремится к нулю. А ощущение прилива энергии достигается при употреблении кофе исключительно за счет воздействия кофеина, отметила эксперт.
"Кофе сильнее влияет на организм, чем чай. Если чай влияет в течение восьми часов, имеет распределенный эффект, кофе влияет в течение двух часов, но намного сильнее. Поэтому настоящий кофе лучше детям не пить. На чашку кофе идет 8 граммов, это достаточно много, организм активизируется, запускается. Сердце, мозг два часа работают в повышенном режиме. На молодой организм кофеин действует хорошо, но в период, когда идет формирование организма, этого лучше избегать, потому что отклонения могут отразиться в будущем. Из кофе вы не получаете калорий, только кофеин, то есть активизируется работа вашего организма, дополнительную энергию вы не получаете", – объяснила Елизавета Тихонова.
В кофейных зернах содержатся также витамины и многие нужные организму микроэлементы.
"Во время войны люди ели кофе как кашу. Это вполне полноценное зерно, в котором заключены все необходимые вещества. При обжарке теряется много витаминов, но сохраняются витамины группы B, они выдерживают термическую обработку. Это проводник витамина C. Если вы пьете кофе и едите яблоко, витамин С усвоится лучше. Также в кофе много микроэлементов, которые дают питание клеткам организма", – отметила Елизавета Тихонова.
Чаепитие
Зеленый или черный? Какой чай подходит россиянам большеОб идеальном выборе чая для жителей России рассказала в интервью радио Sputnik эксперт по этому напитку Елизавета Тихонова.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
Рекомендуем
Девушка с фруктами отдыхает у бассейна
Назван тропический фрукт, который избежал "удара коронавируса"
Комар
Разносчики инфекций. Энтомологи о шансах насекомых переносить COVID-19
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала