Подмосковные врачи напомнили 6 правил профилактики гриппа и ОРВИ

МОСКВА, 14 февраля/ Радио Sputnik. Вакцинация является самым эффективным средством защиты от гриппа, но делать ее нужно заблаговременно, сообщило интернет-издание "Подмосковье сегодня" со ссылкой на главного внештатного эпидемиолога Минздрава Подмосковья Зинаиду Труш.

Кроме того, как подчеркнула специалист, существуют другие эффективные способы обезопасить себя от инфекции.

«

"Чтобы уберечься от гриппа, необходимо помнить о соблюдении правил личной и общественной гигиены – мыть руки до и после еды, а особенно после посещения общественных мест. Люди, болеющие гриппом, разносят инфекцию, оставляя вирусы на поручнях, столах, посуде", – сказала врач.

Труш рекомендовала не контактировать с больными, а посуду общего пользования ополаскивать кипятком. Раз в час необходимо открывать окна, чтобы проветрить помещение, а от обогревателей лучше отказаться в пользу теплой одежды.

Кроме того, можно использовать защитные медицинские маски, меняя их каждые два часа, а влажные или отсыревшие изделия – еще чаще.

«

"Негативно на иммунитет влияют вредные привычки – курение, употребление спиртных напитков. Поэтому еще один важный совет – придерживайтесь здорового образа жизни", – заключила медик.

Ранее радио Sputnik сообщило, что в Бразилии обнаружили инфекционный вирус-отшельник с новым геном.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.