Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Свежее утро
"Toксичная" опека: как Бритни Спирс пытается вернуть себе свою жизнь
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Визави с миром
Академик Зверев: каждый новый штамм несет реальную угрозу
13:33
24 мин
День в истории
День рождения архитектора Антони Гауди
13:57
1 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Прямой эфир
День дружбы и единения: что сегодня объединяет славян?
14:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Прямой эфир
Борщом единым. День дружбы и единения славян
14:33
11 мин
Акценты
Нам это Фиолентово. Бомбы у Крыма задели Британию за живое
14:45
4 мин
Интервью
Психолог Александр Шахов: если сильно хочется, не стоит делать сразу
14:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
Сапега и Протасевич под домашним арестом, "Спутник Лайт" и туры на Кубань
15:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
Обрушение дома в Майами, торнадо в Чехии и село в долговом рабстве
15:33
11 мин
День в истории
Великий сказочник Эрнст Теодор Амадей Гофман
15:45
1 мин
Актуально
Белый дом обеспокоен влиянием России на Ливию
15:46
1 мин
Интервью
Как погибала страна. Почему Югославия исчезла с мировых карт
15:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Исторический календарь
Отец и сын Тарковские и тройная жизнь Гофмана
16:33
10 мин
Актуально
Кулеба назвал "опасным отклонением" идею пригласить Россию на саммит ЕС
16:43
1 мин
Интервью
Психолог Александр Шахов: о разуме и чувствах
16:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Визави с миром
Академик Зверев: каждый новый штамм несет реальную угрозу
17:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Интервью
Психолог Александр Шахов: если сильно хочется, не стоит делать сразу
18:45
11 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
12 мин
Интервью
Как погибала страна. Почему Югославия исчезла с мировых карт
19:45
12 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Интервью
Психолог Александр Шахов: о разуме и чувствах
20:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Психолог Александр Шахов: если сильно хочется, не стоит делать сразу
21:33
11 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Заговор классиков
Гнедич. Бессмертный переводчик "Илиады" Гомера
22:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
День дружбы и единения: что сегодня объединяет славян?
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
Борщом единым. День дружбы и единения славян
23:33
11 мин
Интервью
Как погибала страна. Почему Югославия исчезла с мировых карт
23:44
12 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Врач рассказал, чем опасна привычка хрустеть пальцами

Читать в
Привычка хрустеть пальцами или шеей может отправить ваши суставы на "досрочную пенсию". В чем причина вредной привычки и как от нее избавиться, объяснил радио Sputnik травматолог-ортопед Константин Терновой.
Бабл вафли
Диетологи из Франции рассказали, как не толстеть от десертов
Хруст пальцев ‒ это не просто малоприятный звук. Любители "похрустеть" наносят вред собственному здоровью, объяснил радио Sputnik травматолог-ортопед, остеопат Константин Терновой.
"Многие любят щелкать пальцами или шеей. В основном это связано с напряжением в мышцах кистей или шеи, которое приводит к возникновению непреодолимого желания "щелкнуть". Когда же люди делают это постоянно по 20-30 раз в день, то это больше напоминает двигательный невроз. Это схоже с тем, как люди грызут ногти", – сказал Константин Терновой.
Измерение артериального давления
Кардиолог перечислил способы снизить давление за 15 минут
Это вредная привычка во всех смыслах.
"Многократное щелканье суставами рук и шеи приводит к нестабильности. От такого суставы разбалтываются. Разболтанность суставов приводит к более быстрому износу и артрозу. Если все время будете разбалтывать суставы, то получите в 50 лет артроз, который должен быть в 70 лет", – предупредил Константин Терновой.
Медик разъяснил, что избавиться от вредной привычки поможет массаж: профессионал легко снимет мышечное напряжение и, соответственно, желание "хрустнуть". Если же речь идет не о мышечном напряжении, а о вредной привычке, то стоит обратиться к психиатру за помощью в лечении двигательного невроза.
Сотрудник в офисе
Как не получить в офисе "болезнь доярок". Советы невролога Компьютерная мышь далеко не так безобидна, как кажется, и при неправильном обращении может нанести вам чувствительный (в прямом смысле слова) вред. Что сделать, чтобы этого не допустить, рассказал радио Sputnik врач-невролог Юрий Андрусов.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала