Рейтинг@Mail.ru
Диетолог объяснил, кому нельзя пить энергетики - Радио Sputnik, 20.02.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Узнать за 90 секунд
Ай да евнух: второе китайское изобретение - что это было?
05:54
1 мин
День в истории
В эфире
05:56
1 мин
Узнать за 90 секунд
Не только яблоки: деревенская жизнь Исаака Ньютона
05:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Пятница, вечер!
Освещение темы Великой Отечественной и цифровой образ ветерана
06:04
50 мин
Узнать за 90 секунд
"Оскар": дядюшка или бывший муж?
06:55
3 мин
День в истории
Япония – СССР: встреча на Халхин-Голе
06:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Позывной "Спутник"
Наши песни – это тот эпос, который пишется на войне
07:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Позывной "Спутник"
Музыкальный фронт – культурно-добровольческий десант
07:33
25 мин
День в истории
Варшавский договор – гарант безопасности
07:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
08:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Астрология налегке
Касса-панка: майские ответы
08:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Африканцы в Америке, или Не было бы счастья, да несчастье помогло
08:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Исторический ликбез
Антигитлеровская коалиция и вклад ее участников в победу над Германией
09:04
23 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Исторический ликбез
Вклад стран антигитлеровской коалиции в победу над фашизмом
09:33
24 мин
День в истории
В эфире
09:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Злые парни
В эфире
10:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Сказ про то, как русские с англичанами дружили
10:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
11:04
54 мин
День в истории
Япония – СССР: встреча на Халхин-Голе
11:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Большим о маленьких
В эфире
12:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Большим о маленьких
В эфире
12:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Премия "Оскар" за полчаса массовки: "Война и мир" в советской версии
12:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
День в истории
Варшавский договор – гарант безопасности
13:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Парковка
Международная автопанорама
14:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Парковка
Инновации в смазках . Все о моторном масле
14:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Сказ про то, как американец русских мирил
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Африканское турне
В эфире
15:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Африканское турне
В эфире
15:33
25 мин
День в истории
В эфире
15:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Споры о спорте
В эфире
16:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Споры о спорте
В эфире
16:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Африканцы в Америке, или Не было бы счастья, да несчастье помогло
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
День в истории
Япония – СССР: встреча на Халхин-Голе
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Сказ про то, как русские с англичанами дружили
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
25 мин
День в истории
Варшавский договор – гарант безопасности
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Премия "Оскар" за полчаса массовки: "Война и мир" в советской версии
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
День в истории
В эфире
21:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Сказ про то, как американец русских мирил
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
День в истории
Япония – СССР: встреча на Халхин-Голе
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Волгоград 101,1 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Диетолог объяснил, кому нельзя пить энергетики

© Flickr / Tambako the JaguarЭнергетические напитки
Энергетические напитки
Читать в
Чего больше в энергетических напитках ‒ вреда или пользы? Ответ на этот вопрос не может быть однозначным, рассказал радио Sputnik диетолог и специалист по лечению пищевой зависимости Иван Алименко.
Будильник
Нейробиолог рассказал, в чем не нужно подражать Наполеону
Безалкогольные энергетические напитки подстерегают нас если не на каждом шагу, то в каждом большом продуктовом магазине уж точно. Основа их воздействия на организм ‒ кофеин или подобные ему вещества.
И если реклама убеждает нас в совершенно волшебных свойствах этих напитков, то врачи не устают предостерегать от их возможного негативного влияния на здоровье.
Диетолог и специалист по лечению пищевой зависимости Иван Алименко в интервью радио Sputnik постарался расставить точки над "i".
«
"Если у вас нет никаких хронических заболеваний, то абсолютно ничего опасного в энергетиках нет. Если вы здоровы, то вам вреда энергетик не нанесет. Вопрос меры употребления. Если не пить "ведрами", то ничего страшного и не будет. Если у вас есть свои узкие хронические заболевания, то там и чрезмерное употребление воды может оказаться вредным. При той же гипертонии надо ограничивать питьевой режим, чтобы не поднимать давление", – напомнил диетолог.
Мытье посуды
Ученые рассказали, какую опасность скрывают моющие средства
Иными словами, здоровому взрослому человеку от умеренного употребления энергетических напитков вреда не будет. Но самым главным здесь является слово "умеренное": увлекаться не следует, иначе и уровень кислотности в желудке будет опасно повышаться, и поджелудочная железа может оказаться под ударом, пояснил Иван Алименко.
Особое внимание, по его словам, следует обратить и на высокое содержание в большинстве энергетических напитков сахара.
«
"Подавляющее большинство энергетиков – с сахаром. Одна из причин в том, что сама глюкоза является энергетиком. Когда мы употребляем энергетики, у нас поднимается уровень сахара в крови, и мы ощущаем прилив энергии. Это один из механизмов работы энергетиков. Там помимо кофеина используют сахар для придания бодрости. Полторы чайные ложки сахара в 100 граммах энергетика – это не много и не мало, но это простые сахара, которые опасны для больных диабетом", – пояснил диетолог.
Что касается пользы от употребления энергетиков, то она выражается только во временном приливе сил, этот эффект сравним с тем, что дает кофе. Разница в том, что потенциального вреда от кофе меньше.
Шипучие таблетки
Применять осмотрительно. Медики рассказали, как правильно пить аспирин
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Героизм не только на передовой, но и в пленуОбразцовый блицкриг Гитлера на ЗападеЧто такое Родина и зачем нужна память о войнеПервые советские телевизорыГлавные темы часа. 01:00Как Запад реанимирует фашизм, а США переписывают историюНа корточках и четвереньках: ищем полезные позы для юзеровКомсомольск-на-Амуре: началоРимские одежды Минина и Пожарского и другие секреты московского памятникаГлавные темы часа. 02:00Опаленные войной. О детях погибших и выживших во время ВОВПоиски павших солдат, историческая память и фильмы о войнеКонструктор оружия ПобедыПремия "Оскар" за полчаса массовки: "Война и мир" в советской версииГлавные темы часа. 03:00Антигитлеровская коалиция и вклад ее участников в победу над ГерманиейВклад стран антигитлеровской коалиции в победу над фашизмомОгни большого города, или Когда в Москве включили светГлавные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00Повар против генерала: при чем здесь помидоры?Попытка задружиться: зачем в Москву приезжала американская выставкаГлавные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Голоса писателей военной поры. Часть перваяГлавные темы часа. 07:30Голоса писателей военной поры. Часть втораяГлавные темы часа. 08:00Кандидат на пост премьера и сражение Израиля в одиночкуГлавные темы часа. 08:30Искажение истории и милитаризация АзииНеугомонный СеменГлавные темы часа. 09:00Главные темы часа. 09:30Главные темы часа. 10:00Планы НАТО, рост числа украинских нелегалов и дерзость НетаньяхуДважды первый в мире: крылатый "Муромец" – универсальный боецГлавные темы часа. 11:00Почему Украина отказалась от празднования Дня Победы?Главные темы часа. 11:30Как украинцы пытаются избежать мобилизации?Главные темы часа. 12:00Дочери победы и дети войныГлавные темы часа. 12:30Загадка Ангкор-Вата: разгадка опасна для жизниГлавные темы часа. 13:00Влияние России на Польшу, грант для Киева и Израиль в финале "Евровидения"Главные темы часа. 13:30Перестановки в правительстве и последствия магнитных бурьГлавные темы часа. 14:00Национальные цели развития России, борьба с астмой и движение для здоровьяЦарь среди колоколов, или Великий немойГлавные темы часа. 15:00Прокуратура Санкт-Петербурга начала проверка после падения автобуса в МойкуМишустин рассказал в Госдуме об основах работы правительстваГлавные темы часа. 15:30МИД Китая призвал США прекратить попытки подавления китайских компанийЭксперты рассказали о завуалированном сигнале России в адрес ЯпонииГлавные темы часа. 16:00ЧП в Санкт-Петербурге: последние данные о ДТП с автобусомПризнание Палестины: две европейские страны готовы к этому шагуМятежная Шотландия: станет ли край рыцарей независимым?Главные темы часа. 16:30Фонд "Я - за своих!"Главные темы часа. 17:00Новый премьер-министр, протест Германии и мир через поле бояГлавные темы часа. 17:30Войска НАТО на Украине, "российское влияние" в Польше и операция в РафахеГлавные темы часа. 18:00День Победы в РФ и за рубежом, новый кабмин, падение автобуса в МойкуГлавные темы часа. 19:00Освещение темы Великой Отечественной и цифровой образ ветеранаГлавные темы часа. 20:00Наши песни – это тот эпос, который пишется на войнеГлавные темы часа. 20:30Музыкальный фронт – культурно-добровольческий десантГлавные темы часа. 21:00Главные темы часа. 21:30Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00"Оскар": дядюшка или бывший муж?Япония – СССР: встреча на Халхин-ГолеСочиняйте сказки и будьте здоровыГлавные темы часа. 01:00Вселенский потоп: как московские реки стали подземнымиВаршавский договор – гарант безопасностиСказ про то, как американец русских мирилГлавные темы часа. 02:00В эфиреГлавные темы часа. 03:00Все, что вы хотели знать о зебре, но боялись спроситьНе укради – совесть замучает: как "великое ограбление" стало невеликимГлавные темы часа. 04:00Женщина на шаре в погоне за эффектом: отвага, помноженная на глупостьГлавные темы часа. 05:00Диетолог объяснил, кому нельзя пить энергетики