Рейтинг@Mail.ru
Диетолог объяснил, кому нельзя пить энергетики - Радио Sputnik, 20.02.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
День в истории
Философ Петр Струве
19:58
1 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
День в истории
Марш грязи
21:58
1 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Прямой эфир
Лучший в истории НБА. Леброн Джеймс установил новый рекорд в баскетболе
13:33
12 мин
День в истории
Жюль Верн
13:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Правозащитники
В эфире
14:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Последний из стоиков: что завещал Марк Аврелий
14:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
22 мин
День в истории
Штази
15:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
О чем было послание президента США?
16:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Поговори со мной
(Не)февральская депрессия: как выйти из уныния и не впасть в него обратно
16:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Все, что вы хотели знать о зебре, но боялись спросить
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Теория заблуждений
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Теория заблуждений
В эфире
17:33
25 мин
День в истории
День российской науки
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
С точки зрения здравого смысла
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Папа, ты неправ: кого обидел Чехов в своей первой пародии
18:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Разбор полетов. Программа Николая Валуева
В эфире
19:04
54 мин
День в истории
Жюль Верн
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Перископ: взгляд из глубины
В эфире
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Не укради – совесть замучает: как "великое ограбление" стало невеликим
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
54 мин
День в истории
Штази
21:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
О чем было послание президента США?
22:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Поговори со мной
(Не)февральская депрессия: как выйти из уныния и не впасть в него обратно
22:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Мода или опасная игра: как Россия споткнулась на масонстве
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
День в истории
День российской науки
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Херсон 88,1 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Псков 102,6 FM
Казань 105,8 FM
Уфа 91,1 FM
Киров 101,0 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Диетолог объяснил, кому нельзя пить энергетики

© Flickr / Tambako the JaguarЭнергетические напитки
Энергетические напитки
Читать в
Чего больше в энергетических напитках ‒ вреда или пользы? Ответ на этот вопрос не может быть однозначным, рассказал радио Sputnik диетолог и специалист по лечению пищевой зависимости Иван Алименко.
Будильник
Нейробиолог рассказал, в чем не нужно подражать Наполеону Бытует мнение, что многие исторические личности ‒ от Леонардо да Винчи до Маргарет Тэтчер ‒ очень помалу спали и поэтому многое успевали. Почему не стоит следовать их примеру, объяснил радио Sputnik доктор биологических наук Владимир Дорохов.
Безалкогольные энергетические напитки подстерегают нас если не на каждом шагу, то в каждом большом продуктовом магазине уж точно. Основа их воздействия на организм ‒ кофеин или подобные ему вещества.
И если реклама убеждает нас в совершенно волшебных свойствах этих напитков, то врачи не устают предостерегать от их возможного негативного влияния на здоровье.
Диетолог и специалист по лечению пищевой зависимости Иван Алименко в интервью радио Sputnik постарался расставить точки над "i".
"Если у вас нет никаких хронических заболеваний, то абсолютно ничего опасного в энергетиках нет. Если вы здоровы, то вам вреда энергетик не нанесет. Вопрос меры употребления. Если не пить "ведрами", то ничего страшного и не будет. Если у вас есть свои узкие хронические заболевания, то там и чрезмерное употребление воды может оказаться вредным. При той же гипертонии надо ограничивать питьевой режим, чтобы не поднимать давление", – напомнил диетолог.
Мытье посуды
Ученые рассказали, какую опасность скрывают моющие средства
Иными словами, здоровому взрослому человеку от умеренного употребления энергетических напитков вреда не будет. Но самым главным здесь является слово "умеренное": увлекаться не следует, иначе и уровень кислотности в желудке будет опасно повышаться, и поджелудочная железа может оказаться под ударом, пояснил Иван Алименко.
Особое внимание, по его словам, следует обратить и на высокое содержание в большинстве энергетических напитков сахара.
"Подавляющее большинство энергетиков – с сахаром. Одна из причин в том, что сама глюкоза является энергетиком. Когда мы употребляем энергетики, у нас поднимается уровень сахара в крови, и мы ощущаем прилив энергии. Это один из механизмов работы энергетиков. Там помимо кофеина используют сахар для придания бодрости. Полторы чайные ложки сахара в 100 граммах энергетика – это не много и не мало, но это простые сахара, которые опасны для больных диабетом", – пояснил диетолог.
Что касается пользы от употребления энергетиков, то она выражается только во временном приливе сил, этот эффект сравним с тем, что дает кофе. Разница в том, что потенциального вреда от кофе меньше.
Шипучие таблетки
Применять осмотрительно. Медики рассказали, как правильно пить аспирин
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Цифровой рубль, цены на российскую нефть и золотовалютные резервыКалендарь перевернут. Демократы для Байдена нарушат 50-летнюю традициюИмператрица Анна ИоанновнаГлавные темы часа. 01:00Алексей Чадаев. Помощь Турции и Сирии, химоружие ВСУ, деньги для КиеваАдмирал Григорович – последний морской министр империиМарш грязиГлавные темы часа. 02:00Последствия битвы на Калке, три богатыря, хитрость монгольского войскаШаром покатили. США и Китай раздувают проблему из сдутого баллонаМифы о Куликовской битве и "Великая Тартария"Философ Петр СтрувеГлавные темы часа. 03:00Возврат украденных денег, операторы интернета в домах, Starlink по-русскиГлавные темы часа. 04:00"Юбилейные" санкции, диалог по Украине, новая террористическая организацияСбор ДНК осужденных, Лукашенко VS Запад, зонды Китая и КНДРГлавные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Отношения США и Китая, МЧС в Турции и исключения из эмбарго ЕСГлавные темы часа. 07:30Беспилотный транспорт: настоящее и будущееГлавные темы часа. 08:00Последствия землетрясения в Турции, книжный рынок и изъятие активов в ЕСЗловещие эксперименты: как в США "улучшали" людейГлавные темы часа. 11:00Главные темы часа. 11:30Главные темы часа. 12:00Минобороны предлагает изменить закон о миротворцахПремьер-министр Японии хотел бы заключить мирный договор с РоссиейГлавные темы часа. 12:30В США подозревают иностранные разведки в доступе к данным Facebook*Российскому алюминию не рады в СШАПриключения сфинксов в России: о чем молчат розовые гигантыГлавные темы часа. 13:00Республиканцы считают, что США должны перестать финансировать ВСУВ ЕС недостаток комплектующих для производства боеприпасовГлавные темы часа. 13:30Эстония и Россия понизили уровень дипломатических отношенийГлавные темы часа. 14:00Рынок труда после ухода западных брендов и работа профсоюзовГлавные темы часа. 14:30Профсоюзы в торговых сетях, соцпроекты студентов и вредные условия трудаВсем смеяться до колик! Как римский "Сатирикон" переделали на русский ладГлавные темы часа. 15:00Семь освобожденных пунктов и новая система спутников: Шойгу о ходе СВОРусские идут в наступление на информационном фронтеГлавные темы часа. 15:30Сирия просит снять санкции для ликвидации последствий землетрясенийНикакой рекламы "законного освобождения" от армии. Предложения из БашкирииГлавные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Петр Мультатули: Украина для Запада всегда как "Анти-Россия"Дважды первый в мире: крылатый "Муромец" – универсальный боецГлавные темы часа. 17:00Баллы в вузе за службу, Боррель и иноагенты, огромные потери ВСУГлавные темы часа. 17:30Русофобия и Олимпиада, интриги Томаса Баха и "отмена" россиянГлавные темы часа. 18:00Землетрясение в Турции и САР, эскалация и "хотелки" Киева, нота послу СШААкадемики на крючке афериста: как понять, что тебя водят за носГлавные темы часа. 19:00Полтора года правления талибов* в Афганистане: что стало со страной?Главные темы часа. 20:00Церковная дипломатия, раскол на Украине и (не)вмешательство ЗападаГлавные темы часа. 20:30О мягкой силе РПЦ, ее работе за рубежом и отношении иностранцевГлавные темы часа. 21:00Украина: Резников и Буданов, Киев и Израиль, афера США с деньгами РоссииГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Белый флаг и точка. В Токио назвали Курилы "незаконно оккупированными"День российской наукиГлавные темы часа. 01:00Корова такая нужна самому. Байден объяснил нежелание поставлять Киеву F-16ШтазиГлавные темы часа. 02:00Смерть Петра I и "эпоха дворцовых переворотов"Жюль ВернГлавные темы часа. 03:00Главные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Послание Байдена к конгрессу и ФРГ одобрила поставку 178 танков УкраинеГлавные темы часа. 07:30Испытания для рубля: что ожидает российскую валютуГлавные темы часа. 08:00Новое турне Лаврова, абсурдные заявления Борреля и День дипломатаПапа, ты неправ: кого обидел Чехов в своей первой пародииГлавные темы часа. 09:00Под нейтральным флагом или бойкотировать? Поедут ли россияне на Игры-2024?Главные темы часа. 10:00Речь Байдена, "зависшие" отношения США и КНР и зачем Польше HIMARSНе укради – совесть замучает: как "великое ограбление" стало невеликимГлавные темы часа. 11:00Главные темы часа. 11:30Главные темы часа. 12:00Последствия землетрясений. Кто поможет СирииЕС готовится к миграционному кризису?Главные темы часа. 12:30О чем было послание президента США?Мода или опасная игра: как Россия споткнулась на масонствеГлавные темы часа. 13:00Зеленский посетит Британию. Что готов предложить ему Сунак?Юань растет, доллар – тожеДиетолог объяснил, кому нельзя пить энергетики