Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Прямой эфир
Дания в деле: "Северный поток-2" будет достроен
16:04
4 мин
Прямой эфир
"Позолоченные паспорта"? Кипр может лишить гражданства братьев Ананьевых
16:09
4 мин
Прямой эфир
Рубль пошел по наклонной? Что будет с курсом российской валюты
16:13
17 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Очерк
Генеалогия как путь к себе. Составляем родословную
16:33
12 мин
Актуально
Эксперт: "Каракурты" "хорошо войдут" в ВМФ России
16:45
1 мин
День в истории
6 июля 1415 года на костре инквизиции погиб Ян Гус
16:46
1 мин
Интервью
Беги, Форрест, беги! Знаменитому фильму исполнилось 26 лет
16:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Прямой эфир
"Неграфское это дело": Лев Толстой вдохновил на протесты в США?
17:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Российская летопись
Легендарный моряк-силач Дмитрий Лукин
17:33
23 мин
Акценты
Политика в стиле рэп. Канье Уэст выступит на разогреве у Трампа
17:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Покорители
Жизнь косаток на Дальнем Востоке
18:33
23 мин
На грани
Дуда сходил в песочницу. Президент Польши против однополого усыновления
18:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Исторический календарь
Всемирный день поцелуя и левоэсеровский мятеж
19:33
10 мин
Актуально
Экономист: Украина давно уже банкрот, только об этом никто не говорит
19:43
1 мин
Интервью
Режиссер Юрий Грымов: о "Кладбище понтов", Лолите и отношении к своему юбилею
19:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
20:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Интервью
Мечтал о небе, но покорил океан. Жаку Кусто исполнилось бы 90
20:33
12 мин
Специальный проект
"Россия и Сирия: живая связь времен". Русский язык объединяет страны
20:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Очерк
Генеалогия как путь к себе. Составляем родословную
21:33
12 мин
Актуально
Эксперт: "Каракурты" "хорошо войдут" в ВМФ России
21:45
1 мин
Интервью
Беги, Форрест, беги! Знаменитому фильму исполнилось 26 лет
21:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Российская летопись
Легендарный моряк-силач Дмитрий Лукин
22:33
23 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Покорители
Жизнь косаток на Дальнем Востоке
23:04
23 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру

Как уплетать блины и не толстеть? Диетолог из Подмосковья дала советы

© РИА Новости / Екатерина Чеснокова / Перейти в фотобанкБлины с красной икрой, приготовленные на масленичной ярмарке на ВДНХ в Москве
Блины с красной икрой, приготовленные на масленичной ярмарке на ВДНХ в Москве
МОСКВА, 21 февраля/ Радио Sputnik. Диетолог из Подмосковья Инна Пичугина в преддверии Масленицы открыла секрет, как есть блины и при этом не поправляться, она предупреждает, что мучные продукты лучше употреблять в первой половине дня. Об этом сообщает "Москва 24".
"Масленичная неделя проходит перед Великим постом, и если раньше основной целью было насытиться впрок, а потом отказаться аж на 40 дней от молочной, мясной пищи и масла, то сейчас для большинства это просто дань традиции. Ешьте блины, но с умом, помните, что эти мучные изделия, жаренные на масле, содержат много калорий", – приводят слова диетолога в пресс-службе Минздрава Московской области.
Пичугина отметила, что от блинов стоит отказаться тем, кто страдает проблемами желудочно-кишечного тракта, поскольку избыток масла может привести к перенапряжению желудка и поджелудочной железы.
Специалист добавила, что при обильном употреблении мучных продуктов увеличивается вес человека. По мнению Пичугиной, есть блины следует в первой половине дня и горячими, так как в таком виде жиры расщепляются быстрее.
Альтернативным вариантом могут стать блины из гречневой муки. Тем не менее диетолог посоветовала есть их в небольшом количестве.
Пичугина подчеркнула, что в качестве начинки можно использовать нежирные продукты, к примеру, творог.
Ранее радио Sputnik сообщало, что диетологи из Франции рассказали, как не толстеть от десертов.
Завтрак с яичницей
Диетологи назвали продукты для сжигания жира и наращивания мышц
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
Рекомендуем
Военнослужащие армии США во время совместных учений войск НАТО Swift Response 2017 в Германии. Октябрь 2017
СМИ подсчитали затраты ФРГ на содержание американских войск
Девушка соблазняет мужчину
"Неприятная тема" добралась до порно. Или давно там была?
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала