Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Русский Устный
01:57
2 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Русский Устный
17:58
2 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Свежее утро
Провокации от Баку и Еревана, атака талибов, цена ошибок при вакцинации
08:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Исторический календарь
Международный день тигра и бои у озера Хасан
08:33
10 мин
Русский Устный
Притча во языцех
08:43
2 мин
Интервью
Принц Чарльз и принцесса Ди. Как их свадьба изменила традиции?
08:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
Российское ПО в экономике, конкуренция на финрынке и рост цен кофе
09:33
12 мин
Интервью
Юные дарования: особенности развития или тщеславие родителей?
09:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Интервью
Находки в могиле: археологи свидетельствуют о равенстве мужчин и женщин
10:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Интервью
Принц Чарльз и принцесса Ди. Как их свадьба изменила традиции?
11:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Исторический календарь
Международный день тигра и бои у озера Хасан
12:33
10 мин
Русский Устный
Много джинс или джинсов?
12:43
2 мин
Интервью
Юные дарования: особенности развития или тщеславие родителей?
12:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Инопанорама
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Домино
Американский джаз в СССР: 80 лет фильму "Серенада Солнечной долины"
13:33
22 мин
День в истории
День рождения Ивана Айвазовского
13:55
1 мин
Русский устный
Зум, или Любовь спасает мир
13:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Интервью
Принц Чарльз и принцесса Ди. Как их свадьба изменила традиции?
14:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Интервью
Юные дарования: особенности развития или тщеславие родителей?
15:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Интервью
Находки в могиле: археологи свидетельствуют о равенстве мужчин и женщин
16:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Домино
Американский джаз в СССР: 80 лет фильму "Серенада Солнечной долины"
17:33
22 мин
День в истории
Инженер Владимир Зворыкин
17:55
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Интервью
Юные дарования: особенности развития или тщеславие родителей?
18:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
19:04
41 мин
Интервью
Находки в могиле: археологи свидетельствуют о равенстве мужчин и женщин
19:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Интервью
Принц Чарльз и принцесса Ди. Как их свадьба изменила традиции?
20:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Юные дарования: особенности развития или тщеславие родителей?
21:33
15 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Домино
Американский джаз в СССР: 80 лет фильму "Серенада Солнечной долины"
22:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Интервью
Находки в могиле: археологи свидетельствуют о равенстве мужчин и женщин
23:33
14 мин
ВчераСегодня
К эфиру

Как уплетать блины и не толстеть? Диетолог из Подмосковья дала советы

© РИА Новости / Екатерина Чеснокова / Перейти в фотобанкБлины с красной икрой, приготовленные на масленичной ярмарке на ВДНХ в Москве
Блины с красной икрой, приготовленные на масленичной ярмарке на ВДНХ в Москве
Читать в
МОСКВА, 21 февраля/ Радио Sputnik. Диетолог из Подмосковья Инна Пичугина в преддверии Масленицы открыла секрет, как есть блины и при этом не поправляться, она предупреждает, что мучные продукты лучше употреблять в первой половине дня. Об этом сообщает "Москва 24".
"Масленичная неделя проходит перед Великим постом, и если раньше основной целью было насытиться впрок, а потом отказаться аж на 40 дней от молочной, мясной пищи и масла, то сейчас для большинства это просто дань традиции. Ешьте блины, но с умом, помните, что эти мучные изделия, жаренные на масле, содержат много калорий", – приводят слова диетолога в пресс-службе Минздрава Московской области.
Пичугина отметила, что от блинов стоит отказаться тем, кто страдает проблемами желудочно-кишечного тракта, поскольку избыток масла может привести к перенапряжению желудка и поджелудочной железы.
Специалист добавила, что при обильном употреблении мучных продуктов увеличивается вес человека. По мнению Пичугиной, есть блины следует в первой половине дня и горячими, так как в таком виде жиры расщепляются быстрее.
Альтернативным вариантом могут стать блины из гречневой муки. Тем не менее диетолог посоветовала есть их в небольшом количестве.
Пичугина подчеркнула, что в качестве начинки можно использовать нежирные продукты, к примеру, творог.
Ранее радио Sputnik сообщало, что диетологи из Франции рассказали, как не толстеть от десертов.
Завтрак с яичницей
Диетологи назвали продукты для сжигания жира и наращивания мышц
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала