Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Военно-политический анализ
12:45
15 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Военно-политический анализ
16:45
15 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Русский Устный
19:46
2 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Военно-политический анализ
21:45
15 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Военно-политический анализ
03:30
15 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Прямой эфир
Культурный бойкот: могут ли публичные люди иметь свое мнение?
08:04
25 мин
День в истории
Всемирный день шоколада
08:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Интервью
К барьеру! О тонкостях дуэльного кодекса
08:33
12 мин
Дневник читателя
Яркие художественные романы этого лета, которые стоит прочитать
08:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Слышали новость?
Мария Бутина о шпионаже, манипуляциях в интернете и аресте экс-бойфренда
09:04
24 мин
Актуально
Эксперт: российский комплекс С-500 действительно уникален
09:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Интервью
Икар, который смог: история первого самолета на солнечных батареях
09:33
12 мин
День в истории
Всемирный день народонаселения
09:45
1 мин
Тема дня
Вильям Фишер, или Рудольф Абель: атомный художник-нелегал
09:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Знатоки
В эфире
10:04
3 мин
Знатоки
В эфире
10:07
23 мин
Прямой эфир
Без суда не отберут! Новый законопроект об изъятия детей из семьи
10:25
6 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
Нидерланды vs Россия: в деле MH-17 разберется ЕСПЧ
10:31
7 мин
Интервью
Планета как пазл: как и почему двигаются континенты
10:33
11 мин
Прямой эфир
А как вы хотели? СФ призывает к санкциям против властей стран Прибалтики
10:38
10 мин
Тема дня
Вильям Фишер, или Рудольф Абель: своих нелегалов надо спасать
10:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Интервью
Пение - хороший антидепрессант: можно ли "запеть" стресс?
11:33
11 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
В эфире
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
18:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру

Диетологи назвали самые полезные сорта хлеба для худеющих

МОСКВА, 22 февраля/ Радио Sputnik. Диетологи рассказали, какой хлеб наиболее полезен людям, которые стремятся похудеть, пишут "Argumenti.ru".
Специалисты отмечают, что оптимальным выбором для худеющих будет хлеб на закваске, имеющий более низкий гликемический индекс, чем дрожжевая выпечка. Ржаной и цельнозерновой хлеб также принесет пользу тем, кто решил строго ограничить свой рацион.
Эксперты также советуют обратить внимание на хлеб из овсяной муки, так как он содержит меньше глютена, вызывающего у многих аллергическую реакцию. Помимо этого, он богат белком и клетчаткой, железом, магнием и витамином В1.
Ранее радио Sputnik сообщало, что кардиолог перечислил способы снизить давление за 15 минут.
Колбаски с капустой
Фуд-блогер рассказала, что едят на Новый год в Германии
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
Рекомендуем
Губернатор Хабаровского края Сергей Фургал на стенде МИА Россия сегодня на Российском инвестиционном форуме в Сочи
Неожиданно и шокирующе. Коллеги о задержании главы Хабаровского края
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала