Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
Пешеход на колесах: куда "увозят" электросамокаты?
20:04
41 мин
Актуально
Регресс по-украински. В Верховной раде создадут "Движение против агрессии РФ"
20:45
1 мин
Русский Устный
Вот так клюква!
20:46
2 мин
Интервью
16 везунчиков. Кто выступит на Евровидении?
20:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Фестиваль "Небо": все, что летает
21:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Инопанорама
Пока Россия пытается усидеть на двух стульях, ХАМАС спасает Нетаньяху
22:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Визави с миром
Николай Бурляев: идет бой за душу человека
22:33
25 мин
День в истории
Граф Бертран Рассел - "Вольтер XX века"
22:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
Воронежские охотники и владимирский Петух: поздравляем музеи с праздником
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
Международный день музеев. Продолжение
23:33
11 мин
Интервью
Психология одежды: о чем говорит внешний вид человека?
23:45
15 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Авторы
Авторский взгляд на события. Коротко и по делу.

Следи за собой, будь осторожен: ученые рассказали, как продлить жизнь

Читать в
В попытках найти рецепт вечной или хотя бы долгой жизни люди доходили до крайностей. Искали философский камень, ударялись в магию, придумывали изнурительные диеты и культивировали до изнеможения ЗОЖ. Но увеличить продолжительность жизни можно и доступными способами.
Энергетические напитки
Диетолог объяснил, кому нельзя пить энергетикиЧего больше в энергетических напитках ‒ вреда или пользы? Ответ на этот вопрос не может быть однозначным, рассказал радио Sputnik диетолог и специалист по лечению пищевой зависимости Иван Алименко.
Американские ученые провели масштабное исследование почти десяти тысяч человек в возрасте более 50 лет и пришли к твердому выводу: если регулярно контролировать свое давление, можно прожить на несколько лет дольше. Все испытуемые страдали от высокого систолического (верхнего) давления, которое находилось на уровне от 130 до 180 миллиметров ртутного столба.
Вообще стоит напомнить, что гипертония, то есть повышенное давление – это весьма серьезная сердечно-сосудистая проблема, игнорирование которой может обернуться очень серьезными осложнениями, вплоть до трагических. Если давление длительное время фиксируется на уровне 140 на 90 миллиметров ртутного столба, то врачи ставят соответствующий диагноз. Симптомы тоже хорошо известны и подробно описаны: снижение концентрации внимания и работоспособности, повышенная сонливость и потеря аппетита, носовые кровотечения и ощущение тревожности.
Женщина ест блины во время празднования масленицы
Гастроэнтеролог пояснила, когда съеденные блины будут "тяжким грузом"
Тех, кто добровольно принимал участие в исследовании, разбили на две группы. У одной с помощью медикаментозной терапии давление удерживали на уровне 120 миллиметров, у другой – 140. В результате выяснилось, что постоянный контроль показателей давления и его удержание в норме увеличивает продолжительность жизни на срок до трех лет в зависимости от возраста.
Правда, добиться такого результата можно только при мониторинге давления до конца жизни. Что называется, не расслабляясь и не устраивая себе каникул. Ну так ведь без труда не выловишь и рыбку из пруда. Во всяком случае, теперь со всей очевидностью ясно, что определенные усилия и умение держать "руку на пульсе" точно принесут результат.
Автор Сергей Ильин, радио Sputnik
Руки
Врач рассказал, чем опасна привычка хрустеть пальцамиПривычка хрустеть пальцами или шеей может отправить ваши суставы на "досрочную пенсию". В чем причина вредной привычки и как от нее избавиться, объяснил радио Sputnik травматолог-ортопед Константин Терновой.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала