Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Слышали новость?
Тимофей Сергейцев. Пресс-марафон Зеленского и призыв Лукашенко
06:04
36 мин
Акценты
Их пострел повел пристрел. Британия натравит на мир "Солдата будущего"
06:40
4 мин
День в истории
Андерс Цельсий и его перевернутая шкала
06:44
1 мин
Актуально
Эксперт: вызов Зеленского на допрос - очередная пиар-акция
06:45
1 мин
Русский Устный
Плакат
06:46
2 мин
Интервью
Психология контроля: я за собой слежу. И за тобой. И за ними...
06:48
11 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
О пользе разумного потребления и кому помешал лосиный приют
07:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
На что способны головоногие и золотой стандарт кошачьей красоты
07:33
12 мин
Интервью
Увидеть "Страдивари" и умереть: чем хороши итальянские скрипки
07:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Прямой эфир
Ищи приставку "эко": простая сексуальность больше не в моде
08:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Прямой эфир
Простая сексуальность больше не в моде. Продолжение
08:33
11 мин
Дневник читателя
Ярмарка интеллектуальной литературы non/fiction: что, где, когда
08:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Новостная разминка
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
Шансы Samsung в России, "граница" для бедных и распродажа на биржах
09:33
12 мин
Русский устный
Почему ошибка в фальшь не ставится
09:46
3 мин
Библиотека live
Александр Пушкин. Гробовщик, часть первая
09:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Знатоки
В эфире
10:04
3 мин
Знатоки
В эфире
10:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Интервью
Говорят ли растения, и как их услышать?
10:33
15 мин
Русский устный
Нелегкая дернула, а черт догадал
10:48
2 мин
Библиотека live
Александр Пушкин. Гробовщик, часть вторая
10:50
9 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:33
12 мин
Актуально
Эксперт о ЧП на "Листвяжной": необходимо ужесточать контроль
11:45
1 мин
На грани
Она ему за "руки" все простила. Ангела Меркель поддержала премьера Польши
11:46
4 мин
Библиотека live
Александр Пушкин. Станционный смотритель, часть первая
11:50
9 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
12:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Библиотека live
Александр Пушкин. Станционный смотритель, часть вторая
13:33
10 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
В эфире
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
По душам
В эфире
14:33
12 мин
Библиотека live
Александр Пушкин. Станционный смотритель, часть третья
14:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
3 мин
Знатоки
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Врач рассказала, в каких случаях яблоко нельзя есть с кожурой

Читать в
Яблоки ‒ ценный источник полезных для организма веществ. Как извлечь максимальную пользу из этого фрукта и обойтись без побочных эффектов, объяснила радио Sputnik врач-диетолог Ирина Лизун.
Завтрак с яичницей
Немецкие ученые объяснили, в чем "прелесть" сытного завтрака
То, что в яблочной кожуре содержится особенно много витаминов и нужных организму микроэлементов, известно, наверное, всем. Но это не единственная причина, по которой яблоки, как правило, лучше есть с кожурой, рассказала радио Sputnik врач-диетолог Ирина Лизун.
"Очень большая проблема современных людей ‒ это плохая работа желудочно-кишечного тракта. Не нужно забывать, что ЖКТ ‒ это орган естественной детоксикации. Если он хорошо работает, то организм сам себя и очищает. Пищевые волокна, которые есть в кожуре яблок, способствуют тому, чтобы ничего не застаивалось. Второй функцией пищевых волокон является подкормка микробиоты (микрофлоры, ‒ ред.) внутри нас. Кожуру мы полностью не переварим, а бактерии ее доедят. В процессе поглощения эти бактерии выделяют много полезного", ‒ пояснила диетолог.
Гамбургер
Ученые рассказали, чем опасно питание в "западном стиле"
Однако иногда полезные свойства яблочной кожуры могут вызывать сомнения. Речь идет о тех фруктах, которые для лучшей сохранности и придания им более привлекательного вида обработали воском.
"Воск, конечно, пищевой, и никто не умирает, когда ест яблоко с воском. Но, в оптимальном варианте, надо яблоко промыть теплой водой и потереть полотенцем до употребления. Воск так полностью не смоется, но хоть частично убирается. Воски могут дать аллергическую реакцию или сыпь. Если заметили за собой такое, то тогда такие яблоки лучше начать чистить перед едой", ‒ уточнила Ирина Лизун.
Борода
Нужно ли сбривать бороду из-за коронавируса? Мнение медикаО том, сбривать ли бороду и усы в периоды повышенной инфекционной опасности или нет, а также о необходимых мерах предосторожности рассказала в интервью радио Sputnik врач-трихолог Ольга Кохас.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Раскрыт "секрет" самых опасных антиваксеровДепутат Госдумы выступил за дополнительные выходные для россиянВОЗ назвала главное опасное отличие нового штамма COVID-19Россия закроет въезд из девяти стран Африки из-за нового штамма COVID-19Путин, Пашинян и Алиев сделали совместное заявлениеМнение Киева никому в НАТО не интересно. Эксперт о заявлении СтолтенбергаВ "Газпроме" указали на системные проблемы в энергосфере Молдавии"Ожидаем скорую". Пресс-марафон Зеленского завершился жестким инцидентомВ НАТО призвали Евросоюз объединиться, чтобы "противостоять" БелоруссииНа границе с РФ все спокойно. Почему Зеленский решил признать очевидное?В Госдуме призвали извлечь "максимум уроков" из трагедии в "Листвяжной"На смену iPhone? В Apple готовятся выпустить новый инновационный гаджетВ Крыму посмеялись над "жалобной историей" Зеленского о госперевороте"Гнуть эту линию". Эксперт о шансах россиян на Кубке мира по биатлонуГинцбург допустил эффективность "Спутника V" против нового штамма"Особи, я так считаю". Зеленский пояснил, против кого ввел санкцииПутин разъяснил важность переговоров с Арменией и АзербайджаномКак технологии влияют на рост числа "невыездных" россиян?В Подмосковье назвали дату открытия елочных базаровМолдавия погасила долг перед "Газпромом" за последние два месяца