Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Самая цитируемая радиостанция России: Подробнее
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Актуально
Эксперт: США умело манипулируют "рычагами" протестов в Гонконге
08:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Прямой эфир
Карьеристам на заметку: кто будет нужен компаниям после пандемии?
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Астрология налегке
Венера в стиле ретро: время чудить
09:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Исторический календарь
"Смерть Иоанна Грозного" и День брюнеток
10:33
9 мин
Актуально
Политолог: конфликт в Ливии США упорно хотят связать с Россией
10:42
1 мин
Интервью
Пляски на костях или скорбеть по-новому: как чтят погибших в Бабьем Яру
10:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Интервью
Как правильно копить деньги: советы бизнес-блогера и полезный челлендж
11:33
12 мин
Интервью
Роковое поражение: Цусима как пролог 1917 года
11:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
12:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
12:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Интервью
Чище или грязнее: какой будет Земля после коронавируса?
12:33
12 мин
Специальный проект
Рождение империи. Из бояр в сенаторы
12:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
20:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
20:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Докопаемся
Проверим гипотезы, разберемся в обстоятельствах, выслушаем доводы и поделимся выводами. Докопаемся!

Как побороть страх заразиться вирусом?

Как побороть страх заразиться вирусом?
23 марта, 09:04
На 23 марта в России подтверждены 438 случаев заражения коронавирусом.
Всего же в мире зарегистрированы более 338 тысяч заболевших. Национальные и международные организации здравоохранения призывают людей тщательно мыть руки, не трогать лицо и не забывать про антисептические средства. Судя по данным исследования Центра стратегических разработок (ЦСР) лишь 8% знают, что вирус передается воздушно-капельным путем, а эффективный способ профилактики - регулярная обработка рук спиртосодержащим антисептиком или мытье с мылом. При этом в России из продажи почти исчезли спиртовые гели для рук, антибактериальные салфетки и раствор хлоргексидина. Производители оказались не готовы к резко возросшему спросу, но обещают наладить поставки в ближайшее время.
Несмотря на это, не стоит заниматься производством антисептических средств дома или искать их по всему городу. Доктор наук, руководитель лаборатории изучения новых средств защиты от вирусных инфекций (СПб) Мариана Ерофеева в эфире радио Sputnik рассказала, что обработка антисептиками лишь дополнение к основе – мытью рук с мылом.
"Антисептик в маленькой упаковке неплохо иметь с собой, когда вы находитесь вне дома, но если больше времени вы проводите дома или выходите, чтобы добраться до работы, то важнее мыть руки с мылом", - отметила Ерофеева.
При этом надеяться исключительно на антибактериальное мыло не имеет смысла.
"Антибактериальное мыло уничтожает бактерии, но не вирусы, поэтому мыть руки нужно с обычным мылом в теплой воде, потому что некоторые вирусы не выдерживают высоких температур. Это должно занимать у вас 20-30 секунд", - добавила Мариана Ерофеева.
Кроме гигиены рук, не стоит забывать и о своем психологическом здоровье, ведь на фоне излишней обеспокоенности может развиться мизофобия. Этим термином описывают патологический страх перед микробами, бактериями, нечистотой, загрязнением и инфекцией. О природе мизофобии в эфире радио Sputnik рассказал психиатр, психотерапевт Юрий Вяльба.
"Это распространенное заболевание и является показателем невроза, которым по статистике страдают около 30% населения. Надо понимать, что это защитная реакция нашей психики от глобального страха перед миром и жизнью. Из глобального и необъятного психика фокусируется на проблеме поменьше, в нашем случае микробы и вирусы. Людям с невротическим профилем в таких случаях конечно нужна психотерапия, пусть и дистанционная", - сказал Юрий Вяльба.
Рекомендуем
Рабочий на газокомпрессорной станции газопровода Ямал-Европа в районе города Несвиж
Дело – труба. Транзит газопроводу "Ямал – Европа" снова остановлен
Строительство газопровода в территориальных водах Германии
СМИ раскрыло "единственное условие", чтобы остановить "Северный поток-2"
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала