Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Русский Устный
14:47
2 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
День в истории
13 июля 1793 года был убит Жан-Поль Марат
17:56
1 мин
Актуально
Мнение: война не выгодна ни Армении, ни Азербайджану
17:57
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
Планы Путина на 10 лет: какой будет Россия к 2030 году?
18:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Покорители
Дело жизни - сохранить усадьбу
18:33
19 мин
Акценты
От F-35 еще никто не ушел. США заставят Японию выкинуть деньги на воздух
18:52
4 мин
День в истории
"Hollywood" на калифорнийских холмах
18:56
1 мин
Русский Устный
Что значит выражение "развесистая клюква"?
18:57
3 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
6 мин
Прямой эфир
В эфире
19:10
20 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Исторический календарь
Валентин Пикуль и Дело "пестрых"
19:33
9 мин
Актуально
Эксперт: пожар на корабле - это самое страшное для моряков
19:43
1 мин
Русский Устный
Мурыжить
19:44
3 мин
Интервью
Девяносто лет главному футбольному турниру мира
19:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
20:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Интервью
Ахиллесова пята рака. Опухолевые клетки будут уничтожать себе подобных
20:33
12 мин
Актуально
"Польша больших городов" на президентских выборах проиграла
20:45
1 мин
Специальный проект
Цивилизация Майя дарит новое монументальное открытие и новые… загадки
20:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Слежка или научные исследования: что можно увидеть из космоса?
21:33
12 мин
Специальный проект
Салями, кока-кола и пустая Москва. Чем удивила Олимпиада-80
21:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
Королева автопортретов. Борьба за жизнь Фриды Кало
22:04
23 мин
Актуально
Эксперт: война не выгодна ни Армении, ни Азербайджану
22:28
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Российская летопись
Как запорожцы писали письмо турецкому султану
22:33
23 мин
Русский Устный
Не в свои сани не садись
22:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
Хочу помочь сиротам, как это лучше сделать?
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Покорители
Дело жизни - сохранить усадьбу
23:33
19 мин
На грани
И Ли, и Ли. Федеральные власти США тоже нашли крайнего
23:52
4 мин
День в истории
13 июля 1920 года родился писатель Аркадий Адамов
23:56
1 мин
Русский устный
Слово фантики появилось в словарях только XXI веке?
23:57
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Правила семейной жизни на самоизоляции. Советы психолога

© Fotolia / fmarsicanoБеспорядок в доме
Беспорядок в доме
Режим самоизоляции может стать своего рода проверкой семейных отношений. Как пройти этот сложный период наилучшим образом, рассказала радио Sputnik практикующий психолог Наталья Инченко.
Витамины
В Минздраве рассказали, как поддержать иммунитет в условиях карантина
Самоизоляция и работа на дому в период распространения коронавируса может стать непростым экзаменом для семей, которые привыкли видеться только утром, вечером и по выходным. Особенно сложным испытанием это может обернуться для молодоженов, семей с маленькими детьми, а также тех пар, в чьих отношениях уже были проблемы.
Есть три простых правила, позволяющих избежать кризиса в отношениях, который может возникнуть в условиях постоянного совместного пребывания в замкнутом пространстве, рассказала в интервью радио Sputnik практикующий психолог Наталья Инченко.
"Первое правило – найти способы переключать свое внимание с партнера на что-то еще. В обычной жизни у нас есть работа, шоппинг, походы в гости. В условиях изоляции привычные способы недоступны, нужно найти новые. Это может быть онлайн-обучение, которое вы давно хотели пройти, но вам не хватало времени, домашние дела, виртуальные туры по мировым музеям, онлайн-спектакли или книги", – порекомендовала Наталья Инченко.
Пассажир московского метрополитена в медицинской маске
"Веер исходов". Россиянам рекомендовали отвлечься от COVID-19
Второе правило – выделить для себя личное пространство.
"В условиях замкнутости необходимо договориться с близким человеком о правиле, когда у вас в определенное время будет пауза, чтобы побыть одному. Пусть это будет кухня или лоджия, главное, чтобы вам там никто не мешал, и вы были наедине с собой", – отметила психолог.
Третье правило – найти общее увлечение.
"Должен быть совместный интерес, где партнеры будут эмоционально включены и будут сближаться. Это может быть что угодно, вплоть до совместного просмотра фильма или приготовления блюда", ‒ пояснила Наталья Инченко.
Мужчина в противогазе в Лондоне
Время "глубинных ресурсов". Как избежать паники, сидя на карантине?
Радио Sputnik – самая цитируемая радиостанция России. Будьте с нами в Telegram и Яндекс.Дзен.
Рекомендуем
Ситуация в зоне карабахского конфликта
Азербайджан сообщил о начале боев на границе с Арменией
Декоративная статуэтка индийского бога Шивы
Плач почти с того света. Кроха зарыдала на собственных похоронах в Индии
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала