Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Самая цитируемая радиостанция России: Подробнее
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Коронавирус. Без паники!
04:55
0 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Коронавирус. Без паники!
19:45
0 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Коронавирус. Без паники!
23:30
0 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Коронавирус. Без паники!
08:30
0 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Русский Устный
13:57
2 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Прямой эфир
Коронадайджест: новости о COVID-19
15:04
26 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Слышали новость?
Кто из губернаторов лучший в борьбе с COVID-19?
18:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Астрология налегке
Овен: полный вперед!
18:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
3 мин
Музновости
Что не новость, то песня! Безумные, но реальные истории
19:07
1 мин
Прямой эфир
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Исторический календарь
"Пломбированный вагон" для Ленина и Лоренцо Великолепный
19:33
9 мин
Акценты
Три мудреца. Бывшие послы США придумали, что делать с Крымом
19:42
2 мин
Коронавирус. Без паники!
19:44
1 мин
Интервью
Проклятие мумии: новый старый Тутанхамон
19:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
20:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
20:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Интервью
Люди пьют вино в парке: как проходит карантин в Люксембурге
20:33
11 мин
Коронавирус. Без паники!
20:44
1 мин
Специальный проект
Михаил Зощенко: до и после великого перелома
20:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Аутизм – болезнь или особенность?
21:33
11 мин
Акценты
Морская болезнь. COVID-19 поразил еще один авианосец
21:45
4 мин
Специальный проект
Живая речь: должны ли все говорить правильно?
21:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
Скрытые угрозы онлайн-фитнеса
22:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Домино
Открываем заново Бетховена
22:33
23 мин
Коронавирус. Без паники!
22:57
1 мин
Актуально
Аналитик: необходимо признать пандемию COVID-19 форс-мажором
22:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
Империя для мужчин: как изменилась секс-индустрия за 100 лет
23:04
24 мин
Коронавирус. Без паники!
Коронавирус. Без паники!
23:29
0 мин
Актуально
Мировая экономика оправится от COVID-19 не раньше, чем через два года
23:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Астрология налегке
Овен: полный вперед!
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Правила семейной жизни на самоизоляции. Советы психолога

© Fotolia / fmarsicanoБеспорядок в доме
Беспорядок в доме
Режим самоизоляции может стать своего рода проверкой семейных отношений. Как пройти этот сложный период наилучшим образом, рассказала радио Sputnik практикующий психолог Наталья Инченко.
Витамины
В Минздраве рассказали, как поддержать иммунитет в условиях карантина
Самоизоляция и работа на дому в период распространения коронавируса может стать непростым экзаменом для семей, которые привыкли видеться только утром, вечером и по выходным. Особенно сложным испытанием это может обернуться для молодоженов, семей с маленькими детьми, а также тех пар, в чьих отношениях уже были проблемы.
Есть три простых правила, позволяющих избежать кризиса в отношениях, который может возникнуть в условиях постоянного совместного пребывания в замкнутом пространстве, рассказала в интервью радио Sputnik практикующий психолог Наталья Инченко.
"Первое правило – найти способы переключать свое внимание с партнера на что-то еще. В обычной жизни у нас есть работа, шоппинг, походы в гости. В условиях изоляции привычные способы недоступны, нужно найти новые. Это может быть онлайн-обучение, которое вы давно хотели пройти, но вам не хватало времени, домашние дела, виртуальные туры по мировым музеям, онлайн-спектакли или книги", – порекомендовала Наталья Инченко.
Пассажир московского метрополитена в медицинской маске
"Веер исходов". Россиянам рекомендовали отвлечься от COVID-19
Второе правило – выделить для себя личное пространство.
"В условиях замкнутости необходимо договориться с близким человеком о правиле, когда у вас в определенное время будет пауза, чтобы побыть одному. Пусть это будет кухня или лоджия, главное, чтобы вам там никто не мешал, и вы были наедине с собой", – отметила психолог.
Третье правило – найти общее увлечение.
"Должен быть совместный интерес, где партнеры будут эмоционально включены и будут сближаться. Это может быть что угодно, вплоть до совместного просмотра фильма или приготовления блюда", ‒ пояснила Наталья Инченко.
Мужчина в противогазе в Лондоне
Время "глубинных ресурсов". Как избежать паники, сидя на карантине?
Радио Sputnik – самая цитируемая радиостанция России. Будьте с нами в Telegram и Яндекс.Дзен.
Рекомендуем
Врач скорой медицинской помощи возле больницы в Коммунарке
"Пошла волна". В Тюмени поменялась схема заражения COVID-19
Добыча нефти в Бейнвилле, штат Монтана, США
СМИ: США могут надавить на Москву в вопросе добычи нефти
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала