Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Прямой эфир
Владивосток в дыму, тарифы на свет и судьба Суперлиги
17:04
22 мин
Акценты
Лашет вспашет. ХДС/ХСС на выборы поведет "темная лошадка"
17:26
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Покорители
Проект "Душа с душою говорит"
17:33
23 мин
На грани
Умерла, так умерла. Чехия решила продолжить дипломатическую агонию
17:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Актуально
Путин о создании новой системы безопасности в мире
18:45
1 мин
Интервью
Новый "Трудный поход"? Как КНДР переживает пандемию
18:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Правозащитники
В эфире
19:04
55 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Акценты
Лашет вспашет. ХДС/ХСС на выборы поведет "темная лошадка"
20:45
4 мин
Актуально
Путин: "Авангард" и "Пересвет" уже на боевом дежурстве
20:49
1 мин
Интервью
КНДР и эпидемии: носят маски и закрывают границу даже во время Эболы
20:50
10 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Она летает без паспорта и ездит без прав. Что известно о Елизавете II?
21:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
30 лет без СССР. Мой 1991 год
Страна, которой больше нет. Почему нельзя вернуться в СССР?
22:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Покорители
Проект "Душа с душою говорит"
22:33
23 мин
Актуально
Путин: будем идти вместе и добьемся выполнения поставленных задач
22:57
1 мин
Русский устный
Почему говорят с грехом пополам?
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
И те, и Йети: в Якутии хотят создать парк живых мамонтов
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
Регионы как бренды. Продолжение
23:33
11 мин
Русский устный
Алло или аллё?
23:45
2 мин
Интервью
Новый "Трудный поход"? Как КНДР переживает пандемию
23:47
13 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Как выйти из самоизоляции похорошевшими и посвежевшими? Советы врача

Читать в
Нерабочая неделя или работа из дома – самое подходящее время для женщин, чтобы заняться уходом за лицом. Что можно , а что не стоит делать, рассказал радио Sputnik врач Алексей Едемский.
Участники фитнес-тренировки в Московском метрополитене
Фитнес на карантине – не беда. Как начать поддерживать форму дома?
Отсутствие необходимости появляться в публичных местах – это прекрасный шанс дать коже отдохнуть от декоративной косметики и заняться уходовыми косметическими процедурами, уверен врач-дерматовенеролог Алексей Едемский.
"Кожа адаптирована к окружающей среде, и не надо туда лишний раз вмешиваться. Находясь дома, не надо использовать косметические средства, в том числе, не нужно слишком агрессивно очищать кожу. Кожное сало нужно для защиты, и не стоит чересчур обезжиривать кожу. Если девушка не нанесет декоративную косметику, кожа будет только лучше и краше впоследствии. К тому же, сейчас больше времени для ухода – можно делать увлажняющие маски и прочие процедуры", – сказал Алексей Едемский в интервью радио Sputnik.
Прилавок с фруктами и овощами на рынке
Плохое настроение из-за коронавируса? Ты просто не то ешь!Правильная диета может значительно улучшить настроение человека. Радио Sputnik в эпоху коронавируса выясняет, как правильно питаться, чтобы не впасть в уныние.
Пока вы не пользуетесь декоративной косметикой, самое время почистить кожу с использованием щадящих скрабов, добавил врач.
"Скрабы повреждают кожу и могут сделать ее более чувствительной. После таких травмирующих процедур может появиться аллергия и, в крайнем случае, воспалительные элементы. Отсутствие косметики поможет избежать негативных реакций на коже", – пояснил Алексей Едемский.
Нехватка свежего воздуха отрицательно воздействует на кожу, но эту проблему легко решить.
"Необходимо регулярное проветривание. Чтобы не рисковать и не простывать, лучше открывать окно и на время выходить из помещения", – посоветовал врач. 
А самое главное, по его мнению, это настрой, поскольку наши эмоции отражаются и на здоровье, и на внешности.
"После недели дома действительно можно выйти похорошевшими и посвежевшими, если не впадать в панику и ипохондрию, а наслаждаться ситуацией и посвятить время себе", – заключил Алексей Едемский.
Косички гордости и розовый оттенок: дресс-код как убийца самовыражения
Косички гордости и розовый оттенок: дресс-код как убийца самовыраженияВ США парня чуть не лишили выпускного из-за дредов, в Москве чуть на побили из-за розовых волос. Кто определяет грань дозволенного на улицах, в школах и на работе? Радио Sputnik ищет компромисс между дресс-кодом и самовыражением
Радио Sputnik – самая цитируемая радиостанция России. Будьте с нами в Telegram и Яндекс.Дзен.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала