Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Знатоки
Дострелялись? Что происходит с Американской стрелковой ассоциацией?
07:22
8 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Мастера
Игорь Николаев: жизнь - непредсказуемая штука
07:33
24 мин
Русский устный
Ударный
07:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Знатоки
Во Франции согласовали хартию принципов ислама
08:25
10 мин
Исторический календарь
Майор Вихрь спасает Краков и материал для создания Рейха
08:33
11 мин
Интервью
Индия - "внутренняя Монголия" певца Британской империи: джунгли Киплинга
08:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Прямой эфир
Год правительства Мишустина и инаугурация Байдена
09:33
11 мин
Интервью
Жизнь после праздников: 5 способов вернуть рабочий настрой
09:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Русский устный
Площадная брань
10:45
2 мин
Интервью
Взгляд, улыбка, наклон головы. Как еще соблазняют коллег?
10:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Интервью
Индия - "внутренняя Монголия" певца Британской империи: джунгли Киплинга
11:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Исторический календарь
Майор Вихрь спасает Краков и материал для создания Рейха
12:33
11 мин
Интервью
Жизнь после праздников: 5 способов вернуть рабочий настрой
12:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Российская летопись
Король русских фельетонистов
13:33
23 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Интервью
Индия - "внутренняя Монголия" певца Британской империи: джунгли Киплинга
14:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Интервью
Жизнь после праздников: 5 способов вернуть рабочий настрой
15:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Интервью
Взгляд, улыбка, наклон головы. Как еще соблазняют коллег?
16:45
12 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Российская летопись
Король русских фельетонистов
17:33
23 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Слышали новость
В эфире
18:33
12 мин
Интервью
Жизнь после праздников: 5 способов вернуть рабочий настрой
18:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Интервью
Взгляд, улыбка, наклон головы. Как еще соблазняют коллег?
19:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:33
12 мин
Интервью
Индия - "внутренняя Монголия" певца Британской империи: джунгли Киплинга
20:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Жизнь после праздников: 5 способов вернуть рабочий настрой
21:33
15 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Российская летопись
Король русских фельетонистов
22:33
23 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Интервью
Взгляд, улыбка, наклон головы. Как еще соблазняют коллег?
23:33
12 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Как выйти из самоизоляции похорошевшими и посвежевшими? Советы врача

Читать в
Нерабочая неделя или работа из дома – самое подходящее время для женщин, чтобы заняться уходом за лицом. Что можно , а что не стоит делать, рассказал радио Sputnik врач Алексей Едемский.
Участники фитнес-тренировки в Московском метрополитене
Фитнес на карантине – не беда. Как начать поддерживать форму дома?
Отсутствие необходимости появляться в публичных местах – это прекрасный шанс дать коже отдохнуть от декоративной косметики и заняться уходовыми косметическими процедурами, уверен врач-дерматовенеролог Алексей Едемский.
"Кожа адаптирована к окружающей среде, и не надо туда лишний раз вмешиваться. Находясь дома, не надо использовать косметические средства, в том числе, не нужно слишком агрессивно очищать кожу. Кожное сало нужно для защиты, и не стоит чересчур обезжиривать кожу. Если девушка не нанесет декоративную косметику, кожа будет только лучше и краше впоследствии. К тому же, сейчас больше времени для ухода – можно делать увлажняющие маски и прочие процедуры", – сказал Алексей Едемский в интервью радио Sputnik.
Прилавок с фруктами и овощами на рынке
Плохое настроение из-за коронавируса? Ты просто не то ешь!Правильная диета может значительно улучшить настроение человека. Радио Sputnik в эпоху коронавируса выясняет, как правильно питаться, чтобы не впасть в уныние.
Пока вы не пользуетесь декоративной косметикой, самое время почистить кожу с использованием щадящих скрабов, добавил врач.
"Скрабы повреждают кожу и могут сделать ее более чувствительной. После таких травмирующих процедур может появиться аллергия и, в крайнем случае, воспалительные элементы. Отсутствие косметики поможет избежать негативных реакций на коже", – пояснил Алексей Едемский.
Нехватка свежего воздуха отрицательно воздействует на кожу, но эту проблему легко решить.
"Необходимо регулярное проветривание. Чтобы не рисковать и не простывать, лучше открывать окно и на время выходить из помещения", – посоветовал врач. 
А самое главное, по его мнению, это настрой, поскольку наши эмоции отражаются и на здоровье, и на внешности.
"После недели дома действительно можно выйти похорошевшими и посвежевшими, если не впадать в панику и ипохондрию, а наслаждаться ситуацией и посвятить время себе", – заключил Алексей Едемский.
Косички гордости и розовый оттенок: дресс-код как убийца самовыражения
Косички гордости и розовый оттенок: дресс-код как убийца самовыраженияВ США парня чуть не лишили выпускного из-за дредов, в Москве чуть на побили из-за розовых волос. Кто определяет грань дозволенного на улицах, в школах и на работе? Радио Sputnik ищет компромисс между дресс-кодом и самовыражением
Радио Sputnik – самая цитируемая радиостанция России. Будьте с нами в Telegram и Яндекс.Дзен.
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала