Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Актуально
Политика взяла верх. Суд Амстердама присудил "Скифское золото" Украине
03:41
1 мин
На грани
Устами младенцам. Джо Байден нашел свою целевую аудиторию
03:42
4 мин
День в истории
Советская подлодка в Швеции
03:45
1 мин
Русский Устный
Суеверия
03:46
2 мин
Интервью
Ударим триллерами по тревоге! Или все же по собственной психике?
03:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Профсоюзы
Споры из-за закона о банкротстве, справедливая экономика, льготная юрпомощь
04:04
51 мин
Акценты
"Каваларийский" отскок. Эрдоган поставил западных послов на место
04:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Прямой эфир
Кухня по звездам: как попасть в гид Michelin
05:04
25 мин
Прямой эфир
Кухня по звездам: как попасть в гид Michelin. Продолжение
05:30
11 мин
На грани
Устами младенцам. Джо Байден нашел свою целевую аудиторию
05:41
4 мин
Интервью
Маршал Буденный: "простой рубака" или искусный тактик?
05:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Слышали новость?
Виталий Третьяков. Борьба за скифское золото и скандал в школе "Останкино"
06:04
36 мин
Акценты
"Каваларийский" отскок. Эрдоган поставил западных послов на место
06:40
4 мин
День в истории
Революционер Вацлав Воровский
06:45
1 мин
Интервью
Сон - лучшее лекарство. А как на его качество влияет Луна?
06:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Прямой эфир
Как подружиться с ИИ? Спецпрограмма от российских властей
07:04
17 мин
На грани
Устами младенцам. Джо Байден нашел свою целевую аудиторию
07:21
4 мин
Актуально
Фильм "Разжимая кулаки" выдвинут на кинопремию "Оскар" от России
07:25
1 мин
День в истории
Изобретение колючей проволоки
07:26
1 мин
Русский устный
Как правильно: начхать или начихать?
07:27
3 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Заговор классиков
Панаева. Воспоминания всеобщей музы
07:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Кардиограмма дня
COVID-19 в России: комендантский час в Хакасии и 60 тысяч болеющих детей
08:17
16 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Прямой эфир
Вопрос перемещенных культурных ценностей как политический таран
08:33
12 мин
Актуально
Компания Джеффа Безоса строит собственный "Орбитальный риф" в космосе
08:44
1 мин
Русский Устный
Говорят, мы бяки-буки...
08:46
2 мин
Интервью
Исцеляющая радиация
08:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
Прогноз по бедности, рекордный приток мигрантов и на что тратят деньги ФНБ
09:33
10 мин
Русский устный
Убойная сила интернета
09:44
3 мин
Интервью
Эмоциональное выгорание у родителей: когда бежать к психотерапевту
09:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
День в истории
Советская подлодка в Швеции
10:45
1 мин
Актуально
Политика взяла верх. Суд Амстердама присудил "Скифское золото" Украине
10:46
1 мин
Интервью
Ее свет все тусклее. Что происходит с Землей?
10:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Правозащитники
В эфире
19:04
55 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру

"Стратегический запас" на случай долгого карантина. Советы из США

Читать в
МОСКВА, 2 апреля / Радио Sputnik. Эксперт по выживанию из США, автор сайта Backdoor Survival Саманта Биггерс рассказала РИА Новости, что должен включать в себя "стратегический запас" на случай трехмесячного карантина.
По словам Биггерс, пример китайского Уханя и итальянской Ломбардии свидетельствует о том, что если есть желание подготовиться к запрету на перемещения, то стоит исходить из срока в три месяца.
"Это наихудший сценарий и, может быть, все будет не так плохо, но я предпочитаю быть готова к худшему и надеяться на лучшее", – рассказала собеседница агентства. 
По ее словам, создавая свой "стратегический запас", нужно помнить, что в нем должны быть бобовые, рис, макароны, овсянка, мука и мюсли. Стоит не забыть консервированные супы, овощи и фрукты, а также различные корнеплоды.
По расчетам Биггерс, на среднюю семью стоит запасти порядка девяти килограммов картошки, двух килограммов моркови и лука, которые следует хранить в темном месте. Если карантин затянулся, и картофель начал прорастать – не беда, подбадривает эксперт и советует, если условия позволяют, попробовать посадить несколько картофелин. 
Ко времени, когда свежие овощи кончились, по словам Биггерс, в запасе должны быть коробки с сухим картофельным пюре, сушеный лук и "быстрые" сухие суповые смеси. Стоит не забыть о молоке долгого хранения, сухом молоке и йогуртовой культуре, с помощью которой можно приготовить йогурт самостоятельно.
"Для души" в арсенале должны быть чай, кофе и сладости, алкоголь или то, из чего можно его приготовить. Полезным, считает эксперт, будет закупить не только напитки, но и порошковые смеси, из которых их можно приготовить самостоятельно.
Особое внимание, по словам Биггерс, стоит уделить аптечке, позаботиться о выдаваемых по рецепту препаратах, а также иметь дома запас препаратов от простуды, аллергии и других недугов.
Эксперт по выживанию также напомнила, что дома должен быть запас батареек, а также необходимые в повседневной жизни предметы гигиены – от отбеливателя и стирального порошка до туалетной бумаги. Последняя, подчеркивает Бриггерс, должна быть "в объеме, которого вашей семье достаточно на период от трех до шести месяцев". При этом она призывает: "не покупайте слишком много, семье среднего размера не нужно так много, как вы думаете". 
Ранее радио Sputnik рассказывало, как волонтеры в России помогают пережить пандемию.
Медицинские работники во временном госпитале для пациентов с COVID-19 в конгрессно-выставочном центре Сокольники в Москве
В Роспотребнадзоре объяснили, как передается COVID-19
Радио Sputnik – самая цитируемая радиостанция России. Будьте с нами в Telegram и Яндекс.Дзен.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Врач Продеус рассказал, как избежать "бесконечных" волн COVID-19Названа категория людей, которым противопоказаны дрожжиВ Швеции назвали военные учения с США "мощным сигналом" РоссииТурецкий суд освободил россиян, подозреваемых в поджоге лесаСмещенный военными суданский премьер возвращается домойУкраинский Генштаб подтвердил использование дрона Bayraktar в Донбассе"Нервы попортят". Политолог о противодействии в ФРГ "Северному потоку-2"Орейро записала обращение на русском языке после получения гражданстваУкраина предложила России продлить контракт на транзит газа"Пытались отвоевать". Что происходит у поселка Старомарьевка в Донбассе?Евросоюз предупредил Судан о последствиях из-за военного переворотаЕлизавета II по рекомендации врачей не поедет на климатический саммитTelegram и Livejournal включили в реестр "больших соцсетей"Моргенштерн заявил о готовности объяснить следователям слова о Дне ПобедыАксёнов ответил на слова Зеленского о "возвращении" КрымаМинэкономики ФРГ подтвердило безопасность "Севпотока-2" для ЕвропыТурецкие депутаты разрешили использовать армию в Сирии и Ираке еще два годаВ Вене при нападении неизвестного с ножом пострадали четыре человекаВ Хакасии на период нерабочих дней ввели комендантский часМолдавия заключила новый контракт о закупке газа в Европе