Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
00:00
4 мин
Слышали новость?
Путин обращается к парламенту, американцы уезжают, Украина продлевает ЧС
00:04
35 мин
Актуально
Путин о роли России в урегулировании международных конфликтов
00:40
1 мин
Акценты
Лашет вспашет. ХДС/ХСС на выборы поведет "темная лошадка"
00:41
4 мин
Русский устный
За кукушку бьют в макушку
00:45
3 мин
Интервью
Она летает без паспорта и ездит без прав. Что известно о Елизавете II?
00:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
01:00
4 мин
Правозащитники
Права матерей и детей в СИЗО, убийство в Якутии и незаконные митинги
01:04
36 мин
Актуально
Путин: будем идти вместе и добьемся выполнения поставленных задач
01:40
1 мин
Русский устный
Убойная сила интернета
01:42
3 мин
Интервью
Абьюзивные отношения: бег по треугольнику Карпмана
01:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
02:00
4 мин
Прямой эфир
И те, и Йети: в Якутии хотят создать парк живых мамонтов
02:04
25 мин
Прямой эфир
Регионы как бренды. Продолжение
02:30
11 мин
На грани
Умерла, так умерла. Чехия решила продолжить дипломатическую агонию
02:42
3 мин
Актуально
Путин: "Авангард" и "Пересвет" уже на боевом дежурстве
02:45
1 мин
Интервью
Новый "Трудный поход"? Как КНДР переживает пандемию
02:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Слышали новость?
Путин обращается к парламенту, американцы уезжают, Украина продлевает ЧС
03:04
35 мин
Акценты
Лашет вспашет. ХДС/ХСС на выборы поведет "темная лошадка"
03:40
4 мин
Актуально
Путин о создании новой системы безопасности в мире
03:44
1 мин
Русский устный
Что-то я не догоняю
03:46
4 мин
Интервью
КНДР и эпидемии: носят маски и закрывают границу даже во время Эболы
03:50
10 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Правозащитники
Права матерей и детей в СИЗО, убийство в Якутии и незаконные митинги
04:04
36 мин
Актуально
Путин: будем идти вместе и добьемся выполнения поставленных задач
04:40
1 мин
Русский устный
Убойная сила интернета
04:42
3 мин
Интервью
Абьюзивные отношения: бег по треугольнику Карпмана
04:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Прямой эфир
И те, и Йети: в Якутии хотят создать парк живых мамонтов
05:04
25 мин
Прямой эфир
Регионы как бренды. Продолжение
05:30
11 мин
Русский устный
Тащить одеяло на себя
05:42
3 мин
Актуально
Путин о роли России в урегулировании международных конфликтов
05:45
1 мин
День в истории
22 апреля скончался Михаил Козаков
05:47
1 мин
Интервью
Она летает без паспорта и ездит без прав. Что известно о Елизавете II?
05:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Слышали новость?
Путин обращается к парламенту, американцы уезжают, Украина продлевает ЧС
06:04
35 мин
На грани
Умерла, так умерла. Чехия решила продолжить дипломатическую агонию
06:40
3 мин
День в истории
Внебрачный сын Екатерины II Алексей Бобринский
06:44
1 мин
Актуально
Путин о создании новой системы безопасности в мире
06:45
1 мин
Интервью
Новый "Трудный поход"? Как КНДР переживает пандемию
06:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
30 лет без СССР. Мой 1991 год
Страна, которой больше нет. Почему нельзя вернуться в СССР?
07:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Покорители
Проект "Душа с душою говорит"
07:33
23 мин
Русский устный
Чада и домочадцы
07:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Исторический календарь
Внебрачный сын Екатерины II и "отец" лондонской полиции
08:33
10 мин
Актуально
Заблокируем эпидемию. Путин призвал россиян вакцинироваться от COVID-19
08:43
1 мин
Интервью
Путешествие к центру Земли: откуда мы знаем о ядре и движении материков?
08:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
Экономика в Послании, ипотека под 6,9%, эффект углеродного сбора
09:33
12 мин
Актуально
Путин о роли России в урегулировании международных конфликтов
09:46
1 мин
Интервью
Если не навязчиво - то можно. Безопасны ли фетешисты?
09:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Интервью
Возраст средний, кризис явный
10:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Инопанорама
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
19:04
41 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Медик назвал дешевые продукты, не уступающие имбирю

Читать в
Имбирь – полезный продукт в плане повышения сопротивляемости организма инфекции, но вовсе не единственный. Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik перечислил продукты, которые принесут здоровью не меньше пользы, чем экзотическое корневище.
Витрина с овощами в магазине в Шанхае, Китай
Диетолог рассказала об эффективном "антисептике из овощного отдела"Это растение называют "лекарством от ста болезней" из-за его антисептических свойств и способности повышать иммунитет. О пользе этого корневища, которое вы легко можете найти в овощном отделе супермаркета, рассказала радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун.
На фоне пандемии коронавируса во многих регионах России в разы выросли цены на имбирь, который известен своими антисептическими свойствами и способностью стимулировать иммунитет.
Между тем имбирь для защиты здоровья – продукт полезный, но далеко не уникальный. Об этом напомнил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, научный редактор журнала "Худеем правильно" Михаил Гинзбург.
"Первое, что помогает снизить вероятность заболевания, это фитонциды – летучие биологически активные вещества, эфиры, обычно с ними связан горький, острый, пряный вкус. Они разрушают вирусы. Кроме имбиря, фитонцидами очень богаты лук, чеснок, редис, редька, капуста", – отметил Михаил Гинзбург.
Девушка с овощами на тарелке
"Чувство сытости есть". Диетолог дала советы худеющим россиянам
Для сопротивления инфекции важно еще одно свойство ряда растительных продуктов – их противовоспалительное действие.
"Противовоспалительный эффект позволяет снизить избыточный ответ организма на проникновение вируса. Им обладает куркума. Куркуму в этом плане даже называют первым противовоспалительным продуктом. Такой эффект есть и в ягодах – смородина, черника, клюква, малина", – рассказал Михаил Гинзбург.
Для выстраивания природного барьера против инфекции большое значение имеет наличие в продукте полезных для здорового обмена веществ антиоксидантов.
"Антиоксидантов больше в куркуме, их практически нет в имбире. Антиоксиданты содержат и окрашенные овощи – болгарские перцы, томаты", – пояснил врач-диетолог.
При этом нужно помнить, что растительные продукты лишь укрепляют организм, помогая ему бороться с инфекциями. Для лечения болезней требуются медицинские препараты, которые в индивидуальном порядке назначает врач.  
Имбирный чай
"Надежный щит против инфекции". Названа замена лимонам и имбирюРоссийская болотная ягода – одно из самых эффективных природных средств борьбы с инфекциями, в том числе вирусными. О ее уникальных полезных свойствах рассказал радио Sputnik этнотравник Михаил Фадеев.
Радио Sputnik – самая цитируемая радиостанция России. Будьте с нами в Telegram и Яндекс.Дзен.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала