Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Русский Устный
12:45
2 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
Тяжелее, чем в 2014 году: США обещают обрушить экономику РФ из-за Украины
19:04
16 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
Что такое социальная перцепция? Продолжение
23:33
11 мин
Интервью
Сахарный диабет не приговор! Какое открытие поможет его излечить?
23:45
15 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Медик назвал дешевые продукты, не уступающие имбирю

Читать в
Имбирь – полезный продукт в плане повышения сопротивляемости организма инфекции, но вовсе не единственный. Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik перечислил продукты, которые принесут здоровью не меньше пользы, чем экзотическое корневище.
Витрина с овощами в магазине в Шанхае, Китай
Диетолог рассказала об эффективном "антисептике из овощного отдела"Это растение называют "лекарством от ста болезней" из-за его антисептических свойств и способности повышать иммунитет. О пользе этого корневища, которое вы легко можете найти в овощном отделе супермаркета, рассказала радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун.
На фоне пандемии коронавируса во многих регионах России в разы выросли цены на имбирь, который известен своими антисептическими свойствами и способностью стимулировать иммунитет.
Между тем имбирь для защиты здоровья – продукт полезный, но далеко не уникальный. Об этом напомнил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, научный редактор журнала "Худеем правильно" Михаил Гинзбург.
"Первое, что помогает снизить вероятность заболевания, это фитонциды – летучие биологически активные вещества, эфиры, обычно с ними связан горький, острый, пряный вкус. Они разрушают вирусы. Кроме имбиря, фитонцидами очень богаты лук, чеснок, редис, редька, капуста", – отметил Михаил Гинзбург.
Девушка с овощами на тарелке
"Чувство сытости есть". Диетолог дала советы худеющим россиянам
Для сопротивления инфекции важно еще одно свойство ряда растительных продуктов – их противовоспалительное действие.
"Противовоспалительный эффект позволяет снизить избыточный ответ организма на проникновение вируса. Им обладает куркума. Куркуму в этом плане даже называют первым противовоспалительным продуктом. Такой эффект есть и в ягодах – смородина, черника, клюква, малина", – рассказал Михаил Гинзбург.
Для выстраивания природного барьера против инфекции большое значение имеет наличие в продукте полезных для здорового обмена веществ антиоксидантов.
"Антиоксидантов больше в куркуме, их практически нет в имбире. Антиоксиданты содержат и окрашенные овощи – болгарские перцы, томаты", – пояснил врач-диетолог.
При этом нужно помнить, что растительные продукты лишь укрепляют организм, помогая ему бороться с инфекциями. Для лечения болезней требуются медицинские препараты, которые в индивидуальном порядке назначает врач.  
Имбирный чай
"Надежный щит против инфекции". Названа замена лимонам и имбирюРоссийская болотная ягода – одно из самых эффективных природных средств борьбы с инфекциями, в том числе вирусными. О ее уникальных полезных свойствах рассказал радио Sputnik этнотравник Михаил Фадеев.
Радио Sputnik – самая цитируемая радиостанция России. Будьте с нами в Telegram и Яндекс.Дзен.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Пушилин рассказал, какое оружие нужно ДНРГлава Евросовета заявил о нежелании вводить жесткие санкции против РоссииГенсек НАТО признал наличие серьезных разногласий с РоссиейБлинкен: в ответе США по предложениям РФ есть "очень позитивные вещи"СМИ сообщили об ответе НАТО на предложения РФ по гарантиям безопасности НАТО может передать РФ ответ по предложениям безопасности в средуПутин попросил правительство и ЦБ прийти консенсусу по криптовалютам"Тревожность присутствует". Эксперт о заявлении Госдепа по УкраинеБритания рассматривает вопрос отправки военных в Восточную ЕвропуВ Болгарии выступили против отправки военных на УкраинуВ ФРГ объяснили, когда возобновится сертификация оператора "Севпотока-2"В Кузбассе из шахты эвакуировали горняковПАСЕ ратифицировала права российской делегацииРоссия получила ответ США на предложения по безопасностиМинпросвещения пообещало за год решить вопрос третьей смены в школах"Срыв большой игры". Политолог о письме конгрессмена США по поводу Украины"Это проблема НАТО": Трамп назвал сумасшествием слова Байдена про Украину Чехия передаст Украине артиллерийские боеприпасы, пишут СМИШерман назвала новые сроки "нападения" России на УкраинуСША передали ответ на предложения России по безопасности