Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Русский Устный
03:47
2 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
Всемирный день борьбы со СПИДом: когда закончится эпидемия
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
День в истории
Хрущев на скандальной выставке в Манеже
10:45
1 мин
Актуально
Глава "Нафтогаза" заявил о нежелании РФ продлевать транзитный договор
10:46
1 мин
Интервью
Ее свет все тусклее. Что происходит с Землей?
10:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Интервью
Где-то на Диком Западе: как появился и во что вырос вестерн
11:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Свежее утро
Как снять байопик и избежать критики
12:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Исторический календарь
Маршал Победы и скандальная выставка в Манеже
12:33
10 мин
Актуально
Зачем США усиливать сдерживание России в Европе? Мнение эксперта
12:44
1 мин
Русский устный
Убойная сила интернета
12:45
3 мин
Интервью
Под грузом ответственности: как эмоции влияют на здоровье
12:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
30 лет без СССР. Мой 1991 год
Анатолий Кузичев о "крутых 90-х", наивности власти и мечтах стать хиппи
13:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Интервью
Где-то на Диком Западе: как появился и во что вырос вестерн
14:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Актуально
В Вене возобновились переговоры США и Ирана по ядерной сделке
15:45
1 мин
День в истории
Хоккеист и футболист Всеволод Бобров
15:46
1 мин
Интервью
Под грузом ответственности: как эмоции влияют на здоровье
15:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Исторический календарь
Маршал Победы и скандальная выставка в Манеже
16:33
10 мин
Русский Устный
Подковырка
16:45
2 мин
Интервью
Ее свет все тусклее. Что происходит с Землей?
16:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Покорители
Экоцентр для всех
17:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Интервью
Под грузом ответственности: как эмоции влияют на здоровье
18:45
12 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Правозащитники
В эфире
19:04
55 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Интервью
Где-то на Диком Западе: как появился и во что вырос вестерн
20:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Под грузом ответственности: как эмоции влияют на здоровье
21:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Покорители
Экоцентр для всех
22:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Интервью
Ее свет все тусклее. Что происходит с Землей?
23:33
12 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Авторы
Авторский взгляд на события. Коротко и по делу.

Проверенные средства: как защититься от COVID-19?

© Depositphotos / Faruk KoricМужчина лечит простуду "народными средствами"
Мужчина лечит простуду народными средствами
Читать в
Чем дальше в лес, тем больше дров. Информации о воздействии коронавируса и механизмах его работы становится все больше. Но ясности с тем, как его быстро и эффективно победить, по-прежнему нет. Однако некоторые рекомендации помогут снизить риски заражения.
Больное сердце
Так же опасна, как инфаркт: вспышка пневмонии без коронавируса?Сейчас при слове "пневмония" все сразу думают о коронавирусе. Однако воспаление легких может быть вызвано многими другими причинами и без нынешней инфекции. И количество тех, кто болеет сейчас некоронавирусной пневмонией, пугает.
Ученые в разных странах заняты поиском вакцины от коронавируса. На эту стратегическую цель выделяются огромные средства, над ее достижением работают лучшие умы. Однако, судя по всему, в ближайшие месяцы универсальное и доступное в разных точках планеты средство вряд ли появится. Для начала его надо изобрести, а потом и наладить массовое производство. К тому же вирус мутирует, поражает не только легкие, но и другие органы, он стал опасным для людей любых возрастных групп. Некоторые медики считают, что с COVID-19 человечеству придется жить, а не только вспоминать о нем как о страшном сне через какое-то время. Кстати, во многих странах отмечено странное свойство коронавируса: он в меньшей степени поражает курильщиков. Это, разумеется, не призыв к курению, которое остается вредной и опасной привычкой, а еще один причудливый штрих к нынешней пандемии.
Впрочем, нагонять панику и рисовать апокалиптические картины – последнее дело. Минорные настроения никогда не давали позитивного результата. Есть проверенные способы хотя бы отчасти защитить себя от нынешнего вируса (как и от многих других). Прежде всего, для этого нужно повысить иммунитет с помощью правильного питания и биологических добавок. Витамины и минералы в достаточном количестве незаменимы. Как известно, они содержатся в мясе (важнейшем источнике железа), рыбе, фруктах, овощах, орехах и, к примеру, оливковом масле. Собственно, исходя из этой общедоступной информации и надо составлять свой рацион. И не злоупотреблять сладким, жирным (к рыбе это не относится), мучным и жареным. А лучше вообще от него отказаться. По крайней мере, от жирного жареного мяса или мясных продуктов, а также жареного картофеля.
Отказ от алкоголя
Опасно для жизни. Лечение COVID путем вдыхания водки назвали фейком
Сбалансированное и качественное питание даст организму и его иммунной системе все, что нужно, чтобы более эффективно противостоять всякого рода инфекциям. Впрочем, отбрасывать биодобавки как нечто излишнее тоже не следует. БАДы, при грамотном применении, помогут скорректировать функционирование организма, восполнить недостаток тех или иных веществ и элементов, в том числе жирных кислот омега-3. Они способствуют правильной работе сердечно-сосудистой и нервной систем и содержатся в рыбе и морепродуктах. Некоторые ученые считают, что одно из их полезных свойств – замедление и профилактика раковых заболеваний и других воспалительных процессов. Если нет возможности регулярно употреблять в пищу дары моря и рек, рациональный выход – биодобавки с содержанием омега-3. Но, разумеется, после консультации со специалистом.
Витамин D, формируемый в организме под действием солнечных лучей – еще одно средство повышения иммунитета и борьбы с коронавирусом. Некоторые доктора считают это доказанным фактом. Однако жители стран с недостатком солнечной погоды, да еще и в режиме карантина или самоизоляции, его в достаточном количестве не получают. Единственный выход – принимать витамин D в капсулах или жидком виде. Но, опять-таки, исключительно после общения с доктором, который должен определить, есть ли противопоказания и вообще необходимость в приеме подобной биодобавки. Впрочем, нельзя преуменьшать и пользу других групп витаминов – C, E и B. Не стоит отказываться и от кисломолочной продукции, насыщающей кишечник полезными бактериями.
В целом ученые советуют правительствам разных государств включить рекомендации по правильному, полноценному питанию, которое повышает иммунитет и способность организма противостоять вирусам, в национальные и глобальные стратеги по улучшению здоровья жителей Земли. При этом для граждан стран с высоким уровнем зараженных COVID-19 актуальными остаются уже имеющиеся рекомендации по самосбережению: частое мытье рук с мылом, ношение маски (а лучше еще и очков) в общественных местах, дезинфекция продуктов и поверхностей, а также строгое соблюдение социальной дистанции в 1,5-2 метра.  
Автор Сергей Ильин, радио Sputnik
Сотрудник в лаборатории с тестом на антитела к коронавирусу
Вина транспорта. Ученые выяснили основную причину распространения COVID
Радио Sputnik – самая цитируемая радиостанция России. Будьте с нами в Telegram и Яндекс.Дзен.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Киев пригрозил Минску ответом "по полной программе" за признание Крыма"Это произойдет". Миллионам россиян могут 1 декабря заблокировать телефоныВрач назвала продукты, повышающие риск тромбоза после COVID-19Эксперт развеял миф о правилах зарядки смартфонаГарантия защиты. Как понять, готов ли организм к встрече с COVID-19?WP: глава ЦРУ обсуждал в Москве возможность встречи Путина и БайденаСтало известно, сколько российских туристов находятся в ЮАРГубернатор Севастополя пообещал показать Лукашенко исторические места"Есть средства". Эксперт рассказал, что защищает Россию от ракетной атаки"Это и мой Крым". Лукашенко высказался о принадлежности полуостроваВирусолог рассказал, что поможет ослабить новый омикрон-штаммПопова рассказала об омикрон-штамме и необходимых против него мерахЗампостпреда при ООН предупредил о риске высылки российских дипломатов"Чтобы не получилось, как в 1941". Лукашенко о реакции на маневры НАТОПремьер-министр Швеции заявила о нежелании страны вступать в НАТОГлава британского Генштаба ушел в отставкуПутин рассказал об отношении России к испытаниям КНР гиперзвукового оружия"Удушение Белоруссии". Лукашенко назвал причины миграционного кризисаПутин надеется, что отношения России и Украины наладятся"Полностью зависимы". Олейник о возможности диалога Москвы и Киева