Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Спутник эрудита
Ополчение как военная сила Смутного времени
17:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Спутник эрудита
О жизни царской семьи перед концом империи. Продолжение
17:33
11 мин
День в истории
День заказов подарков и написания писем Деду Морозу
17:45
1 мин
Дневник читателя
Художественные книги на ярмарке non/fiction
17:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Астрология налегке
Любовь как уравнение
18:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Знатоки
Возможен ли компромисс США и России по ситуации на Украине?
19:04
16 мин
Знатоки
Как в России борются с бедностью
19:20
9 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Библиотека live
Александр Грин. Словоохотливый домовой
19:33
12 мин
Интервью
Усы, лапы, хвост: как правильно выбрать домашнего питомца
19:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Двое на двое
Что готовит россиянам транспортная стратегия?
20:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Библиотека live
Александр Грин. Зеленая лампа
20:33
13 мин
Интервью
Разнюхаем истину: как химики создают запахи?
20:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Спутник эрудита
Ополчение как военная сила Смутного времени
21:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Спутник эрудита
О жизни царской семьи перед концом империи. Продолжение
21:33
11 мин
День в истории
Герцог де Ришельё
21:45
1 мин
Библиотека live
Александр Грин. Происшествие в улице Пса
21:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Знатоки
Возможен ли компромисс США и России по ситуации на Украине?
22:04
16 мин
Знатоки
Как в России борются с бедностью
22:20
9 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Теория заблуждений
Страсти по Зое, осень 2021 года
22:33
22 мин
День в истории
Первый автомобиль "Москвич-400"
22:56
1 мин
Русский устный
"Зашло" как языковой движ
22:57
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Двое на двое
Что готовит россиянам транспортная стратегия?
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Астрология налегке
Любовь как уравнение
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Авторы
Авторский взгляд на события. Коротко и по делу.

Проверенные средства: как защититься от COVID-19?

© Depositphotos / Faruk KoricМужчина лечит простуду "народными средствами"
Мужчина лечит простуду народными средствами
Читать в
Чем дальше в лес, тем больше дров. Информации о воздействии коронавируса и механизмах его работы становится все больше. Но ясности с тем, как его быстро и эффективно победить, по-прежнему нет. Однако некоторые рекомендации помогут снизить риски заражения.
Больное сердце
Так же опасна, как инфаркт: вспышка пневмонии без коронавируса?Сейчас при слове "пневмония" все сразу думают о коронавирусе. Однако воспаление легких может быть вызвано многими другими причинами и без нынешней инфекции. И количество тех, кто болеет сейчас некоронавирусной пневмонией, пугает.
Ученые в разных странах заняты поиском вакцины от коронавируса. На эту стратегическую цель выделяются огромные средства, над ее достижением работают лучшие умы. Однако, судя по всему, в ближайшие месяцы универсальное и доступное в разных точках планеты средство вряд ли появится. Для начала его надо изобрести, а потом и наладить массовое производство. К тому же вирус мутирует, поражает не только легкие, но и другие органы, он стал опасным для людей любых возрастных групп. Некоторые медики считают, что с COVID-19 человечеству придется жить, а не только вспоминать о нем как о страшном сне через какое-то время. Кстати, во многих странах отмечено странное свойство коронавируса: он в меньшей степени поражает курильщиков. Это, разумеется, не призыв к курению, которое остается вредной и опасной привычкой, а еще один причудливый штрих к нынешней пандемии.
Впрочем, нагонять панику и рисовать апокалиптические картины – последнее дело. Минорные настроения никогда не давали позитивного результата. Есть проверенные способы хотя бы отчасти защитить себя от нынешнего вируса (как и от многих других). Прежде всего, для этого нужно повысить иммунитет с помощью правильного питания и биологических добавок. Витамины и минералы в достаточном количестве незаменимы. Как известно, они содержатся в мясе (важнейшем источнике железа), рыбе, фруктах, овощах, орехах и, к примеру, оливковом масле. Собственно, исходя из этой общедоступной информации и надо составлять свой рацион. И не злоупотреблять сладким, жирным (к рыбе это не относится), мучным и жареным. А лучше вообще от него отказаться. По крайней мере, от жирного жареного мяса или мясных продуктов, а также жареного картофеля.
Отказ от алкоголя
Опасно для жизни. Лечение COVID путем вдыхания водки назвали фейком
Сбалансированное и качественное питание даст организму и его иммунной системе все, что нужно, чтобы более эффективно противостоять всякого рода инфекциям. Впрочем, отбрасывать биодобавки как нечто излишнее тоже не следует. БАДы, при грамотном применении, помогут скорректировать функционирование организма, восполнить недостаток тех или иных веществ и элементов, в том числе жирных кислот омега-3. Они способствуют правильной работе сердечно-сосудистой и нервной систем и содержатся в рыбе и морепродуктах. Некоторые ученые считают, что одно из их полезных свойств – замедление и профилактика раковых заболеваний и других воспалительных процессов. Если нет возможности регулярно употреблять в пищу дары моря и рек, рациональный выход – биодобавки с содержанием омега-3. Но, разумеется, после консультации со специалистом.
Витамин D, формируемый в организме под действием солнечных лучей – еще одно средство повышения иммунитета и борьбы с коронавирусом. Некоторые доктора считают это доказанным фактом. Однако жители стран с недостатком солнечной погоды, да еще и в режиме карантина или самоизоляции, его в достаточном количестве не получают. Единственный выход – принимать витамин D в капсулах или жидком виде. Но, опять-таки, исключительно после общения с доктором, который должен определить, есть ли противопоказания и вообще необходимость в приеме подобной биодобавки. Впрочем, нельзя преуменьшать и пользу других групп витаминов – C, E и B. Не стоит отказываться и от кисломолочной продукции, насыщающей кишечник полезными бактериями.
В целом ученые советуют правительствам разных государств включить рекомендации по правильному, полноценному питанию, которое повышает иммунитет и способность организма противостоять вирусам, в национальные и глобальные стратеги по улучшению здоровья жителей Земли. При этом для граждан стран с высоким уровнем зараженных COVID-19 актуальными остаются уже имеющиеся рекомендации по самосбережению: частое мытье рук с мылом, ношение маски (а лучше еще и очков) в общественных местах, дезинфекция продуктов и поверхностей, а также строгое соблюдение социальной дистанции в 1,5-2 метра.  
Автор Сергей Ильин, радио Sputnik
Сотрудник в лаборатории с тестом на антитела к коронавирусу
Вина транспорта. Ученые выяснили основную причину распространения COVID
Радио Sputnik – самая цитируемая радиостанция России. Будьте с нами в Telegram и Яндекс.Дзен.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
"Упал гемоглобин". Девушка Саакашвили нашла у политика "опасные симптомы"Меркель обратилась к гражданам с последней настоятельной просьбой"Потерпевший или "терпила". Депутат Рады осудил лексикон ЗеленскогоСША нанесли авиаудар против "Аль-Каиды"* в СирииBloomberg выяснил, что Киев купил у Анкары больше БПЛА, чем заявлял ранееПутин и президент ЮАР обсудили борьбу с омикрон-штаммом коронавирусаВ США разъяснили, почему Украина потеряла Крым"Зачем нам НАТО?" Британцы раскритиковали позицию альянса по РФУчитель в Киеве возмутилась просьбой школьника вести урок на украинскомСМИ сообщили о взрыве в столице АфганистанаНа Украине сообщили о ликвидации данных спецоперации против 33 россиянСМИ: американская разведка определила сроки "вторжения" России на УкраинуВ России выявили менее 33 тысяч новых случаев COVID-19В МИД Белоруссии пояснили, чем могут обернуться европейские санкцииПолковник СБУ усомнился в пользе Украины для НАТОЕвропе предсказали "очень морозную" зиму без "Северного потока-2"В ВОЗ уточнили, когда ожидается инспекция по оценке "Спутника V""У нас будет долгий разговор". Байден не признал "красных линий" ПутинаЭксперт дал советы водителям, не успевшим сменить летнюю резину на зимнюю"Омикрон" дает шанс. В Центре имени Гамалеи спрогнозировали конец пандемии