Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Актуально
"Мы вам помогали, и вы должны нам помочь". Афганцы просят защиты у США
06:42
1 мин
Русский устный
Почему пишем А в коронавирусе?
06:43
2 мин
На грани
Ударили в Рабат. Франция уходит в глухую кибероборону
06:45
3 мин
Интервью
Комиксы made in Russia. Стоит ли ждать прорыва после "Майора Грома"?
06:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Двое на двое
Как развивается Военно-морской флот России
07:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Мастера
Александр Олешко: не бойтесь начать свою жизнь заново
07:33
24 мин
Русский устный
Бакшиш как поощрение
07:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Знатоки
Минск ищет альтернативы экспорту сельхозпродукции в Европу
08:18
16 мин
Исторический календарь
Матрос Железняк и последняя жертва инквизиции
08:33
10 мин
Знатоки
Все равно заболеешь, но не сильно: чем грозит штамм "гамма"?
08:34
10 мин
На грани
Нерадужные перспективы. Венгрия защититься от ЛГБТ референдумом
08:44
4 мин
Знатоки
Минск ищет альтернативы экспорту сельхозпродукции в Европу
08:45
14 мин
Интервью
Жизнь как кино и кино как жизнь: учимся понимать общество по сериалам
08:48
11 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Прямой эфир
Олимпийские медали, эвакуация афганцев, инаугурация президента Перу
09:33
12 мин
День в истории
Сегодня родился драматург Джордж Бернард Шоу
09:45
1 мин
Интервью
Как человечеству противостоять наводнениям и причем здесь Луна?
09:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Интервью
О силе природы и открытиях физиков
10:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
На грани
Ударили в Рабат. Франция уходит в глухую кибероборону
11:45
3 мин
Интервью
Жизнь как кино и кино как жизнь: учимся понимать общество по сериалам
11:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Интервью
Как человечеству противостоять наводнениям и причем здесь Луна?
12:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Интервью
Жизнь как кино и кино как жизнь: учимся понимать общество по сериалам
14:45
11 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Интервью
Как человечеству противостоять наводнениям и причем здесь Луна?
15:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Интервью
Как человечеству противостоять наводнениям и причем здесь Луна?
18:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Интервью
Жизнь как кино и кино как жизнь: учимся понимать общество по сериалам
20:45
11 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Как человечеству противостоять наводнениям и причем здесь Луна?
21:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Супруга Малкина поделилась, как держать форму в самоизоляции

© Фото : InstagramАнна Кастерова и Евгений Малкин
Анна Кастерова и Евгений Малкин
Читать в
Телеведущая, супруга хоккеиста Евгения Малкина Анна Кастерова рассказала радио Sputnik о том, какие тренировки она и ее муж проводят в домашних условиях.
Солист группы Мумий тролль Илья Лагутенко
"Подарок судьбы". Лидер группы "Мумий Тролль" о плюсах самоизоляцииЛидер группы "Мумий Тролль" Илья Лагутенко за два месяца самоизоляции научился получать от нее удовольствие. В интервью радио Sputnik музыкант рассказал, как пришел к этому.
Телеведущая Анна Кастерова рассказала радио Sputnik о том, как она и ее супруг – нападающий клуба Pittsburgh Penguins Евгений Малкин – проходят период самоизоляции.
По словам Анны, физическую форму она поддерживает, как делала это и раньше.
"Это уже как образ жизни. Я не говорю, что я ничего не ем, сижу на гречке с хлебцами. Абсолютно нет. При сегодняшнем многообразии продуктов и заменителей из того же авокадо можно приготовить невероятное количество вкусных и питательных блюд. Я просто стараюсь, чтобы в моем питании преобладали более правильные продукты. Иногда ем пасту, сладкое, молочный шоколад. Я сейчас в форме и ее поддерживаю. И это сопровождается постоянными занятиями спортом. Тренировки шесть раз в неделю. Сейчас они менее интенсивные. Либо пробежка, либо работа с собственным весом, либо растяжка. Естественно, это помогает поддерживать нужную форму", – пояснила Анна Кастерова.
По словам телеведущей, ее супруг Евгений Малкин – нападающий клуба Pittsburgh Penguins – уже два месяца не выходил на лед, но он также делает все, чтобы не терять спортивную форму.
"Евгению тяжелее всех в нашей семье. Это человек, который постоянно в движении, спортсмен, хоккеист, которому просто необходим лед. Уже два месяца человек не катался. Естественно, это давит. Он проводил один из лучших своих сезонов в карьере и был в очень хорошей форме. И сейчас старается поддерживать ее как может. Он молодец, нет психологических срывов, перепадов настроения. Старается быть позитивным, шутить. Мы все благодарны, что он создает позитивный настрой в доме. Но ему сейчас очень непросто. Неизвестно, как закончится хоккейный сезон, когда начнется следующий, как выходить из этой ситуации. Каждый день тренируется по 1,5 часа в среднем. Где-то коньки заменяет роликами, проводит онлайн-тренировки со своим тренером, бегает", – рассказала Анна Кастерова.
Семья находится на изоляции в Майами, где разрешены прогулки и открыты дикие пляжи, можно купаться в океане. Пара старается уделить как можно больше внимания сыну Никите. В целом семья переживает карантинное время спокойно. Настораживает и пугает супругов только неопределенность.

"Ты не понимаешь, что будет завтра, когда все это закончится. Не понимаешь, когда начнется хоккей, начнется ли этот сезон, будет ли плей-офф этого года, когда будет возможность поехать в Россию, будет ли вторая волна, насколько изменится вирус, сколько людей сойдут с ума, сколько пострадает бизнесов, что будет после карантина. Если бы мне сказали, что, например, 15 июля все заканчивается, можно возвращаться к прежнему образу жизни и ничего не бояться, это, конечно, психику бы подрасслабило. Но, к сожалению, никто не слышит таких ответов. Страшновато, наверное, будет сразу влиться в привычный ритм жизни. Вирус все равно никуда не делся, а последствия заражения могут быть очень плачевными", – отметила Анна Кастерова.

Когда будут сняты все ограничения, телеведущая мечтает приехать в Россию и навестить родных.
Александр Овечкин с сыном Сергеем.
В условиях карантина. Звезды спорта поделились видео с тренировок
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала