Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Спутник эрудита
Бей правильно! Эволюция правил в боксе
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Специальный проект
Литературное убийство: с чего начинался детектив?
11:33
13 мин
Дневник читателя
Наши книги смелые: как появилось издательство NoAge
11:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Знатоки
Позиция МИД Турции по Крыму вызвала бурную реакцию в России
12:04
13 мин
Актуально
Эксперт: "Росавиация" ждет, когда ей МИД "махнет рукой"
12:17
1 мин
Знатоки
Импортозамещение в космосе от Blue Origin
12:18
11 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Мастера
Юрий Грымов: спектакли в театре - это всегда высказывания
12:33
24 мин
Русский Устный
Откуда слово "оскомина"?
12:57
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Заговор классиков
Екатерина Вторая: порывистый гений на троне
13:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
Как живут Славянск и другие территории, оставленные ополченцами
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Специальный проект
Русские Шерлоки Холмсы: кто пишет детективы в России?
14:33
14 мин
Дневник читателя
Наши книги смелые: как появилось издательство NoAge
14:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Российская летопись
Легендарный моряк-силач Дмитрий Лукин
15:33
23 мин
Русский устный
Когда в русском языке появилась коррупция?
15:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Мастера
Юрий Грымов: спектакли в театре - это всегда высказывания
16:33
24 мин
Русский устный
Сапожник и башмачник
16:57
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Специальный проект
Детективы на экране: от однотипных сериалов до шедевров
17:33
14 мин
Дневник читателя
Наши книги смелые: как появилось издательство NoAge
17:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
18:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Домино
Читатели, которых приручили: 120 лет писателю Сент-Экзюпери
18:33
23 мин
Не сыпьте Соль на рану. Ким Чен Ын заговорил. Пандемию
18:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Знатоки
Позиция МИД Турции по Крыму вызвала бурную реакцию в России
19:04
13 мин
Актуально
Эксперт: "Росавиация" ждет, когда ей МИД "махнет рукой"
19:17
1 мин
Знатоки
Импортозамещение в космосе от Blue Origin
19:18
11 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Российская летопись
Легендарный моряк-силач Дмитрий Лукин
19:33
23 мин
На грани
Истина где-то рядом. НАТО чувствует русскую угрозу, но не может найти
19:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Покорители
Жизнь косаток на Дальнем Востоке
20:33
23 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Специальный проект
Звук на максимум! Детективные аудиосериалы
21:33
14 мин
Дневник читателя
Наши книги смелые: как появилось издательство NoAge
21:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Знатоки
Позиция МИД Турции по Крыму вызвала бурную реакцию в России
22:04
13 мин
Актуально
Эксперт: "Росавиация" ждет, когда ей МИД "махнет рукой"
22:17
1 мин
Знатоки
Импортозамещение в космосе от Blue Origin
22:18
11 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Мастера
Юрий Грымов: спектакли в театре - это всегда высказывания
22:33
24 мин
Русский Устный
Зачем мужчине серёжка?
22:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Заговор классиков
Екатерина Вторая: порывистый гений на троне
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Акценты
Авторский взгляд на события. Коротко и по делу.

Эндокринолог назвала "антистрессовые" продукты. Кофе и шоколада там нет

Многие привыкли стресс "заедать". Но заедать тоже надо умеючи – не все йогурты одинаково полезны. Поправить пошатнувшееся здоровье колбаской может и выйдет, но лучше не стоит, так как оно потом выйдет, может и боком.
Покупатель взвешивает фрукты в продуктовом магазине в Москве
Агроном объяснила, какие овощи и фрукты сейчас полезнее всего
Круговорот веществ в нашем теле иногда вызывает циклоны, а может закончиться и бурей с обильным "выпадением осадков". Врач-эндокринолог Наталья Пузырева в эфире телеканала "Россия 1" рассказала, что во время стресса, человек теряет большое количество магния. А отсутствие магния в организме – провоцирует что? Правильно – стресс. Чем вам не круговорот?
Наши клетки, как в метрополитене вагонетки. По крайней мере, у них тоже есть свое депо. И вот из этого депо, как уверяет врач, магний и вывозят такие серьезные ребята, как адреналин и его брат норадреналин. Откуда берутся – вот от стресса и берутся.
Но есть спасительная пища, которой вполне себе можно этот варварский процесс нарушить. Это богатые тем самым металлом овощи, фрукты, зелень, орехи (но только свежего урожая, поэтому пристально допытывайте продавца), а также цельнозерновые продукты.
Кстати, врач предупредила: такие известные народные целители как чай, кофе и алкоголь, как раз всасывание магния замедляют. Что значит, а мне помогает? Врач сказала. По телевизору.
Автор Артур Бобров, радио Sputnik
Социальный работник закупает товары для продуктовых наборов пенсионерам в Москве
Эксперт: не бойтесь пищевых добавок с маркировкой "E"Страхи россиян перед пищевыми добавкам из E-классификации абсолютно беспочвенны. Об этом сообщил в эфире радио Sputnik руководитель центра экономико-аналитических исследований и IT-технологий ФНЦ пищевых систем им. В.М. Горбатова РАН Дмитрий Гордеев.
Что будет с валютой? Как заработать много денег? Все об экономике понятным языком – в нашем Телеграм-канале.
А в Яндекс-Дзен – самые интересные истории со всего света.
Рекомендуем
Пассажиры на платформе Курского вокзала в Москве
Названы регионы с наименьшим приростом заболевших COVID-19
Геннадий Онищенко во время пресс-конференции на тему: Новый коронавирус: правда и вымысел в Международном мультимедийном пресс-центре МИА Россия сегодня
Онищенко: чума подобралась к границам РФ из-за опасного "деликатеса"
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала