Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Знатоки
Вредное движение: Трамп раскритиковал Black Lives Matter
19:04
13 мин
Знатоки
Награды за маневры: как прошли учения "Кавказ-2020"
19:18
11 мин
Актуально
Европа хочет замкнуть "санитарный кордон" у границ России
19:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Интервью
Лунный грунт оптом и в розницу
19:33
15 мин
Библиотека live
Михаил Булгаков. Воспоминание
19:48
11 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Спутник эрудита
Энергия океана на службе человека
20:04
24 мин
День в истории
Разрушение храма Парфенона
20:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Интервью
Двойной вирусный удар. Новые штаммы гриппа и старый Ковид
20:33
12 мин
Библиотека live
Михаил Булгаков. Самогонное озеро
20:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
По душам
Чисто и благородно: что такое этичная мода и насколько это важно?
21:04
25 мин
День в истории
Предотвращение ядерной войны в 1983 году
21:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
По душам
Что такое этичная мода и насколько это важно? Продолжение
21:33
11 мин
Библиотека live
Михаил Булгаков. Я убил. Часть 1
21:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Знатоки
Вредное движение: Трамп раскритиковал Black Lives Matter
22:04
13 мин
Знатоки
Награды за маневры: как прошли учения "Кавказ-2020"
22:18
11 мин
Актуально
Европа хочет замкнуть "санитарный кордон" у границ России
22:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Теория заблуждений
Как памятник Дзержинскому спас от сноса театр "Ленком"
22:33
23 мин
Русский устный
Как появилось слово "ерунда"?
22:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Спутник эрудита
Энергия океана на службе человека
23:04
24 мин
День в истории
Разрушение храма Парфенона
23:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Астрология налегке
"Опасные связи": победителей не будет
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Врач рассказал о "жгучем" способе поправить здоровье

© CC BY 2.0 / Jerry KirkhartСтебель крапивы
Стебель крапивы
Стрессы, усталость, пониженный иммунитет стали частыми спутниками современных людей. Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik посоветовал исправить ситуацию, включив в рацион одно весьма распространенное в средней полосе растение.
Люди на одной из улиц в Москве
Кардиолог объяснил, как уберечь организм от "погодной пилы"Резкая перемена погоды может стать причиной плохого самочувствия и усугубить хронические заболевания, в том числе сердечно-сосудистые. Врач-кардиолог, академик РАН Юрий Беленков в интервью радио Sputnik дал советы, как защититься от неблагоприятных погодных факторов.
Для того, чтобы повысить иммунитет и даже усилить регенерацию поврежденных клеток, не обязательно идти в аптеку за дорогими лекарствами. Есть растение, которое содержит все необходимые компоненты, рассказал в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.
"Крапива содержит довольно много биоактивных веществ, в частности, флавоноидов, витамина B9 или фолиевой кислоты, и аскорбиновой кислоты, то есть витамина С. Уже в силу этого она полезна для нашего обмена веществ. Крапива может быть фактором, стимулирующим иммунитет и регенерацию клеток", – объяснил Михаил Гинзбург.
Нехватка витамина B9 ведет к анемии, болезням сердечно-сосудистой системы, депрессии. Состояние кожи и ногтей, структура волос тоже во многом зависят от фолиевой кислоты. Ну а витамин С вообще называют универсальным лекарством. Это витаминное богатство содержится в обыкновенной крапиве, из которой можно готовить простые и вкусные блюда.
Употреблять это растение могут практически все, главное – не обжечься, говорит Михаил Гинзбург.
"Самый интересный, традиционный способ приготовления крапивы – это в супах и в летних салатах. Противопоказаний для употребления крапивы практически нет, может быть, надо быть осторожнее при заболеваниях желудка, вроде гастрита или язвенной болезни", – считает врач.
Новорожденный
Возможен даже в тени. Названы советы, как спасти детей от теплового удара
Что будет с валютой? Как заработать много денег? Все об экономике понятным языком – в нашем Телеграм-канале. А в Яндекс.Дзен – самые интересные истории со всего света.
Чат0
Рекомендуем
Облако от атомного взрыва над Нагасаки, Япония. 9 августа 1945
Не США с РФ. Эксперт предположил, из-за кого может начаться ядерная война
Девушки демонстрируют маникюр
Чем маникюр опасен для здоровья? Онколог рассказал о связи ногтей с раком
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала