Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Прямой эфир
Улетные цены: как остановить рост стоимости авиабилетов
16:04
14 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Прямой эфир
Искусство на стене: плакаты и афиши. Продолжение
14:33
11 мин
День в истории
Премьера мультфильма "Жил-был пес"
14:45
1 мин
Актуально
Отказ Берлина от "Северного потока-2" хуже американских санкций
14:46
1 мин
Интервью
История повторяется? Возможен ли новый железный занавес
14:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
Covid-паспорта в ЕС, экорейтинг компаний и запрет пластика в ЕАЭС
15:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
Китай повышает пенсионный возраст
15:33
11 мин
Интервью
Краткое пособие по критике: о маневрах и восприятии
15:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Исторический календарь
Вечная холодная война и "Жил-был пес"
16:33
10 мин
Русский устный
Чудо-юдо
16:43
2 мин
Актуально
КНР противопоставляет себя США в Азиатско-Тихоокеанском регионе
16:45
1 мин
Интервью
Homo sapiens в тупике? Новые данные антропологов о развитии человека
16:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Прямой эфир
Геннадий Онищенко: нужно ли России развивать вакцинный туризм
17:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Заговор классиков
Алексей Кольцов. Первый русский поэт-примитивист
17:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Слышали новость
В эфире
18:33
12 мин
Интервью
Краткое пособие по критике: о маневрах и восприятии
18:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
12 мин
Интервью
Homo sapiens в тупике? Новые данные антропологов о развитии человека
19:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:33
12 мин
Интервью
История повторяется? Возможен ли новый железный занавес
20:45
12 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Краткое пособие по критике: о маневрах и восприятии
21:33
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Заговор классиков
Алексей Кольцов. Первый русский поэт-примитивист
22:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Интервью
Homo sapiens в тупике? Новые данные антропологов о развитии человека
23:33
13 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Пить или не пить? Чем опасен кофе в жару

Читать в
У кофе есть свойство, которое необходимо учитывать в жаркую погоду. О нем рассказала радио Sputnik врач-терапевт Ирина Ярцева.
Кофе
Названо лекарство, которое нельзя принимать при похмелье вместе с кофеСнять головную боль наутро после обильных возлияний можно при помощи таблетки обезболивающего. Однако есть препарат, который в таких случаях запивать утренним кофе категорически не рекомендуется, предупредила в интервью радио Sputnik врач-терапевт Ольга Кашубина.
За последние годы популярность кофе в нашей стране заметно выросла. Многие россияне не только начинают день с чашки кофе, но и по много раз пьют его в течение дня, а то и вечером.
Между тем, у этого ароматного напитка есть одна особенность, которую необходимо учитывать в жаркую погоду, рассказала в интервью радио Sputnik врач-терапевт, иммунолог, аллерголог Ирина Ярцева.
"Строгих противопоказаний и показаний относительно кофе в жару нет. Основное действие кофе – ускорение выведения жидкости из организма. В жару это особенно опасно обезвоживанием. Поэтому важно до приема или после приема выпить стакан воды. И, конечно, следить в течение дня за самочувствием", – пояснила Ирина Ярцева.
Орехи
Эндокринолог назвала "антистрессовые" продукты. Кофе и шоколада там нетМногие привыкли стресс "заедать". Но заедать тоже надо умеючи – не все йогурты одинаково полезны. Поправить пошатнувшееся здоровье колбаской может и выйдет, но лучше не стоит, так как оно потом выйдет, может и боком.
По ее словам, тем людям, которые занимаются физическим трудом, количество кофе стоит ограничить, особенно в жару.
"Во время физических нагрузок с потоотделением теряется гораздо больше жидкости, в жару – еще больше. Поэтому кофе нужно пить в умеренном количестве, и еще больше жидкости. Если у человека есть сопутствующие мочекаменные болезни, поражение почек, связанное с нарушением фильтрации, таким людям не рекомендуется больше одной чашки кофе в день", –предупредила Ирина Ярцева.
Различий в воздействии на организм между холодным и горячим кофе нет, отметила врач.
"Никакой разницы нет, ведь действующее вещество одно – это кофеин. В каком виде – влияет только на общие ощущения. Я рекомендую пить не больше трех чашек в день. Это то количество кофе, которое человек может восполнить жидкостью и которое не способно навредить", – считает Ирина Ярцева.
Стакан воды
Вплоть до остановки сердца. Разоблачение восьми стаканов водыЗаставь мужика Богу молиться, он и лоб расшибет. Примерно то же самое происходит и с потреблением воды. Многие с упорством, достойным лучшего применения, чуть ли не насильно вливают в себя по 8 стаканов воды в день, уповая на их чудодейственную силу. Разбираемся, где тут вода, а где – наука.
Что будет с валютой? Как заработать много денег? Все об экономике понятным языком – в нашем Телеграм-канале. А в Яндекс.Дзен – самые интересные истории со всего света.
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала