Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Актуально
Когда нет денег и зрелищ: россияне скупают хлеб
05:29
1 мин
Кардиограмма дня
Космическая "болезнь" МКС и будущее российской станции. Продолжение
05:30
11 мин
Русский устный
Не квели малого!
05:42
2 мин
День в истории
Писатель Александр Дюма-сын
05:44
1 мин
Интервью
Литературный критик Николай Александров: о ликах поэзии
05:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Слышали новость?
На хлебе и воде: сколько еще придется экономить из-за пандемии
06:04
25 мин
Слышали новость
Вопросы словесности: что не так с русским языком в Киргизии?
06:30
11 мин
На грани
Глава бундесвера нашла в себе силы на позицию
06:41
3 мин
Русский устный
Можно ли "слышать" запах?
06:45
2 мин
Интервью
Иммунитет человека. Что мы о нем знаем?
06:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Инопанорама
Новое НАТО — теперь и Индо-Тихоокеанского разлива
07:04
23 мин
Актуально
Помилование Флинна - часть политической программы Трампа
07:27
1 мин
День в истории
День морской пехоты
07:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Домино
100 лет ВХУТЕМАСу: как художники прошлого определили наше настоящее
07:33
25 мин
Русский Устный
Притча во языцех
07:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Кардиограмма дня
Степанакерт разрушен на 50%. Как восстанавливается Нагорных Карабах
08:29
12 мин
Исторический календарь
День "черных беретов" и Комиссия по борьбе с вечным самогоном
08:33
8 мин
На грани
Глава бундесвера нашла в себе силы на позицию
08:42
3 мин
Русский устный
Почему пахарь не трудоголик
08:45
2 мин
Очерк
Вожделенная награда: как и зачем Альфред Нобель учредил премию?
08:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
Россия на нефтерынке КНР, пике турецкой лиры, охота за деньгами россиян
09:33
13 мин
Интервью
Кто ленится, тот не ценится. Как избавиться от лени?
09:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
День в истории
27 ноября 1701 года родился Андерс Цельсий
10:45
1 мин
Актуально
Когда нет денег и зрелищ: россияне скупают хлеб
10:46
1 мин
Военно-политический анализ
Будущее отношений между Россией и США после ухода Трампа: что ждать?
10:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Слышали новость
В эфире
18:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Скупая слеза. Российским мужчинам посоветовали начать плакать

Читать в
Про "мужские слезы" многие слышали, но не многие их видели. Это и неудивительно: считается, что сильный пол не может показывать слабость на людях. Однако сдерживание слез может нанести серьезный вред здоровью, предупредил в интервью радио Sputnik психиатр Евгений Фомин.
Люди отдыхают на пляже в поселке Новофедоровка Сакского района
Психолог назвала главные ошибки россиян в отпуске
По статистике, в России мужчины живут меньше женщин: в среднем 65 лет против 76. Одной из причин такой разницы специалисты называют излишнюю эмоциональную сдержанность сильного пола.
"Поплачь и тебе станет легче" – это совет не для мужчин. Физически сильные, они боятся выглядеть недостаточно мужественно и, скорее, будут переживать молча. Женщины в этом плане имеют серьезное психологическое преимущество и могут, не стесняясь, плакать, чтобы снять напряжение. Однако к плачу стоит прибегать не только женщинам и детям, но и мужчинам, уверен психиатр Евгений Фомин.
"Плакать полезно для нервной системы, поскольку слезы – это мощный антистрессовый механизм. Когда человек плачет, он, образно говоря, позволяет выходить негативным и тяжелым эмоциям через слезы. В этом плане мужчинам сложнее пережить какой-то драматический опыт или тяжелую ситуацию в жизни. Мужчина практически лишен возможности использовать плач в качестве антистрессового механизма", – сказал Евгений Фомин в интервью радио Sputnik.
Молодежный фестиваль PROлето
Пение помогает в борьбе со стрессом. Знаете почему?Думаете, просто так люди во время самоизоляции выходили на балконы для того, чтобы сыграть на музыкальных инструментах или запеть общую песню с незнакомцами? А вот нет. Исследования показывают, что пение в хоре улучшает настроение и помогает бороться со стрессом.
О пользе слез говорят многие врачи. Считается, что плач положительно влияет на четкость зрения и развивает эмпатию. Своевременное избавление от негатива помогает избежать пассивной агрессии или депрессии.
Кроме того, по словам Евгения Фомина, со слезами из организма вымываются токсины и вещества, которые стимулируют стресс.
"Известно, что в слезе содержатся гормоны, например, пролактин. Он является одним из гормонов стресса. Он участвует в процессах стресса, когда человек испытывает какие-то неприятные воздействия и попадает в неприятную ситуацию", – объяснил врач.
Тем не менее, "выпускать пар" через слезы психиатр рекомендует так, чтобы никто этого не видел. Да и часто пользоваться этим приемом снятия стресса не стоит ни мужчинам, ни женщинам.
"Плач показывает всем окружающим, что человек находится в слабой и даже отчасти жертвенной позиции. Если человек злоупотребляет этим антистрессовым механизмом, то он может зафиксировать эту жертвенную позицию у себя и потом слишком часто в нее входить или привыкнуть к ней", – отметил Евгений Фомин.
Ранее в эфире радио Sputnik врач раскрыла простые приемы снятия напряжения.
Участники 7-го Сибирского фестиваля татуировки в курорт-отеле Сосновка в Новосибирской области
Разрисую себя с головы и до пят. Чем может быть полезна татуировкаТело – это холст. Или записная книжка. Так, наверное, рассматривают поверхность собственной кожи люди, которые решаются на татуировки. У рисунков на самом себе может быть практическая польза. И для тела, и для головы.
В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале.
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала