Рейтинг@Mail.ru
Сохранить молодость. Названы продукты, помогающие избежать старения кожи - Радио Sputnik, 26.07.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Сенатор Клишас. Да, тот самый
Значимость санкций для Запада и Киева, ставка ЦБ и ребрендинг McDonald's
08:33
27 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Прямой эфир
Провокации на границе, мировой голод и американский след в оспе обезьян
08:04
24 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
Дроиды-творцы: могут ли роботы создавать искусство?
20:33
25 мин
День в истории
Поэт и драматург Лев Мей
20:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
Самые опасные города мира и финал Лиги чемпионов
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
Современная индийская литература: о чем она?
21:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
Равновесный курс рубля, инфляция и экспорт нефти
22:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Прямой эфир
ЕЭАС, Давосский форум и ЕС хочет вывезти зерно с Украины
22:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Дневник читателя
Библионочь-2022, фестиваль "Красная площадь" и "Календарь ма(й)я"
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Астрология налегке
На первый-двенадцатый рассчитайсь! Гармонизируем дома гороскопа
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру

Сохранить молодость. Названы продукты, помогающие избежать старения кожи

© Fotolia / NitrПриготовление обеда
Приготовление обеда
Читать в
МОСКВА, 26 июля/ Радио Sputnik. Доктор Рупи Ожла, ученый из Ашеровского института Эдинбургского университета, объяснил, как нужно питаться для сохранения молодости кожи, его рекомендации приводит таблоид Sun.
По сведениям издания, Ожлу считают одним из "ведущих голосов Британии" в вопросах питания. Так, специалист советует отказаться от пищи с высоким содержанием железа, в частности красного мяса (говядины и баранины), которое может привести к резким возрастным изменениям.
Немаловажной он назвал еду, богатую антиоксидантами, коллагеном, минералами и обладающую противовоспалительными свойствами, которые позволят омолодить организм и наладить его работу.
"Употребление большого количества фруктов и овощей каждый день обеспечит организм множеством растительных веществ, которые балансируют излишние воспалительные процессы, сокращают повреждения клеток и защищают их в процессе старения", – пояснил Ожла.
Кроме того, по его мнению, низкобелковая диета препятствует излишней выработке гормона роста, способного ускорять возрастные изменения.
"Все сводится к моим принципам здорового питания: в основном растения, качественные жиры (орехи и семена), употребление еды с высоким содержанием волокон и цельной необработанной пищи", – подытожил специалист.
Ранее в эфире радио Sputnik врач раскрыла простые приемы снятия напряжения.
Картофельные чипсы
Таинственные чипсы. Что будет, если запретить рекламу вредной еды?Рекламу вредной еды надо запретить – такая идея появилась у внештатного специалиста Минздрава. Но повлияет ли это как-то на популярность фастфуда?
В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Где будут судить нацистов и как проходит спецоперацияИх было восемь… ВВС США и Японии нашли, чем ответить России и КитаюГлавные темы часа. 01:00Почему стреляли в Техасе, откуда пришла оспа и что говорили в ДавосеПризыв для публики: "Гоните рублики!". В США признали газовую победу РоссииФранцузский писатель Луи-Фердинанд СелинГлавные темы часа. 02:00Школьное образование в России: что нужно менять?Российский киносказочник кельтского происхожденияЖан Кальвин - церковный протестантский реформаторГлавные темы часа. 03:00Новый фильм о Бродском, Россия без магистров и когда снимут санкцииТритон и "мочильные места": как Петр I заткнул за пояс столицы ЕвропыДень основания Санкт-ПетербургаГлавные темы часа. 04:00Жизнь после спорта: Александр Легков о карьере и новых вызовахАлександр Легков о проигрыше Вяльбе в FIS: русофобия продолжаетсяГлавные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Запрет на суррогатное материнство и школы без иностранных языковГлавные темы часа. 08:00Технологический суверенитет, резервы ЦБ и технический дефолтГлавные темы часа. 08:30Главные темы часа. 09:00Амбиции поляков, прагматичность европейцев и испуг патриотовГлавные темы часа. 12:00Акту Россия - НАТО четверть века: развитие, эскалация и будущее отношенийТурецкие мотивы, универсализм или русский орнамент. Как меняется мода?Главные темы часа. 12:30Под контролем Варшавы, или К чему ведут связи между Украиной и ПольшейГлавные темы часа. 13:00Происхождение оспы обезьян, борьба с вирусом и повадки косатокГлавные темы часа. 13:30Травмирующие развлечения и контроль над численностью диких животныхГлавные темы часа. 14:00Детское питание: чем кормить ребенка?Главные темы часа. 15:00Как санкции против России повлияли на ЕАЭСАмбиции Джонсона: роль Британии в украинском кризисеГлавные темы часа. 15:30Азия скупает российскую нефтьМосква наращивает экспорт товаров на Ближний ВостокГлавные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Салтыков-Щедрин. Разочарованный в дворянстве дворянинГлавные темы часа. 17:00Почему стреляют в школах США и что Запад уготовил УкраинеГлавные темы часа. 18:00Протесты в Армении: останется Пашинян у власти?Главные темы часа. 19:00Игорь Прокопенко. Тайны, заговоры и заблуждения XXI векаГлавные темы часа. 20:00Владимир Джабаров. Что ждет Украину и откуда взялась оспа обезьянГлавные темы часа. 21:00Василий Колташов. Независимость УПЦ и где остановится рубльГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Поэт и драматург Лев МейЧто делать, когда нет выхода: трудная жизнь двойного агентаГлавные темы часа. 01:00Патруль от дуль. Россия и Китай защитили КНДР от новых санкций СШАДень пограничных войскГлавные темы часа. 02:00Женское начало. Шольц не примет "навязанный Россией мир" на УкраинеГлавные темы часа. 03:00Американские индейцы: 500 лет геноцидаФранцузский врач Жозеф ГильотенГлавные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Дуэлянты и дуэлянтки: кто кому даст форуГлавные темы часа. 07:00Главные темы часа. 07:30Главные темы часа. 08:00Главные темы часа. 08:30На первый-двенадцатый рассчитайсь! Гармонизируем дома гороскопаГлавные темы часа. 09:00Превращение в империю, или Как Петр I Россию преображалГлавные темы часа. 09:30Главные темы часа. 10:00Преступления ВСУ, сеть биолабораторий и корабли НАТО в ФинляндииГлавные темы часа. 11:00День пограничника, расширение НАТО и выступление КиссинджераГлавные темы часа. 12:00Неуважение властей Нагасаки, удар антироссийских санкций по ТокиоИз года в год, или Почему в России продолжают гореть лесаГлавные темы часа. 12:30Главные темы часа. 13:00Библионочь-2022, фестиваль "Красная площадь" и "Календарь ма(й)я"Главные темы часа. 13:30За границей: как живут наши соотечественники в ГерманииГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Непрерывные войны Петра I: как изменился мир после его правленияГлавные темы часа. 15:00Электрокар своими руками и жертвы принудительной стерилизацииГлавные темы часа. 15:30Дроиды-творцы: могут ли роботы создавать искусство?Главные темы часа. 16:00Самые опасные города мира и финал Лиги чемпионовГлавные темы часа. 16:30Современная индийская литература: о чем она?Главные темы часа. 17:00Главные темы часа. 17:30Главные темы часа. 18:00Равновесный курс рубля, инфляция и экспорт нефтиГлавные темы часа. 18:30ЕЭАС, Давосский форум и ЕС хочет вывезти зерно с УкраиныГлавные темы часа. 19:00Взятие Красного Лимана и о чем говорили Путин, Макрон и ШольцГлавные темы часа. 19:30В России будут штрафовать за принуждение к передаче персональных данных"Ливерпуль" - "Реал Мадрид": каким будет финал Лиги чемпионовГлавные темы часа. 20:00Сохранить молодость. Названы продукты, помогающие избежать старения кожи