Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Русский Устный
03:43
2 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:02
2 мин
День в истории
Первый полет "Русского витязя"
01:55
1 мин
Акценты
Ангус отпущения. В Британии нашли, кто "потерял" папку про Defender
01:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
02:00
4 мин
Прямой эфир
Жизнь после Белого дома: чем занимается Барак Обама на пенсии?
02:04
25 мин
Прямой эфир
Чем занимается Барак Обама на пенсии? Продолжение
02:30
11 мин
На грани
Никакого куомовства. Байден посоветовал губернатору Нью-Йорка отставку
02:42
4 мин
Актуально
Производители масок просят убрать пробелы в нормативно-правовой базе
02:45
1 мин
Интервью
На каждую рыбу едок найдется. А чем не угодила горбуша норвежцам?
02:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Слышали новость?
Сергей Литвинов о спросе на детективы и сериале по миру Толкина
03:04
36 мин
Актуально
NI рассказал о будущем Украины после запуска "Северного потока-2"
03:40
2 мин
Акценты
Ангус отпущения. В Британии нашли, кто "потерял" папку про Defender
03:41
4 мин
Интервью
Музыка: источник дофамина и средство манипулирования
03:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Правозащитники
Коллекторы в сфере ЖКХ, нелегальные МФО и приговор Калви
04:04
51 мин
День в истории
"Метеор" французской литературы
04:55
1 мин
На грани
Никакого куомовства. Байден посоветовал губернатору Нью-Йорка отставку
04:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Прямой эфир
Жизнь после Белого дома: чем занимается Барак Обама на пенсии?
05:04
25 мин
Прямой эфир
Чем занимается Барак Обама на пенсии? Продолжение
05:30
11 мин
Акценты
Ангус отпущения. В Британии нашли, кто "потерял" папку про Defender
05:41
4 мин
Актуально
NI рассказал о будущем Украины после запуска "Северного потока-2"
05:45
2 мин
Интервью
Сказки Андерсена: от восьми и старше
05:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Слышали новость?
Сергей Литвинов о спросе на детективы и сериале по миру Толкина
06:04
36 мин
На грани
Никакого куомовства. Байден посоветовал губернатору Нью-Йорка отставку
06:40
4 мин
День в истории
Первый полет "Русского витязя"
06:45
1 мин
Актуально
В правительстве начали готовиться к уходу от использования углеводородов
06:46
1 мин
Интервью
На каждую рыбу едок найдется. А чем не угодила горбуша норвежцам?
06:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Прямой эфир
Вбухаем в Байкал: на озере хотят построить курорт за 60 миллиардов
07:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Покорители
От спасения вороны до создания Центра реабилитации диких птиц
07:33
24 мин
Актуально
Производители масок просят убрать пробелы в нормативно-правовой базе
07:58
1 мин
День в истории
Первый победный салют
07:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Исторический календарь
Первый победный салют и "Русский витязь"
08:33
10 мин
Акценты
Ангус отпущения. В Британии нашли, кто "потерял" папку про Defender
08:43
4 мин
Интервью
Через сейсмоактивность в планеты. Как устроен Марс?
08:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
Споры ведомств, криптоконтроль, анонимность заемщиков и шоколадные зайцы
09:33
13 мин
Русский Устный
Откуда слово "оскомина"?
09:46
3 мин
Интервью
Тише едешь - дальше будешь: почему киностудии фальсифицируют съемки
09:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Интервью
Писатель Андрей Новиков-Ланской: в облике человека доминирует культура
10:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Инопанорама
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Как лечить ожирение? Диеты не помогут

Читать в
Ожирение – это не тот случай, когда могут помочь обычные диеты. С чем это связано, рассказал радио Sputnik врач-диетолог Алексей Ковальков.
Девушка с гантелями
Избавляемся от жира. Бодибилдер раскрыл секреты здоровой "сушки"Метод похудения, известный среди спортсменов как "сушка", поможет сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья, если при этом соблюдать определенные правила. О них рассказал в интервью радио Sputnik спортсмен-бодибилдер Михаил Малек.
Ожирением называется состояние, при котором масса тела человека увеличивается за счет жировой ткани на более 20% от средних величин.
По оценкам экспертов ВОЗ, ожирение является глобальной эпидемией современности.
Врач-диетолог и руководитель клиники "Коррекция веса" Алексей Ковальков уверен, что простые диеты помогут скорректировать вес здоровым людям, однако лечением ожирения должны заниматься только специалисты.
"Если вы больны ожирением, то вы будете набирать вес, что бы вы ни делали. Даже если вы станете голодать, когда перестанете, наберете еще больший вес. Если человек полнеет и у него есть ожирение, то это болезнь. Она входит в классификацию медицинских заболеваний, и ее надо лечить, причем лечить у врача, как и остальные заболевания. Благо это лечится. Вопрос не стоит в том, чтобы ограничивать себя диетами, а стоит в том, чтобы один раз решить вопрос и не мучиться", – сказал Алексей Ковальков.
Алексей Ковальков называет самой распространенной причиной ожирения гормональные нарушения в организме. При этом, по словам специалиста, вредная пища может добавить лишние килограммы, но она не провоцирует болезнь.
"Чаще всего к ожирению приводит дисбаланс гормонов в организме. Еще может быть наследственная предрасположенность или влияние первых годов жизни, но обычно это – дисбаланс гормонов жиросжигающих и жиронакапливающих. Все эти диеты – это способ лишь на время приостановить процесс. Дисбаланс гормонов лечится и вылечивается врачами", – заключил диетолог.
Ранее в эфире радио Sputnik диетолог рассказал, кому поможет бодифлекс.
Сантиметр на тарелке
Диетолог назвал самое лучшее время для похуденияЕсли у вас не получилось сбросить вес к началу пляжного сезона, не нужно отчаиваться, отметил в интервью радио Sputnik диетолог Михаил Гинзбург.
В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала