Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Русский Устный
04:58
2 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Русский Устный
16:43
2 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Двое на двое
По стопам Трампа? Чего ждать от Байдена Ирану?
12:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Астрология налегке
О неприемлемом в браке: большой цветочный спор
12:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Знатоки
Недели до санкций. За что США снова намерены ввести новые ограничения
13:04
9 мин
Знатоки
Привиться и не умереть. Как снизить риски при вакцинации
13:14
14 мин
Актуально
Энергетические компании Техаса на грани дефолта из-за снежного коллапса
13:28
1 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Интервью
Вы еще не были в Clubhouse? Зачем вам срочно стоит туда заглянуть
13:33
11 мин
Русский устный
Нелегкая дернула, а черт догадал
13:44
2 мин
Дневник читателя
"Даль" - новый мистический детектив Юлии Яковлевой
13:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
Желательные и не очень. Какие функции выполняют НПО в современном мире
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
По душам
О неправительственных организациях. Продолжение
14:33
12 мин
Библиотека live
Сергей Есенин. У Белой воды. Часть вторая
14:45
11 мин
На грани
Байден: первая кровь. Президент США стал Верховным Главнокомандующим
14:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Дайджест главных новостей
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Библиотека live
Сергей Есенин. У Белой воды. Часть первая
15:33
10 мин
Русский устный
Чей туфлЯ?
15:43
3 мин
Интервью
Как породил, так и убью: Гоголь и его гимназическая привычка
15:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
3 мин
Знатоки
В эфире
16:07
22 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Библиотека live
Сергей Есенин. У Белой воды. Часть вторая
16:33
11 мин
День в истории
Великий князь московский Василий I
16:44
1 мин
Интервью
Зловещие параллели. Как пустыни появились на Земле
16:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Дневник читателя
"Даль" - новый мистический детектив Юлии Яковлевой
17:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Астрология налегке
О неприемлемом в браке: большой цветочный спор
18:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Библиотека live
Сергей Есенин. У Белой воды. Часть первая
19:33
10 мин
Акценты
Не по Карнеги. Новый директор ЦРУ уже все про Россию знает
19:43
4 мин
День в истории
Великий князь московский Василий I
19:48
1 мин
Интервью
Вы еще не были в Clubhouse? Зачем вам срочно стоит туда заглянуть
19:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Библиотека live
Сергей Есенин. У Белой воды. Часть вторая
20:33
11 мин
Актуально
Энергетические компании Техаса на грани дефолта из-за снежного коллапса
20:44
1 мин
Интервью
Как породил, так и убью: Гоголь и его гимназическая привычка
20:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Библиотека live
Сергей Есенин. У Белой воды. Часть первая
21:33
10 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Теория заблуждений
Кого сегодня называют "узниками совести"?
22:33
23 мин
Русский устный
Щелбан от школяров
22:57
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Астрология налегке
О неприемлемом в браке: большой цветочный спор
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Как лечить ожирение? Диеты не помогут

Читать в
Ожирение – это не тот случай, когда могут помочь обычные диеты. С чем это связано, рассказал радио Sputnik врач-диетолог Алексей Ковальков.
Девушка с гантелями
Избавляемся от жира. Бодибилдер раскрыл секреты здоровой "сушки"Метод похудения, известный среди спортсменов как "сушка", поможет сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья, если при этом соблюдать определенные правила. О них рассказал в интервью радио Sputnik спортсмен-бодибилдер Михаил Малек.
Ожирением называется состояние, при котором масса тела человека увеличивается за счет жировой ткани на более 20% от средних величин.
По оценкам экспертов ВОЗ, ожирение является глобальной эпидемией современности.
Врач-диетолог и руководитель клиники "Коррекция веса" Алексей Ковальков уверен, что простые диеты помогут скорректировать вес здоровым людям, однако лечением ожирения должны заниматься только специалисты.
"Если вы больны ожирением, то вы будете набирать вес, что бы вы ни делали. Даже если вы станете голодать, когда перестанете, наберете еще больший вес. Если человек полнеет и у него есть ожирение, то это болезнь. Она входит в классификацию медицинских заболеваний, и ее надо лечить, причем лечить у врача, как и остальные заболевания. Благо это лечится. Вопрос не стоит в том, чтобы ограничивать себя диетами, а стоит в том, чтобы один раз решить вопрос и не мучиться", – сказал Алексей Ковальков.
Алексей Ковальков называет самой распространенной причиной ожирения гормональные нарушения в организме. При этом, по словам специалиста, вредная пища может добавить лишние килограммы, но она не провоцирует болезнь.
"Чаще всего к ожирению приводит дисбаланс гормонов в организме. Еще может быть наследственная предрасположенность или влияние первых годов жизни, но обычно это – дисбаланс гормонов жиросжигающих и жиронакапливающих. Все эти диеты – это способ лишь на время приостановить процесс. Дисбаланс гормонов лечится и вылечивается врачами", – заключил диетолог.
Ранее в эфире радио Sputnik диетолог рассказал, кому поможет бодифлекс.
Сантиметр на тарелке
Диетолог назвал самое лучшее время для похуденияЕсли у вас не получилось сбросить вес к началу пляжного сезона, не нужно отчаиваться, отметил в интервью радио Sputnik диетолог Михаил Гинзбург.
В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале.
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала