Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Русский Устный
19:45
2 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
На грани
И даром не НАТО. Россия прерывает отношения с альянсом
21:33
4 мин
Интервью
Старый и новый Питер: архитектура на века и современное строительство
21:37
12 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
Постковидный синдром: как не сойти с ума после коронавируса?
22:04
24 мин
Актуально
Политолог: ситуация вокруг Турции обостряется
22:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Визави с миром
Решетников: историк должен прежде всего любить Россию
22:33
25 мин
Актуально
Чешские страсти: за что Земана могут временно лишить полномочий?
22:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
Арабеск, жете, пируэт: один день из жизни мирового балета
23:04
24 мин
Актуально
Тревожный звонок: Уэльс создал комиссию по вопросу независимости региона
23:28
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
Один день из жизни мирового балета. Продолжение
23:33
11 мин
День в истории
Скончался писатель Джонатан Свифт
23:45
1 мин
Интервью
Ее свет все тусклее. Что происходит с Землей?
23:47
12 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Манка против овсянки. Названа лучшая каша для детей и взрослых

© Pixabay / Pixabay/KlinskiОвсяная каша с клубникой
Овсяная каша с клубникой
Читать в
Выбор идеальной каши для каждого конкретного человека зависит прежде всего от его возраста. Об этом рассказал в интервью радио Sputnik директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.
Мясо и овощи на гриле
Диетолог рассказал, в чем секрет кавказского долголетияОдной из основ кавказской кухни является особая технология приготовления мяса, которая не меняется на протяжении тысячелетий. Для здоровья это имеет принципиальное значение, убежден врач-диетолог Андрей Бобровский. Своим мнением он поделился с радио Sputnik.
В России кашу традиционно считают очень полезным блюдом, особенно для детей. Это мнение вполне обосновано, подтвердил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.
Так, по его словам, некоторые каши повышают интенсивность мозговой деятельности у детей.
"Манка быстрее повышает уровень сахара в крови. Это не есть хорошо для взрослых, но для детей это неплохо. Для детей это хорошо работает. У них от риса и манки лучше работают мозги. Учатся они лучше", – сказал диетолог.
Для взрослых высокий уровень сахара в крови – это фактор риска. Поэтому, если сравнивать две самые распространенные в России каши – манную и овсяную, – людям старшего возраста следует обратить внимание скорее на овсянку.
"Если сравнивать овсянку и манку, то для людей старше 50 лет овсянка выиграет по всем позициям. Там крахмал более труднодоступный, соответственно, углеводы медленные. Сахар после овсянки подскакивает не так резко, как после манки. Еще там больше пищевых волокон и больше пребиотического действия, которое улучшает нашу микрофлору", – уточнил Михаил Гинзбург.
Приготовление пиццы с майонезом
Чем полезней заправлять салат – сметаной или майонезом? Ответ найденВ качестве заправки для салатов у россиян два несомненных фаворита – сметана и майонез. Диетолог Наталья Денисова в интервью радио Sputnik сопоставила плюсы и минусы двух этих продуктов.
В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Врачи посоветовали "подстраховаться" и госпитализировать Саакашвили"Зима пришла". Эксперт оценил угрозы Минфина США в адрес "Газпрома"Песков объяснил решение Путина участвовать в саммите G20 онлайнИщите более достойную. Елизавета II отказалась стать "Старушкой года"Представитель Дерипаски рассказал об обысках в СШАXiaomi анонсировала дату выпуска своего первого электрокараЗадержанный представитель ЛНР в СЦКК оказался россияниномКитайские СМИ обвинили США в вербовке граждан КНРДом Дерипаски в США, где проходит обыск, принадлежит американской компанииТрамп раскритиковал умершего экс-госсекретаря ПауэллаДиетолог рассказал об убивающем мозг человека продуктеВ России появятся новые авиакомпании-лоукостерыСША хотят привлечь "Газпром" к ответственности за нарушение санкцийФБР устроило обыск в доме Олега ДерипаскиВ КЧР задержали участников религиозной экстремистской организацииУченые обнаружили новую опасную мутацию "дельта"-штамма коронавирусаЛавров объяснил, кто должен восстанавливать отношения России и НАТОПолитолог: в США вновь активно берут на вооружение тему УкраиныПостпред РФ при ЕС: по сертификации "Севпотока-2" мяч на стороне ФРГПандемию используют для ослабления государств, заявил Лукашенко