Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Дайджест главных новостей
Дети в центре внимания, новые товары для портов РФ и космический пинок
15:04
26 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
День в истории
Спасение советских солдат с неуправляемой баржи
05:45
1 мин
Библиотека live
Александр Блок. Девушка розовой калитки и муравьиный царь. Часть первая
05:46
10 мин
Акценты
Рабочая схема. США готовят России санкции, а "пятой колонне" - яд
05:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
По душам
Мамкины мятежники: есть ли детям место в политике?
06:04
25 мин
По душам
"Молодая гвардия": дети-политики, которые меняют мир
06:30
11 мин
Кардиограмма дня
Медведь выбрал "Неудачный секс": итоги Берлинале 2021
06:41
8 мин
Библиотека live
Александр Блок. Девушка розовой калитки и муравьиный царь. Часть вторая
06:49
10 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Знатоки
Как в Кузбассе будут развивать угольную отрасль и инфраструктуру
07:04
9 мин
Знатоки
Зеленский одобрил санкции США против Коломойского
07:13
11 мин
День в истории
Танковая колонна имени Дмитрия Донского
07:25
1 мин
На грани
Мы больше так не будем. США теперь попробуют не только через силу
07:27
3 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Астрология налегке
Партнеры-пиявки, теща и сердцееды
07:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Двое на двое
Обрезать провода. Как Киев собирается освободиться от сетей РФ и РБ?
08:04
25 мин
День в истории
Пятидневная рабочая неделя в СССР
08:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Российская летопись
Профессор Лодер и московские лодыри
08:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Новостная разминка
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Заговор классиков
Алексей Кольцов. Первый русский поэт-примитивист
09:33
24 мин
Русский устный
Казистый, или Скромная красота
09:57
3 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Знатоки
В эфире
10:04
3 мин
Знатоки
В эфире
10:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Сложные вопросы: как жить с аутизмом и можно ли его предотвратить
10:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:33
12 мин
Дневник читателя
Какую книгу подарить на 8 Марта?
11:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
12:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Мастера
Ирина Слуцкая: сквозь боль и слезы я шла вперед
12:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
В эфире
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
По душам
В эфире
14:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
3 мин
Знатоки
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Мастера
Ирина Слуцкая: сквозь боль и слезы я шла вперед
16:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Мастера
Ирина Слуцкая: сквозь боль и слезы я шла вперед
22:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Врач рассказал, по какому полу опасно ходить босиком

Читать в
За время самоизоляции мы отвыкли ходить, у многих ноги начинают болеть даже от умеренно долгой прогулки. В этой ситуации поможет правильно подобранная обувь, объяснил в интервью радио Sputnik заслуженный врач России Андрей Кабычкин.
Девушка делает онлайн-покупки
Сидя на диване или бегом по магазинам? Как делать покупки с умомОнлайн-шопинг давно уже в тренде, но изоляция сделала его популярным как никогда. Пока торговые центры были закрыты на время пандемии, интернет-магазины стали спасением для голодных и скучающих покупателей. Так какое будущее у шопинга в Сети? Разберем за и против.
Выбирая обувь, следует учитывать не только ее внешний вид, но и функциональность. При этом обязательно нужно обращать особое внимание на подошву: слишком жесткая или совсем плоская подошва не защищает пятку от удара о землю, и это может привести к серьезным проблемам, рассказал в интервью радио Sputnik заслуженный врач России, вертеброневролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт Андрей Кабычкин.
"Вызывает опасения обувь на толстой кожаной подметке, которая не амортизирует нагрузку на пятку, свод стопы и провоцирует проблемы, связанные с болью. На подошве есть широкая фасция, которая выстилает всю подошвенную часть стопы, она прикрепляется плотной пленкой к пяточной кости. И если подошва обуви не амортизирует нагрузку, то очень часто после 35-40 лет начинает возникать пяточная шпора или плантарный фасциит – воспаление в месте прикрепления фасции", – отметил Андрей Кабычкин.
От пяточной шпоры можно избавиться, но это потребует врачебного вмешательства, возможно – хирургического.
"Лечится эта болезнь достаточно эффективно ударно-волновой терапией. Но если уж болячка прицепится, то совершенно понятно, что надо идти к врачу. Иногда шпору оперируют – суть операции заключается в зачистке видимого костного образования, чтобы снизить вероятность травматизации окружающих тканей", – пояснил Андрей Кабычкин.
По словам медика, каблуки в этом смысле так же опасны, как и плоская подошва. Не следует также много ходить по квартире босиком, если дома очень твердые полы.
"Каблук тоже не амортизирует ударную нагрузку, поэтому провоцирует неприятные болезни. У нас здесь асфальт, бетон, плитка. Рискуют и люди, ходящие дома босиком по плиточному или бетонному покрытию. Древесина не провоцирует этих заболеваний. Если паркетная доска – это хорошо. А ламинат, плитка, керамогранит могут спровоцировать возникновение этого заболевания. Не все домашние тапочки полезны. Людям с сахарным диабетом нельзя в плоских тапочках ходить по жесткой поверхности, стопа должна перекатываться", – добавил Андрей Кабычкин.
При этом врач не против каблуков: он признает, что это может быть красиво, но призывает носить их не больше 2-3 часов в день. Особенно, по его словам, это касается очень высоких каблуков – выше 7 сантиметров.
Люди на одной из улиц в Москве
Кардиолог объяснил, как уберечь организм от "погодной пилы"Резкая перемена погоды может стать причиной плохого самочувствия и усугубить хронические заболевания, в том числе сердечно-сосудистые. Врач-кардиолог, академик РАН Юрий Беленков в интервью радио Sputnik дал советы, как защититься от неблагоприятных погодных факторов.
В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале.
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала