Рейтинг@Mail.ru
Секрет от врача: как не заболеть в отпуске и не спутать простуду с COVID - Радио Sputnik, 05.08.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Прямой эфир
Великие решения Екатерины II: ключевые события во внешней политике
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Прямой эфир
Русско-турецкая война и выход к Черному морю при Екатерине II
09:33
27 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
56 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
11:04
56 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Большим о маленьких
В эфире
12:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Большим о маленьких
В эфире
12:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Беседы с Брэнсон
Константин Ярошенко: для меня Америка была и остается врагом
13:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
В эфире
15:33
27 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
В эфире
16:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
В эфире
16:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
56 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Любовь к собакам как основа и жизнь белух из "китовой тюрьмы"
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Олени-ныряльщики и защита домашних животных в России
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру

Секрет от врача: как не заболеть в отпуске и не спутать простуду с COVID

Читать в
МОСКВА, 5 августа/ Радио Sputnik. Сразу после официального открытия Россией авиасообщения с Турцией, Танзанией и Великобританией туристы занялись подготовкой к путешествиям. Однако любой отдых может омрачить акклиматизация. О том, как подготовиться к смене климата телеканалу "Москва 24" рассказал заслуженный врач России Андрей Кабычкин.
Специалист рекомендует заранее принять меры, чтобы избежать негативных последствий. По его словам, выезжающим на отдых следует чаще заниматься ходьбой, гулять на свежем воздухе, есть фрукты, овощи и принимать комплексные витамины.

"Очень важно перед тем, как отправиться в теплые края, 2–3 раза сходить в баню, в сауну. Это нужно для того, чтобы посмотреть, как на тебя подействуют высокие температуры и сухой жаркий климат. Пусть организм привыкнет и запустит свои адаптационные резервы", – отметил Андрей Кабычкин.

Специалист также обратил внимание на важность воздержания от употребления алкоголя и табака перед путешествием, поскольку они дают сильную нагрузку на сердце, сосуды, почки и печень. Отказ от вредных привычек, по мнению врача, позволит организму проще перестроиться на новый режим.
Кроме того, медик обращает внимание на то, что по приезду в новую страну, необходимо "все делать дозированно". Например, первое купание должно быть не больше 3-5 минут, в последующие дни можно увеличить время до 5-7 минут и так далее.
Андрей Кабачкин предостерегает путешественников от переохлаждения, поскольку банальную простуду можно принять за COVID-19, что создаст лишний дискомфорт в поездке.
"У вируса достаточно четкие симптомы. Это высокая температура, сухой кашель, возникновение пневмонитов. При первых признаках не стоит паниковать. Тем более что инкубационный период у вируса – две недели. Можно воздержаться от купания и пребывания на солнце. Понаблюдать две недели, а потом уже решать, что делать. Естественно, если ситуация не улучшится, стоит обратиться к врачу", – объяснил заслуженный врач России.
Ранее радио Sputnik сообщило, что на курортах Турции растет число заражений COVID-19.
Денис Проценко
"Это сразу диагноз". Проценко объяснил, как определить "ковидный" кашель
В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Блокада Калининграда, бои за Лисичанск и истоки нацизма на УкраинеКак Наполеон повторил судьбу Карла XII: Отечественная война 1812 годаГлавные темы часа. 01:00Украина запрещает все русское, язык без англицизмов и время новых встречВласти нет, но вы держитесь: роковая ошибка последнего вождя ацтековГлавные темы часа. 02:00Русские дома в Африке, экспорт НКО и защита русской культурыЗаводилы равноправия: я все скажу, и пусть меня затопчет лошадьГлавные темы часа. 03:00Дмитрий Евстафьев. Саммит БРИКС, позиция ЕС по Калининграду и ЭрмитажОшибка сетевого шпиона: как американец поймал немца за рукуГлавные темы часа. 04:00Дмитрий Волков: спорт, журналистика и жизньОткуда берутся дети? Их приносит почтальон!Любовь к воде, экзотические места и будущее российского плаванияГлавные темы часа. 05:00Искал одно - нашел другое: как узнали, что Земля намагниченаГлавные темы часа. 06:00Не можешь не плясать - обратить к доктору: что такое "заразные" танцыГлавные темы часа. 07:00Пациенты "Коммунарки", вакцинация от COVID-19 и новая пандемияГлавные темы часа. 08:00Демарш Литвы и блокада Калининграда: пойдут ли ЕС и Вильнюс на попятную?Главные темы часа. 08:30Права и обязанности: закон о пытках и комиссия по валютным счетамГлавные темы часа. 09:00"Котлы" для ВСУ в Донбассе, параллельный импорт, "отмена" культурыГлавные темы часа. 12:00"Горский котел", теракт в Херсоне, Северодонецк и отставка главы СБУМолдавия поддержала санкции в отношении России. А Венгрия - нетГлавные темы часа. 12:30Донбасс: новая жизнь, восстановление и экономикаГлавные темы часа. 13:00Любовь к собакам как основа и жизнь белух из "китовой тюрьмы"Главные темы часа. 13:30Олени-ныряльщики и защита домашних животных в РоссииГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Главные темы часа. 15:00Германия может национализировать часть "Северного потока-2"В МВД предложили "временную защиту" для беженцев с УкраиныГлавные темы часа. 15:30ГИБДД начнет публиковать данные злостных нарушителей ПДДДоведет ли Польша Украину и Молдавию в ЕС?Главные темы часа. 16:00Как в Таджикистане относятся к русскому языку и что посмотреть в ДушанбеГлавные темы часа. 16:30Сухово-Кобылин. Творчество на основе преступленияГлавные темы часа. 17:00Коалиция ЕС и НАТО, итоги саммита G7 и проблемы БайденаГлавные темы часа. 18:00Какие проблемы есть у российского спорта?Главные темы часа. 19:00Илона Броневицкая: семья, творчество и приют для животныхГлавные темы часа. 20:00Российское зерно, Украина в ЕС и потолок цен на газГлавные темы часа. 21:00Мировая инфляция, запрет абортов в США и УкраинаГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Анархия или порядок - третьего не дано: за что погиб президент ФранцииГлавные темы часа. 01:00Корейская война: воздушные бои советских асов с американцамиГлавные темы часа. 02:00Главные темы часа. 03:00Российское зерно, Украина в ЕС и потолок цен на газГлавные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Главные темы часа. 08:00Обстрелы и восстановление Донбасса, новый альянс во главе США - PBPГраф д’АртаньянГлавные темы часа. 08:30Ищу себя: о самореализацииСекрет от врача: как не заболеть в отпуске и не спутать простуду с COVID