Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Актуально
Бесспорный итог операций России в Сирии - это гибель ИГИЛ
21:46
1 мин
День в истории
Мюнхенское соглашение 1938 года
21:47
1 мин
Специальный проект
Сергей Есенин. Светлый портрет черного человека, часть 1
21:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
Пять лет российской операции в Сирии: полный разгром ИГ*
22:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Покорители
На самокате в Дубай
22:33
21 мин
Акценты
Дуэль взглядов. Как "щенок Путина" разбудил "Сонного Джо"
22:55
4 мин
Актуально
Запад хочет окончательно "придвинуть" НАТО к границам России
22:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
Свободный и суверенный: День интернета в России
23:04
25 мин
День в истории
Печать первой книги
23:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
Продолжение. День интернета в России
23:33
11 мин
Интервью
Лунный грунт оптом и в розницу
23:45
15 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Не диета, а "преступление". Годится ли взрослым детская еда?

Почему диета из продуктов для детского питания не подходит для ЗОЖ, объяснила радио Sputnik диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.
Домашний холодильник
Еда ведет к депрессии? Психиатр рассказала о связи питания и настроения
Некоторые люди, решившие вести здоровый образ жизни, включают в свой рацион разнообразные пюре и каши, предназначенные для детского питания. Есть ли в этом резон?
Детское питание, действительно, безопаснее обычной "взрослой" еды в том смысле, что в нем нет ГМО, ароматизаторов, консервантов и красителей. Зато в нем есть сахар, и это только одна из многих причин, по которым не стоит в погоне за хорошей фигурой переходить на еду для малышей, рассказала радио Sputnik диетолог-нутрициолог, ведущая фитнес-рубрики на телеканале "Пятница" Арина Скоромная.
"Если говорить про фигуру, про похудение и про ЗОЖ, то детское питание не совсем подходит. Несмотря на то, что туда не добавляют сахар, он там уже есть из-за ингредиентов. После обработки получается пюре из быстрых углеводов. Это быстро усваивается человеческим организмом и может повышать инсулин. Особенно это касается яблочного пюре. Фруктовые пюре не подходят для похудения", – уточнила Арина Скоромная.
Ожирение
Как лечить ожирение? Диеты не помогутОжирение – это не тот случай, когда могут помочь обычные диеты. С чем это связано, рассказал радио Sputnik врач-диетолог Алексей Ковальков.
Еще одним препятствием, пояснила диетолог, является отсутствие в детском питании тех компонентов, которые жизненно необходимы организму взрослого человека. Так, например, в нем нет грубой клетчатки, а без нее гарантированы проблемы с пищеварением и запоры. Также в детском питании мало белков и жиров.
"Взрослый человек не особо наедается детским питанием и потом опять быстро хочет есть. Это не для взрослого человека продукт. В качестве диеты я бы не рекомендовала использовать детское питание. Как диета – это преступление сидеть на таких продуктах. Это не вариант", – уверена Арина Скоромная.
Тем не менее, иногда детское питание вполне можно употреблять – это хорошая замена вредным перекусам, отметила диетолог.
"Не надо постоянно сидеть на детском питании, если только перекусывать. Один перекус в день подобной еды. Если выбирать из двух зол и выбирать между чебуреком и шаурмой на обед или детским питанием, то лучше второе", – считает Арина Скоромная.
Приготовление обеда
Сохранить молодость. Названы продукты, помогающие избежать старения кожи
В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале.
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала