Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Русский Устный
22:58
2 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Прямой эфир
Фонд фондов: как получить деньги от российских миллиардеров
17:04
22 мин
Акценты
Белль Конте. Премьер Италии ушел, чтобы остаться
17:26
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Покорители
Тропа на плато Маньпупунёр
17:33
23 мин
На грани
Третье дано. Байден и Путин поговорили и договорились
17:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Слышали новость
В эфире
18:33
12 мин
День в истории
Прекращение войны во Вьетнаме
18:45
1 мин
Специальный проект
У нас скоро будут расти бананы? Зачем дети борются с изменением климата
18:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
Прощай "Спартак", здравствуй "Фиорентина": Александр Кокорин в Италии
19:33
9 мин
Актуально
Эксперт: СНВ-3 обуздает гонку вооружений
19:43
1 мин
Акценты
Белль Конте. Премьер Италии ушел, чтобы остаться
19:44
4 мин
Интервью
Птичку жалко! Как сохранить краснокнижных пернатых?
19:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:33
12 мин
Интервью
"Мальчик резвый, кудрявый, влюбленный": не слишком ли просто для гения?
20:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Специальный проект
У нас скоро будут расти бананы? Зачем дети борются с изменением климата
21:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
Фонд фондов: как получить деньги от российских миллиардеров
22:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Покорители
Тропа на плато Маньпупунёр
22:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
Чей космос? Звездные амбиции землян
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
Дорога к звездам. Продолжение
23:33
11 мин
Русский устный
Зум, или Любовь спасает мир
23:45
3 мин
Интервью
Птичку жалко! Как сохранить краснокнижных пернатых?
23:48
12 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Не диета, а "преступление". Годится ли взрослым детская еда?

Читать в
Почему диета из продуктов для детского питания не подходит для ЗОЖ, объяснила радио Sputnik диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.
Домашний холодильник
Еда ведет к депрессии? Психиатр рассказала о связи питания и настроения
Некоторые люди, решившие вести здоровый образ жизни, включают в свой рацион разнообразные пюре и каши, предназначенные для детского питания. Есть ли в этом резон?
Детское питание, действительно, безопаснее обычной "взрослой" еды в том смысле, что в нем нет ГМО, ароматизаторов, консервантов и красителей. Зато в нем есть сахар, и это только одна из многих причин, по которым не стоит в погоне за хорошей фигурой переходить на еду для малышей, рассказала радио Sputnik диетолог-нутрициолог, ведущая фитнес-рубрики на телеканале "Пятница" Арина Скоромная.
"Если говорить про фигуру, про похудение и про ЗОЖ, то детское питание не совсем подходит. Несмотря на то, что туда не добавляют сахар, он там уже есть из-за ингредиентов. После обработки получается пюре из быстрых углеводов. Это быстро усваивается человеческим организмом и может повышать инсулин. Особенно это касается яблочного пюре. Фруктовые пюре не подходят для похудения", – уточнила Арина Скоромная.
Ожирение
Как лечить ожирение? Диеты не помогутОжирение – это не тот случай, когда могут помочь обычные диеты. С чем это связано, рассказал радио Sputnik врач-диетолог Алексей Ковальков.
Еще одним препятствием, пояснила диетолог, является отсутствие в детском питании тех компонентов, которые жизненно необходимы организму взрослого человека. Так, например, в нем нет грубой клетчатки, а без нее гарантированы проблемы с пищеварением и запоры. Также в детском питании мало белков и жиров.
"Взрослый человек не особо наедается детским питанием и потом опять быстро хочет есть. Это не для взрослого человека продукт. В качестве диеты я бы не рекомендовала использовать детское питание. Как диета – это преступление сидеть на таких продуктах. Это не вариант", – уверена Арина Скоромная.
Тем не менее, иногда детское питание вполне можно употреблять – это хорошая замена вредным перекусам, отметила диетолог.
"Не надо постоянно сидеть на детском питании, если только перекусывать. Один перекус в день подобной еды. Если выбирать из двух зол и выбирать между чебуреком и шаурмой на обед или детским питанием, то лучше второе", – считает Арина Скоромная.
Приготовление обеда
Сохранить молодость. Названы продукты, помогающие избежать старения кожи
В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале.
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала