Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Знатоки
За спиной Макрона. Как согласовывалось соглашение AUKUS
10:04
4 мин
Знатоки
Подтолкнут ли цены Киев к заключению прямых контрактов с "Газпромом"?
10:09
21 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Вперед с надеждой: бесплодие не так распространено, как принято думать
10:33
26 мин
День в истории
Первый городской телеграф в Санкт-Петербурге
10:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Спутник эрудита
Колыбели жизни? Что известно о новом типе потенциально обитаемых планет
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Спутник эрудита
О новых целях искателей внеземной жизни. Продолжение
11:33
12 мин
Дневник читателя
"Вечная мерзлота" Виктора Ремизова - роман для думающих людей
11:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
12:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Мастера
Ирина Черномурова: я не чувствую дискомфорта ни в чем - только радость
12:33
25 мин
Русский Устный
Откуда слово "плотник"?
12:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Российская летопись
О легкой жизни и легкой смерти: философский шедевр Тхоржевского
13:33
24 мин
Русский устный
Гулькин нос
13:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
Как русский язык чувствует себя за границей?
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
По душам
О положении русского языка за рубежом. Продолжение
14:33
12 мин
Дневник читателя
"Вечная мерзлота" Виктора Ремизова - роман для думающих людей
14:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Вперед с надеждой: бесплодие не так распространено, как принято думать
15:33
26 мин
День в истории
Английский писатель Уильям Джералд Голдинг
15:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
3 мин
Знатоки
В эфире
16:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Мастера
Ирина Черномурова: я не чувствую дискомфорта ни в чем - только радость
16:33
25 мин
Актуально
Политолог: Европа не видит опасности в "Северном потоке-2"
16:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Специальный проект
Донбасс против фейков #1: регулярная армия, снайперы и референдум
17:34
15 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Заговор классиков
Николай Первый. Бог и дьявол золотого века литературы
18:33
23 мин
Русский устный
Что-то я не догоняю
18:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Вперед с надеждой: бесплодие не так распространено, как принято думать
19:34
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Мастера
Ирина Черномурова: я не чувствую дискомфорта ни в чем - только радость
20:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
21:04
41 мин
Специальный проект
Донбасс против фейков #2: Киев про дончан, будущее региона и мародерство
21:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Конфликт интересов
Какими получились выборы в России?
22:04
41 мин
Специальный проект
Донбасс против фейков #3: президенты, олигархи и пути разрешения ситуации
22:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Заговор классиков
Николай Первый. Бог и дьявол золотого века литературы
23:33
23 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Растительное молоко: пить, не пить и в чем тут хитрость?

Читать в
Различные виды растительного молока набирают все большую популярность. Своим мнением по поводу пользы этого напитка поделилась с радио Sputnik нутрициолог Татьяна Скирда.
Сливочное масло
"Масло для бедных": все, что нужно знать о маргарине
Практически в любом большом продовольственном магазине сегодня можно купить растительные аналоги молока. Разумеется, любое из них – кокосовое, ореховое, соевое, рисовое, овсяное – молоком можно назвать лишь условно. Такой напиток и по вкусу, и – что важнее – по составу сильно отличается от коровьего или козьего молока.
Многие как раз и переходят на растительное молоко именно из-за непереносимости лактозы. Однако этот напиток, купленный в магазине, тоже может подходить не всем, поскольку при его производстве используются различные добавки. Чтобы получилось растительное молоко, в составе которого вы полностью уверены, лучше делать его самим, уверена нутрициолог, основательница подмосковной детокс-студии, руководитель студии Green me Татьяна Скирда.
В интервью радио Sputnik она объяснила, почему именно.
"Покупное растительное молоко брать нет смысла. Если дома приготовить молоко, оно расслоится к вечеру, если купить молоко, оно прокиснет не расслоившись. Значит, там содержатся эмульгаторы, улучшители вкуса, сахар, всяческие добавки. Если дома вы можете добавить ваниль, в покупном молоке это стопроцентно будет ванилин, синтетический улучшитель вкуса. Наименьшее зло – кокосовое молоко, потому что туда добавляют меньше всякой гадости", – сказала Татьяна Скирда.
Приготовить дома растительное молоко несложно: нужно смешать необходимые ингридиенты, измельчить их в блендере, а затем профильтровать.
Начинать лучше с орехового молока, считает нутрициолог.
"У него, правда, есть противопоказания: если у людей аллергия на орехи, то будет непереносимость и такого молока. Если правильно приготовить ореховое молоко дома, предварительно вымочив орехи, чтобы удалить фитиновую кислоту, чтобы лучше усваивалось, то это просто замечательный напиток. Там огромное количество белка, аминокислот, витаминов. Идеальное молоко получается из кешью. В зависимости от того, из каких орехов делается молоко, польза ореха переходит в пользу напитка", – пояснила Татьяна Скирда.
Сырокопченая колбаса
Специалист объяснила, как нужно выбирать колбасуИсполнительный директор Национального союза мясопереработчиков Екатерина Лучкина в интервью радио Sputnik рассказала, на что прежде всего нужно обращать внимание при покупке колбасных изделий.
В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала