Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Свежее утро
"Toксичная" опека: как Бритни Спирс пытается вернуть себе свою жизнь
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Домино
Как спасали города во время войны от бомбежек
13:33
25 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Домино
Как спасали города во время войны от бомбежек
22:33
23 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Домино
Как спасали города во время войны от бомбежек
01:32
23 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Домино
Как спасали города во время войны от бомбежек
07:33
23 мин
Русский устный
Слово фантики появилось в словарях только XXI веке?
07:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Прямой эфир
Нефть, удобрения, табак: новый санкции ЕС против Белоруссии
08:23
8 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Прямой эфир
Новый допинг-скандал: дело против российских штангистов
08:31
5 мин
На грани
Вите надо выйти. ЕС и Венгрия рассорились из-за пестиков и тычинок
08:33
4 мин
Исторический календарь
Отец и сын Тарковские и тройная жизнь Гофмана
08:37
10 мин
Интервью
Как погибала страна. Почему Югославия исчезла с мировых карт
08:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
Пошлины на металл, кризис рабочих рук в РФ, пенсионеры на стройку
09:33
11 мин
День в истории
Родился поэт и переводчик Арсений Тарковский
09:44
1 мин
Интервью
Психолог Александр Шахов: о разуме и чувствах
09:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Актуально
Кулеба назвал "опасным отклонением" идею пригласить Россию на саммит ЕС
10:45
1 мин
День в истории
Великий сказочник Эрнст Теодор Амадей Гофман
10:47
1 мин
Интервью
Психолог Александр Шахов: если сильно хочется, не стоит делать сразу
10:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Интервью
Как погибала страна. Почему Югославия исчезла с мировых карт
11:45
12 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Растительное молоко: пить, не пить и в чем тут хитрость?

Читать в
Различные виды растительного молока набирают все большую популярность. Своим мнением по поводу пользы этого напитка поделилась с радио Sputnik нутрициолог Татьяна Скирда.
Сливочное масло
"Масло для бедных": все, что нужно знать о маргарине
Практически в любом большом продовольственном магазине сегодня можно купить растительные аналоги молока. Разумеется, любое из них – кокосовое, ореховое, соевое, рисовое, овсяное – молоком можно назвать лишь условно. Такой напиток и по вкусу, и – что важнее – по составу сильно отличается от коровьего или козьего молока.
Многие как раз и переходят на растительное молоко именно из-за непереносимости лактозы. Однако этот напиток, купленный в магазине, тоже может подходить не всем, поскольку при его производстве используются различные добавки. Чтобы получилось растительное молоко, в составе которого вы полностью уверены, лучше делать его самим, уверена нутрициолог, основательница подмосковной детокс-студии, руководитель студии Green me Татьяна Скирда.
В интервью радио Sputnik она объяснила, почему именно.
"Покупное растительное молоко брать нет смысла. Если дома приготовить молоко, оно расслоится к вечеру, если купить молоко, оно прокиснет не расслоившись. Значит, там содержатся эмульгаторы, улучшители вкуса, сахар, всяческие добавки. Если дома вы можете добавить ваниль, в покупном молоке это стопроцентно будет ванилин, синтетический улучшитель вкуса. Наименьшее зло – кокосовое молоко, потому что туда добавляют меньше всякой гадости", – сказала Татьяна Скирда.
Приготовить дома растительное молоко несложно: нужно смешать необходимые ингридиенты, измельчить их в блендере, а затем профильтровать.
Начинать лучше с орехового молока, считает нутрициолог.
"У него, правда, есть противопоказания: если у людей аллергия на орехи, то будет непереносимость и такого молока. Если правильно приготовить ореховое молоко дома, предварительно вымочив орехи, чтобы удалить фитиновую кислоту, чтобы лучше усваивалось, то это просто замечательный напиток. Там огромное количество белка, аминокислот, витаминов. Идеальное молоко получается из кешью. В зависимости от того, из каких орехов делается молоко, польза ореха переходит в пользу напитка", – пояснила Татьяна Скирда.
Сырокопченая колбаса
Специалист объяснила, как нужно выбирать колбасуИсполнительный директор Национального союза мясопереработчиков Екатерина Лучкина в интервью радио Sputnik рассказала, на что прежде всего нужно обращать внимание при покупке колбасных изделий.
В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала