Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Русский Устный
00:45
2 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Актуально
PGNiG повлияет на процесс сертификации "Северного потока-2"?
00:40
1 мин
На грани
Вы откуда и QUAD? Байден собрал свою "ливерпульскую" четверку
00:41
4 мин
Интервью
Эхолокация, белая трость и другие методы реабилитации незрячих
00:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
01:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Как косолапых проводить на покой, а тиграм помочь плодиться
01:04
26 мин
Актуально
Эксперт: антироссийские санкции могут иметь обратный эффект для США
01:30
1 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Как паразиты выживают за счет хозяев и зачем суслику подсветка
01:32
12 мин
День в истории
В этот день родился художник Константин Флавицкий
01:44
1 мин
Интервью
Природа привычек: как внедрить полезные и избавиться от вредных?
01:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
02:00
4 мин
Прямой эфир
Всегда на высоте: кто они, современные летчики-асы?
02:04
25 мин
Акценты
Осень Патриарши. Германия оставила свой выбор на последний день
02:29
4 мин
Прямой эфир
Всегда на высоте: кто они, современные летчики-асы? Продолжение
02:33
11 мин
Интервью
Скотт Фицджеральд - по ту и по эту сторону рая
02:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Слышали новость?
Госдума без Прилепина, ТВ без насилия и Украина с олигархами
03:04
36 мин
На грани
Вы откуда и QUAD? Байден собрал свою "ливерпульскую" четверку
03:40
4 мин
День в истории
"Дни Турбиных" разрешены к постановке
03:44
1 мин
Интервью
Эхолокация, белая трость и другие методы реабилитации незрячих
03:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Как косолапых проводить на покой, а тиграм помочь плодиться
04:04
26 мин
Актуально
Талибы призвали Россию к посредничеству между ООН и Афганистаном
04:30
1 мин
День в истории
Писатель Уильям Фолкнер
04:32
1 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Как паразиты выживают за счет хозяев и зачем суслику подсветка
04:33
12 мин
Интервью
Природа привычек: как внедрить полезные и избавиться от вредных?
04:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Прямой эфир
Всегда на высоте: кто они, современные летчики-асы?
05:04
25 мин
Акценты
Осень Патриарши. Германия оставила свой выбор на последний день
05:29
4 мин
Прямой эфир
Всегда на высоте: кто они, современные летчики-асы? Продолжение
05:33
11 мин
Интервью
Скотт Фицджеральд - по ту и по эту сторону рая
05:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Слышали новость?
Госдума без Прилепина, ТВ без насилия и Украина с олигархами
06:04
36 мин
На грани
Вы откуда и QUAD? Байден собрал свою "ливерпульскую" четверку
06:40
4 мин
Актуально
Талибы потребуют от США возмещение потерь среди гражданского населения
06:44
1 мин
Интервью
Эхолокация, белая трость и другие методы реабилитации незрячих
06:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Как косолапых проводить на покой, а тиграм помочь плодиться
07:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Как паразиты выживают за счет хозяев и зачем суслику подсветка
07:33
12 мин
Интервью
Природа привычек: как внедрить полезные и избавиться от вредных?
07:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Прямой эфир
Всегда на высоте: кто они, современные летчики-асы?
08:04
25 мин
День в истории
В этот день родился художник Константин Флавицкий
08:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Прямой эфир
Всегда на высоте: кто они, современные летчики-асы? Продолжение
08:33
11 мин
Актуально
PGNiG повлияет на процесс сертификации "Северного потока-2"?
08:44
1 мин
Дневник читателя
Что купить на книжной ярмарке ММКЯ-2021
08:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Новостная разминка
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
Минпромторг и ретейл, кредиты без залога, Пекин обвалил биткоин
09:33
10 мин
На грани
Вы откуда и QUAD? Байден собрал свою "ливерпульскую" четверку
09:44
4 мин
Библиотека live
Глеб Успенский. Земной рай. Часть 1
09:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Знатоки
В эфире
10:04
3 мин
Знатоки
В эфире
10:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Интервью
Кино не про Байкал: какие фильмы снимают в Бурятии
10:33
11 мин
Актуально
Эксперт: антироссийские санкции могут иметь обратный эффект для США
10:45
1 мин
Библиотека live
Глеб Успенский. Земной рай. Часть 2
10:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:33
12 мин
Акценты
Осень Патриарши. Германия оставила свой выбор на последний день
11:45
4 мин
Библиотека live
Глеб Успенский. Земной рай. Часть 3
11:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
12:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Астрология налегке
Эгрегор: поле групповых энергий
12:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
В эфире
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
По душам
В эфире
14:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Очерк
По стопам великого Суворова: знаменитый переход через Альпы
15:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
3 мин
Знатоки
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Растительное молоко: пить, не пить и в чем тут хитрость?

Читать в
Различные виды растительного молока набирают все большую популярность. Своим мнением по поводу пользы этого напитка поделилась с радио Sputnik нутрициолог Татьяна Скирда.
Сливочное масло
"Масло для бедных": все, что нужно знать о маргарине
Практически в любом большом продовольственном магазине сегодня можно купить растительные аналоги молока. Разумеется, любое из них – кокосовое, ореховое, соевое, рисовое, овсяное – молоком можно назвать лишь условно. Такой напиток и по вкусу, и – что важнее – по составу сильно отличается от коровьего или козьего молока.
Многие как раз и переходят на растительное молоко именно из-за непереносимости лактозы. Однако этот напиток, купленный в магазине, тоже может подходить не всем, поскольку при его производстве используются различные добавки. Чтобы получилось растительное молоко, в составе которого вы полностью уверены, лучше делать его самим, уверена нутрициолог, основательница подмосковной детокс-студии, руководитель студии Green me Татьяна Скирда.
В интервью радио Sputnik она объяснила, почему именно.
"Покупное растительное молоко брать нет смысла. Если дома приготовить молоко, оно расслоится к вечеру, если купить молоко, оно прокиснет не расслоившись. Значит, там содержатся эмульгаторы, улучшители вкуса, сахар, всяческие добавки. Если дома вы можете добавить ваниль, в покупном молоке это стопроцентно будет ванилин, синтетический улучшитель вкуса. Наименьшее зло – кокосовое молоко, потому что туда добавляют меньше всякой гадости", – сказала Татьяна Скирда.
Приготовить дома растительное молоко несложно: нужно смешать необходимые ингридиенты, измельчить их в блендере, а затем профильтровать.
Начинать лучше с орехового молока, считает нутрициолог.
"У него, правда, есть противопоказания: если у людей аллергия на орехи, то будет непереносимость и такого молока. Если правильно приготовить ореховое молоко дома, предварительно вымочив орехи, чтобы удалить фитиновую кислоту, чтобы лучше усваивалось, то это просто замечательный напиток. Там огромное количество белка, аминокислот, витаминов. Идеальное молоко получается из кешью. В зависимости от того, из каких орехов делается молоко, польза ореха переходит в пользу напитка", – пояснила Татьяна Скирда.
Сырокопченая колбаса
Специалист объяснила, как нужно выбирать колбасуИсполнительный директор Национального союза мясопереработчиков Екатерина Лучкина в интервью радио Sputnik рассказала, на что прежде всего нужно обращать внимание при покупке колбасных изделий.
В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала