Врач рассказал, как правильно выбрать школьный ранец

МОСКВА, 19 августа/ Радио Sputnik. Родителям не стоит покупать рюкзак на вырост и не использовать износившиеся, потерявшие свою форму портфели, лучше отдавать предпочтение ранцам с формоустойчивой спинкой для равномерного распределения веса и с регулируемыми лямками S-образной формы, рассказал РИА Новости главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов.

"В канун начала нового учебного года родителям следует отнестись ответственно к выбору школьного ранца своему ребенку. Для равномерного и правильного распределения веса ученических принадлежностей на ребенка, оптимальным считается использование ранца, рюкзака. Не рекомендую покупку рюкзака на вырост, его ширина должна быть не больше ширины плеч ребенка. У ранца должны быть формоустойчивая спинка для равномерного распределения веса с регулируемыми лямками S-образной формы", – сказал Османов.

Педиатр уточнил, что оптимальным для обучающихся начальных классов считается рюкзак высотой 30-36 сантиметров и шириной/глубиной 6-10 сантиметров. Лямки должны быть мягкими, достаточной ширины и при этом сохранять свою форму, для равномерного распределения нагрузки.

Османов подчеркнул, что не следует приобретать рюкзаки, ранцы в первом попавшемся магазине и осуществлять в свой выбор только по внешним признакам, цене и желанию ребенка.

"Ученические портфели и ранцы должны иметь детали и фурнитуру со светоотражающими элементами на передних, боковых поверхностях и изготовляться из материалов контрастных цветов. Материал для изготовления ранцев должен быть безопасным, легким, прочным, с водоотталкивающим покрытием, удобным для чистки, не иметь резко выраженного запаха ткани", – пояснил он.

Также врач уточнил, что оптимальный вес рюкзака соблюдается при соотношении веса ранца к весу ребенка – 1:10. По его словам, допустимый вес варьируется в зависимости от возраста и веса самого ребенка – для учеников 1 и 2 классов и 3-4 классов подойдет рюкзак весом до 0,7 килограмма (вместе с учебниками рюкзак не должен быть тяжелее 1,5 килограмма и 2 килограмма соответственно), а для 5-6, 7-8 и 9-11 классов – до 1 килограмма (с учебниками – 2,5, 3,5 и 4 килограмма соответственно).

"Не следует использовать износившиеся, потерявшие свою форму ранцы. Так как такие ранцы растягиваются и становятся слишком мягкие лямки, которые затем врезаются в плечи, теряют форму спинка рюкзака. Порой не хватает длины ширины лямок, он становится коротким и узким относительно спины ребенка", – заключил специалист.

В свою очередь в пресс-службе департамента здравоохранения напомнили о важности соблюдения национального календаря прививок, в том числе о важности вакцинации против гриппа. Так как дети, посещающие учебные организации, наиболее подвержены риску заразиться гриппом, который, в свою очередь, гораздо чаще, чем обычная ОРВИ, приводит к серьезным осложнениям, таким как бронхит, пневмония, миокардит, менингит, энцефалит и многое другое. А вакцинация – это самый эффективный и безопасный способ защиты от гриппа. Бесплатно сделать прививку от гриппа можно в своей поликлинике.

Ранее радио Sputnik рассказывало, из чего должен состоять завтрак школьника.

В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале.