https://radiosputnik.ria.ru/20200819/1575989073.html
Британские ученые предложили средство от преждевременной смерти
Британские ученые предложили средство от преждевременной смерти - Радио Sputnik, 19.08.2020
Британские ученые предложили средство от преждевременной смерти
Ученые из Кембриджского университета провели эксперимент, в результате которого пришли к выводу, что физические нагрузки высокой интенсивности позволяют... Радио Sputnik, 19.08.2020
2020-08-19T15:22
2020-08-19T15:22
2020-08-19T15:36
общество
здоровье
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/152035/98/1520359827_0:314:5615:3472_1920x0_80_0_0_76796db4247eb53a9f5ce5599db02be1.jpg
МОСКВА,19 августа/ Радио Sputnik. Ученые из Кембриджского университета провели эксперимент, в результате которого пришли к выводу, что физические нагрузки высокой интенсивности позволяют избежать преждевременной смерти. Результаты исследования публикует РИА ФАН со ссылкой на журнал Nature Medicine.В эксперименте принимали участие 96 тысяч человек. Они носили специальные устройства, которые фиксировали уровень физической нагрузки в течение дня. При анализе этих данных выяснилось, что средний показатель расхода энергии составил 40 кДж/кг/день. Причем треть приходилась на упражнения умеренной интенсивности. Ученые наблюдали за участниками эксперимента в течении трех лет. За этот период скончались 732 человека.Увеличение расхода энергии во время любых физических нагрузок было связано с более низким риском смерти, говорится в итоговом заключении исследователей. Ученые рекомендуют каждую неделю уделять 150 минут физическим упражнениям средней интенсивности или 75 минут упражнениям с высокой нагрузкой, например, бегу, Как ранее сообщало радио Sputnik, яблочная монодиета может быть опасна для здоровья. В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ria.ru/20200819/1575950230.html
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье
МОСКВА,19 августа/ Радио Sputnik. Ученые из Кембриджского университета провели эксперимент, в результате которого пришли к выводу, что физические нагрузки высокой интенсивности позволяют избежать преждевременной смерти. Результаты исследования
публикует РИА ФАН со ссылкой на журнал Nature Medicine.
В эксперименте принимали участие 96 тысяч человек. Они носили специальные устройства, которые фиксировали уровень физической нагрузки в течение дня. При анализе этих данных выяснилось, что средний показатель расхода энергии составил 40 кДж/кг/день. Причем треть приходилась на упражнения умеренной интенсивности. Ученые наблюдали за участниками эксперимента в течении трех лет. За этот период скончались 732 человека.
Увеличение расхода энергии во время любых физических нагрузок было связано с более низким риском смерти, говорится в итоговом заключении исследователей. Ученые рекомендуют каждую неделю уделять 150 минут физическим упражнениям средней интенсивности или 75 минут упражнениям с высокой нагрузкой, например, бегу,
Как ранее
сообщало радио Sputnik, яблочная монодиета может быть опасна для здоровья.
Как получить максимальную пользу от яблок В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале. 
