Педиатр дала совет, как наладить режим дня перед школой

МОСКВА, 27 августа/ Радио Sputnik. Детям будет сложно привыкнуть к школе после долгого перерыва из-за карантина и каникул, и без помощи родителей им не обойтись, рассказала главный педиатр Подмосковья Нисо Одинаева.

Специалист отметила, что важным элементом подготовки является налаживание режима дня.

"Каждый день заводите будильник раньше на час или полчаса до тех пор, пока не достигните нужного для школы времени подъема. За семь-десять дней организм ребенка подстроится под этот график, и малыш совершенно спокойно начнет просыпаться за пять минут до звонка будильника сам", – цитирует Одинаеву интернет-издание "Подмосковье сегодня".

Педиатр рекомендует обсуждать с ребенком все аспекты школьной жизни, слушать его рассказы о школе, а также вместе выбирать школьные принадлежности. При этом его нельзя наказывать и принуждать, поскольку на привыкание к новому ритму потребуется время. Необходимо увлечь ребенка, заниматься с ним вместе, придавая урокам игровую форму, добавляет Одинаева.

Ранее радио Sputnik сообщало, что московские власти разъяснили, как школьники смогут пользоваться защитными масками.

Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.